关于【长期吃米粉的危害】，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、长期吃米粉的危害：婴儿米粉吃多久最合适？可以让宝宝一直吃米粉吗？

宝宝六个月以后就可以添加辅食了。大部分宝妈都会添加米粉给宝宝作为第一口的食物。那么婴儿米粉吃多久合适？可以让宝宝一直吃米粉吗？

我们先直接回答第二个问题。不可以！不可以让宝宝一直吃米粉。长期吃米粉，会影响宝宝的咀嚼能力发育，使宝宝口腔部位的肌肉得不到充分的锻炼，而影响宝宝说话；而经常摩擦宝宝的牙床也有助于牙齿的生长，长期吃米粉，宝宝的牙床被摩擦的时候少，也会影响宝宝牙齿的生长。

宝宝4-12个月出第一颗牙都是正常的。当宝宝开始要出牙的时候，就会不停的啃咬东西来按摩牙床，缓解出牙的不适。

婴儿食物的过渡

这个阶段，宝妈观察宝宝的吞咽能力和咀嚼能力，慢慢的要把米糊过度到颗粒状的食物，进一步锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝出牙后，就可以再过度到蔬菜碎和水果粒了。同时也可以促进宝宝消化功能的发育，增进进食能力。

（六个月添加辅食，大概七个月的时候，就可以喂食颗粒状的食物了。）

宝宝辅食初期只吃米糊就可以了吗？

不可以。长期过于单一的食物，不仅可能让宝宝厌恶食物，还会由于食物单一导致宝宝缺营养。

宝妈可以两三天增加一种新的食物，让宝宝尝试多品种食物。每增加一种食物的时候，观察宝宝对该食物是否有过敏现象。

蔬菜、水果都可以给宝宝尽早添加。

给宝宝吃自制米糊可以吗？还是要买婴儿米粉？

我觉得都可以。A宝的第一口米粉是我自己做的。每天两次。开始是纯米粉，后来做蔬菜米粉，再后来添加小米制成米粉。有时候也会在米粉里面滴一滴核桃油。

有的说自家做的米粉没有买的细腻。其实，我觉得一样！我自己用料理机打的米粉一样细腻！

自制米粉要领：

1. 需要提前浸泡两小时以上
2. 充分打碎
3. 熬制米粉时，需要搅拌，避免糊锅或结块
4. 做蔬菜米粉的时候，和米粉一起打碎，部分蔬菜需要先煮熟或蒸熟。

有的人说，经常吃自家做的米粉怕宝宝缺铁。需要吃婴儿补铁米粉。

其实如果各种果蔬都尽早给宝宝添加，我觉得宝宝是不会缺营养的！在宝宝消化功能再强大一些的时候，给宝宝添加红肉、肝泥，缺铁性贫血的可能就更小了。

自制的米粉没有味道，可以加点糖或者盐，调下味道吗？

绝对不可以！如果定期带宝宝检查的宝妈，每次检查，保健医生肯定千叮咛万嘱咐，一岁之前不可以给宝宝吃盐和糖！婴儿调料也不可以用！

其实，蔬菜里面就已经有糖分或者盐了，足够宝宝日常消耗的了，所以不需要额外添加。

我给宝宝做的胡萝卜米糊和南瓜米糊，作为成人的我，都觉得很好吃，因为米糊是甜的，蔬菜原有的甜味！

所以，买婴儿米粉的家长，要注意看配料表，现在市面上常见的米粉，很多都是加了糖了的。建议宝妈多看看，选一个无糖的米粉给宝宝。

用奶瓶喂米粉？

有的宝妈图省事，直接用奶瓶喂米粉。其实，用勺子喂宝宝吃米粉，是让宝宝改变进食习惯，为以后的辅食添加做铺垫。

很多六个月刚加辅食的宝宝根本不会吞咽，东西也吃不到嘴。还不是因为宝宝从出生到六个月一直是以吸吮的方式进食？

怎么喂米粉更省事？

宝宝三个月以后就更喜欢被竖着抱了。从宝宝三个月开始，宝妈不妨抱着宝宝在饭桌旁，让宝宝感受一下全家一起吃饭的快乐！

A宝三个月多的时候，我们把他抱到饭桌旁，开始他不知道我们在干什么。多几次后，他看我们嘴巴都在不停的动，而且不停的把东西往嘴里放，眼睛就在吃的和嘴巴间来回转。到五个月前后，宝宝在看我们吃，就会发现宝宝偶尔的吧唧嘴。等六个半月的时候，就知道伸手抓饭了。

所以A宝六个月加米粉时，我很省事。喂了两勺，他就知道张嘴了。

所以，培养宝宝对食物的兴趣很重要！

米粉的水怎么加？

对于购买的婴儿米粉，包装盒都有写一勺加35ml冲调好的奶粉或者水。

对于自制的米粉，应该加多少水？

泡米的时候，就掌握好水的量，比蒸大米饭的水稍微多一点。打迷糊和蒸米糊，也都用这些水。

如果直接用锅煮米糊，可以再多放些水，像煮粥那么多水。水少了容易糊锅。

如果是做蔬菜米糊，水的量可以适当减少。

宝宝添加辅食了，可以忌奶了吗？

宝宝六个月添加辅食后，每天还是需要喝奶的。因为刚刚加辅食，肠胃消化需要时间适应，宝宝起初是吃不太饱的。所以一天除了两顿辅食，还要再吃至少4-6顿奶。

如果想忌奶，还是需要给宝宝添加奶粉的。但是考虑刚添加辅食，还是建议宝宝适应辅食后再忌奶。

现在国家建议母乳延长到宝宝两周岁。所以有可能的话，还是让宝宝多吃母乳吧。

现在回到第一个问题，婴儿米粉吃多久最合适？

从六个月，到宝宝可以颗粒，大概是一个月左右时间。

但是这时宝宝的消化功能还是很弱，直到七个月左右，宝宝可以吃蔬菜碎和水果粒，宝宝已经可以尝试烂面条或者很软的粥。

所以，宝宝吃米粉的时长是两个月最合适。

但是也有例外，比方说我家老大，那会不懂得促进宝宝食欲，以至于六个月的时候喂米粉很费劲。原因就是宝宝不会吃。

后期添加辅食又过于单一，宝宝的吞咽和咀嚼能力都不强。

像我家老大这样的宝宝，就要根据宝宝自身的情况定了。我已经不记得当初给宝宝吃米糊吃了多久了，反正很久。

2、长期吃米粉的危害，长期吃米粉的危害有哪些

长期吃米粉的危害?营养不良米粉内的营养物质比较单一，如果长期食用米粉，而其它食物的摄入量不足，则会造成营养不良，我来为大家科普一下关于长期吃米粉的危害?以下内容希望对你有帮助!

长期吃米粉的危害

营养不良。米粉内的营养物质比较单一，如果长期食用米粉，而其它食物的摄入量不足，则会造成营养不良。

消化不良。如果长期且大量地食用米粉，容易增加胃肠道负担，引起消化不良。

消瘦。米粉的主要成分为淀粉，可以为人体提供能量，但是蛋白质、维生素、矿物质等含量较低。如果长期只吃米粉，容易导致消瘦，不利于身体健康。

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