关于【美白护肤小技巧】，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、美白护肤小技巧：三个护肤妙招！教你低成本美白护肤！简单有效

一、保证充足的睡眠时间；

保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果。

二、合理使用护肤美白产品；

要想皮肤变得更好，自然少不了要使用护肤美白产品，不过劣质的护肤品更容易损伤皮肤，引发多种皮肤问题，因此选择护肤品时要谨慎。合理的使用美白抗衰老护肤品，长期坚持一段时间，就会发现皮肤变得更加好了。

三、通过运动改善皮肤整体的代谢；

单纯改变黑素生成和转运，还不足以全面达到美白效果。通过促进角质形成细胞中黑色素的降解、加速角质细胞的脱落等方法，也能够减少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增强美白的效果。

尾语：我们在做好保证充足的睡眠时间，合理使用护肤美白产品，改善肌肤整体代谢的前提下，这时，再去使用一些能够有助于美白的产品，这样才能有助于我们达到美白的效果，小编本人就有在用一款玫瑰精油的美白产品已经有了很明显的美白功效，这款产品就是洛高莎玫瑰精油面膜，坚持以上三个习惯加上洛高莎玫瑰精油面膜，小编期待大家养成水嫩细滑皮肤的一天！

2、美白护肤小技巧，送给大白的专属护肤秘籍

气温逐渐升高，防疫抗疫期间，医护人员和志愿者频繁清洗消毒、长期穿着防护装备，更容易出现皮炎、毛囊炎、股癣、足癣等。今天，皮肤科医生就为一线的“大白”们整理一份抗疫人员皮肤护理手册。

护理重点：手部皮肤

洗手后的护肤措施 在允许的情况下，每次洗手后尽量涂抹护手霜。如果需要长期佩戴手套，可以选择含有透明质酸、神经酰胺、维生素E等修复屏障成分的护肤品，少量薄层涂抹。如果出现皲裂性皮损，可选用含尿素、多磺酸粘多糖、壳聚糖等修复类成分的护肤品。

长时间佩戴手套后皮肤屏障的防护措施 目前一线工作人员使用最多的是乳胶手套，长时间佩戴，易发生皮肤浸渍，表现为皮肤发白、变软、变皱。无需佩戴手套时，可以尽量暴露手部晾干，注意涂抹护手霜或保湿乳。

如果浸渍长时间不缓解，出现糜烂、破溃和渗出，可以使用3%硼酸溶液或生理氯化钠溶液湿敷，也可以涂抹氧化锌软膏。发生接触性皮炎者，可以外涂糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松软膏、氢化可的松软膏等。再戴乳胶手套时，建议内加全棉材质薄手套。

频繁清洗和长时间佩戴手套可能造成医务人员原有的手湿疹加重，在应用保湿乳的同时，建议加用糖皮质激素制剂如糠酸莫米松软膏、氢化可的松软膏等。如果皮疹持续不愈，或者出现红肿热痛、剧烈瘙痒等症状，建议请皮肤科医生诊治，排除继发感染，尤其是念珠菌感染引发的间擦疹等问题。

护理重点： 口周及面部皮肤

痤疮 长时间佩戴口罩及护目镜，在面中部T区会出现粉刺、痤疮等面部问题。针对以上问题，防治措施如下：T区选择泡沫丰富的洁面产品，减少粉刺、痤疮的发生；轻度丘疹、脓疱外用抗生素乳膏，如夫西地酸、莫匹罗星乳膏等；戴口罩前后涂抹含有控油成分的保湿乳；重症痤疮需在皮肤科医生指导下，口服药物治疗。

其他面部皮肤疾病 面部过敏性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮，都可能因为佩戴口罩和护目镜而加重。防治建议如下：在安全环境里不戴或缩短戴口罩时间；可在口罩里垫两层纱布，将皮肤与口罩隔开；佩戴前涂抹保湿乳，保护皮肤屏障；去除防护用具后，清水清洁皮肤，减少洁面成分对皮肤的刺激，及时涂抹保湿修复类产品；在皮肤科医生指导下，继续原有药物治疗方案；如皮疹持续加重，及时请皮肤科医生诊治。

护理重点：全身多汗部位

在抗疫一线防护装备下出汗过多，体表正常菌群失调，出现热痱、脓痱，甚至股癣、足癣等。防护人员应掌握以下防护措施：

尽量保障合理工作时间。

及时淋浴，注意清洗频率，结合当日穿着隔离装备的状态而定。

不必过多淋浴，因为过度清洗会造成皮脂缺乏，引起皮肤干痒、脱屑、皲裂及皮疹出现。

避免过热的水、碱性洗浴剂洗浴，可选用中性或弱酸性沐浴露。

洗浴后一定要用躯体保湿乳涂抹全身。

如果出现出汗部位，持续2周以上的皮疹，不消退，且瘙痒难耐，及时请皮肤科医生诊断，排除真菌感染。

来源：北京青年报

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