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1、噪音到底有什么危害：噪音性聋已升至全球职业病首位，长期暴露于噪音环境有这些危害

日常生活中有哪些损害听力的高危因素？该如何避免和防范耳聋的发生？昨天，在由上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办的上海健康大讲堂“关爱听力健康，聆听精彩未来”专场活动中，市六医院耳鼻咽喉头颈外科主任时海波主任医师呼吁市民提高防聋意识，避免和减少耳聋的发生。

数据显示，我国目前有听力残疾者2700多万人、聋哑人200多万。在65至75岁人群中，有30％出现不同程度的听力下降，而这一数据在75岁以上人群中更是高达50%。

时海波强调，听觉是人们获取信息的重要途径之一，听力残疾不仅仅是挡住有声世界的拦路虎，还会直接导致认知下降、痴呆、摔倒等各种身心损害。

损害听力的因素有很多，包括遗传、药物、噪音、听觉系统退行性病变等，其中噪音是广泛存在于日常生活和工作环境中的一个重要因素。专家介绍，噪音性聋具有双耳对称性、渐进性，以高频段听力损失为主的特点。短时间接触强噪音后，会出现暂时性的听力下降、耳鸣等症状，在脱离噪音环境数分钟后即可恢复正常。然而，若长时间处于强噪音环境中，内耳听觉器官会出现不可逆的损伤，造成永久性的听力下降，这就是“永久性阈移”。

大量研究表明，长期暴露于高强度(＞80分贝)的噪音环境中，不仅可导致听觉系统损伤，还会使人烦躁、失眠、记忆力减退，影响儿童认知功能，增加高血压、冠心病等心血管疾病的发病风险。

除职业噪声和军事噪音外，大多数人接触更多的是交通和娱乐噪音，如地铁和公交车车厢、飞机机舱、KTV、演唱会现场等，都属于较高强度的噪音环境。

专家说，目前，噪音性聋已跃升至全球职业病首位，构成显著的公共健康威胁，需要高度重视和警惕。

“听力障碍虽可防可治，但相较于治疗，预防显然更有意义。人耳是非常精细且脆弱的器官，良好的听觉对维持生活质量至关重要。这就要求人们在日常生活中要重视对听觉的保护，提高对噪音的防护意识。”时海波提醒，“在使用耳机时，要控制音量和时长；乘坐地铁、飞机等交通工具时，要尽量使用耳塞或降噪耳机；噪音环境下的作业者，必须按照职业规范佩戴防护工具。”

此外，建议市民控制烟酒，避免熬夜，定期接受耳科及听力学检查,一旦出现听力下降、耳鸣等症状，应及时就医。

栏目主编：顾泳 文字编辑：顾泳

来源：作者：顾泳

2、噪音到底有什么危害，噪音的危害知多少

凡是妨碍人们正常休息、学习和工作的声音，以及对人们要听的声音产生干扰的声音，都是噪音。噪音的来源很多，如街道上的汽车声、图书馆里的说话声、建筑工地的机器声以及邻居家电视机过大的声音。

图片来源：摄图网

通常情况下，现代城市的环境噪音来源主要有工业噪音、建筑施工噪音、交通噪音和生活噪音。有数据显示，在我国城市噪音中，交通噪音占31%，生活噪音占41%，工业和其他噪音占28%。其中噪音达80分贝的占55.5%，90分贝的占13.3%，95分贝的占3.2%。

40~50分贝的较轻噪音便会影响人的睡眠，40分贝的突发噪音能使10%的人惊醒，而突发噪音达60分贝时，70%的人会被惊醒。噪音对人体的影响是全身性的，既可以对听觉系统产生影响，也可以影响非听觉系统。长期环境噪音会干扰睡眠，造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退，甚至产生神经衰弱等症状，严重影响正常工作。

噪音对听觉系统的影响，与噪音强度和暴露时间长短有关。一般情况下，85分贝以下的噪声不至于危害听觉，85分贝以上则可能损伤听力。研究表明，长期在90分贝以上的噪音环境中工作的人，耳聋发病率明显增加。此外，长期接触噪音会使体内肾上腺素分泌增加，导致血压上升。在平均70分贝的噪音中长期生活的人，其心肌梗死发病率将增加30％左右，夜间噪音会使发病率更高，但这些影响早期都是轻微可逆的，也是可恢复的。

生活中要想完全消除噪音并不现实。因此，要加以控制环境噪音，将噪音控制在一定范围内，市民也争取不要做噪音的制造者。

一是在居民区严禁从事产生噪音的经营活动。在住宅楼及其配套商业用房、商住综合楼内，严禁从事金属切割、石材和木材加工等产生的噪音经营活动，在规定休息日、夜间限制时段，不要施工装修；不要开设卡拉OK等易产生噪音污染的经营性娱乐场所；沿街商店的经营管理者不得在室外使用音响器材招揽顾客；在噪音敏感建筑物集中区域内，不得举行可能产生噪音污染的商业促销活动等。

二是避免使用高噪音器材。对毗邻噪音敏感建筑物的公共场所禁止或限制开展使用乐器或者音响器材的健身、娱乐等活动；居民使用家用电器、乐器或者进行其他家庭娱乐活动的，应控制音量或者采取其他有效措施，避免制造噪音干扰他人正常生活；噪音敏感建筑物集中区域内的学校，不得使用产生高噪音的音响器材等。

三是管好宠物噪音。宠物饲养人或者管理人应采取有效措施，避免宠物发出的噪音干扰他人正常生活，尤其是夜间人们睡眠时。

四是少在生活中制造噪音。汽车进出或停放小区时尽量不鸣笛，居民不要在住宅稠密区任意燃放烟花爆竹。

文/副研究员 周颖 中国科学院

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