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1、女人如何爱自己：婚姻里高情商的女人都这样“宠爱”自己，让男人一辈子爱着不放手

文|北苏

在感情博弈的世界里，似乎女人总是去主动付出和追逐的那一个？

而越是付出太多的女人，最后越容易被这份感情辜负，于是有女人开始怀疑爱情，怀疑婚姻，怀疑自己当初的选择？是不是自己选的不是这个人，如今的生活就会有不同的样子？

其实，在感情里，被选择的爱人会决定我们之后生活的一个方向，但是他并不能决定这个方向，有很多时候，女人在婚姻和感情里的不那么幸福，与我们自己也有一定的因素。

在所有的关系里都是，越是得不到的越会被想念，越是能够轻易被得到的，越是没人懂得珍惜。

似乎每个女人都觉得只要自己在感情里认真的对待爱人，用心的付出，甚至是苦一苦自己，做好一个女人，就会赢得爱人的感恩和回报，所以有很多女人为了爱情埋没了自己，为了带孩子成了全职妈妈，为了家，为了孩子和爱人可以更好一点，而选择了在自己身上节俭。

我认识太多这样的女人，出门给孩子给爱人买了东西，就再也不舍得钱给自己买了，可是这些这样的女人之中，他们大多并没有因为自己的付出和苦着自己而在感情中得到更优质的对待，取而代之的是被冷落，被忽视，甚至是被不爱。

朋友圈里有一个女性的朋友，总是看起来很作，可是不得不承认，她比其他那些默默工作，勤俭持家，顶着贤惠头衔的女人过得更轻松和幸福。

称这位女性朋友为佳宁吧，因为这两个自己更符合她的气质，好像刚结婚生孩子那几年，佳宁也是一个衣衫褴褛，没时间洗头的女人，那时候她也一面苦着自己一面在生活里埋怨，可是最后她发现，埋怨只会让他们的感情越来越糟，她苦着自己也并未得到半分的认可。

也许从那之后她成长了，舍得为自己付出了，舍得自己也去做做“败家”女人的样子，反而，当她越是从家里脱离去努力的为自己生活的时候，越是表现的要脱离男人的掌控之后，越得到了之前没有过得的疼爱。

女人在感情里默默的苦着自己的苦情换不来男人的念念不忘，而是女人学会下面这些“宠爱自己”的方式，学会了适当的“败家”，运用自己高情商的方式去重新生活，反而让男人一辈子爱着不放手。

1高情商的女人不会在生活质量上苦着自己。在生活质量上“败家”。

女人可以怎样爱一个人，如果只有一个鸡蛋，女人会剥好皮留给男人吃，为了爱，为了家庭，女人会甘愿自己吃的不好一点，用的不好一点，什么都可以将就。

女人的将就是因为出于爱，而男人的享用却觉得是习以为常，所以女人可以为了爱一个人而不在乎自己，但是不能因为爱一个人而让对方觉得你是一个本该就只适合吃他不爱吃的饭菜，用质量品质差的东西，让自己的爱和付出都变得很廉价。

高情商的女人可以为爱而爱，但是并不会牺牲自己的对生活质量的要求去爱，女人对自己的生活质量保持“败家”的好，男人越会尊重和在乎。

2高情商的女人会学着花钱提高自己的衣着与品味。在花钱给自己买衣服上“败家”

佳宁为什么是我朋友圈里看上去很作的一个女人，因为她都是一个孩子的妈妈了，还会经常花很多钱给自己买衣服。

有很多朋友觉得女人穿的差不多就可以了，不能苦着孩子，可是佳宁不觉得，她的衣品很高端，每件衣服的质量也都很好，虽然花了很多钱，但是她的衣着品味给人的感觉就很容易让人多看几眼，觉得有一种无形的又让人愿意珍惜的质感。

女人的生活品质离不开自己的穿着打扮，而女人的穿着打扮中又影响着男人对自己的态度，女人会穿，懂得给自己好的品质，男人会越喜欢看，也会为自己看上去很有质感的妻子而而骄傲。

买好的衣服，花很多的钱是一种“败家”的习惯，但是适当的有品质的衣服绝对是提高女人质感和男人对女人印象的必须品，要让一个男人懂得爱自己，就让他看见你更美好的一面。男人越是觉得女人美好，觉得无法被他牢牢抓住，他约会用精力疼爱。

3高情商的女人会舍得用钱和时间去保养和保持自己的身材。在保持身材美丽上“败家”

也许对一个女人来说，外貌很重要，但是在很多已婚的女人心里，外貌就不再那么重要了，好像结了婚，有那么多事要忙，可以理直气壮的忽略自己的身材走形了。

佳宁是我们朋友中舞蹈跳的很好的一个，孩子大一点之后她坚持每周都去上两节舞蹈课，这在很多家庭主妇的眼里就是“败家”，女人不好好的在家里相夫教子，出去跳舞有什么用？

但是多年的坚持让佳宁的身材保持的很好，年过三十五，却依然还如二十几岁一般的青春有活力。

所有的已婚男人都不会说嫌弃自己的已经身材走形的媳妇，但是他们更希望看见自己媳妇曼妙的身姿和有自信的样子。

女人想要保住男人对自己的吸引，外在是不能忽略的一点，请记得，总是越美丽的你才会越被爱。

4高情商的女人懂得一直用知识来提升自己的内在。在坚持学习上“败家”

除了外在，对于一个女人来说，想要在感情里一直被爱人在乎和认可，最不能忽略的还有女人的内在，所以高情商的女人都懂得，在感情里有爱，在婚姻里用心对待家庭，但是对待自己从不忽略。

女人结婚后还去学习，去看书，去提升自己的专业知识，也许会被很多人觉得是一种浪费，一种“败家”，一种没必要的行为，但是其实女人真的是自己越优秀起来，生活才会越好，自己在感情里收获的宠爱和认可也越多。

读一读书，丰富自己的思想，免得有一天男人会因为女人的思想觉悟不够而厌弃，那些让男人舍不得放手的女人，多半是内涵丰富，和男人有着一致灵魂高度的女人。内在丰富的女人才会让一个男人从心底的诚服和爱着。

在感情的世界里，女人越爱自己，男人才会越爱你。女人越懂得为自己付出，男人才会越愿意珍惜，虽然这个道理很贱，但是却最有成效。

与其每天都去用力地讨好一个人来爱，不如自己努力提升自己的生活品味，提升自己的内在和外在，让自己成为一个让男人会念念不忘的女人。

“优雅是一种习惯”，当一个女人把自己的美，内在外在整体的美揉进骨子里，懂得疼爱自己时，女人在感情里就变了另外的样子，成为男人愿意追求和征服的样子，成为男人心里永远都“得不到”的白月光。

2、女人如何爱自己，女人要怎样做到爱自己欣赏自己

《小欢喜》刘静患癌症，这个剧中最大方开明、善解人意的女人，却被编剧给了这样的经历，很多观众无法接受，因为她是那么温柔体贴、通情达理，对每个人都礼貌周到。

其实她有这番遭遇，并不脱离现实生活，我们分析刘静的性格，她是典型的传统好女人，她会照顾每个人的情绪，像一朵解语花安慰和开导身边所有人。

她年轻时，为了老公的理想义无反顾追随，到了中年，又为家庭的融洽千方百计调节，她把温柔体贴都给了别人，却把委屈、伤心、愤怒等情绪留给了自己。

她习惯忍耐，习惯对所有人好，却唯独忘记自己的情绪，忘记好好爱自己，有很多女人像刘静一样，大方得体、温柔娴静，却总有那么一丝憋闷和委屈。

华语身心灵畅销书作家张德芬在《我心温柔，自有力量》中说到“爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，它是我们在这个世界上安身立命的重要基础。”

所以，女人一定要好好的爱自己，这是生活中最大的欢喜。

现在，很多人并不清楚自己想要什么，特别是女性，一直以来被教育不能太有主见，所以，很多女性对自己没有清晰的认知，对未来也没有明确的规划。

我一直不知道自己想要什么，大学选择专业、毕业选择工作，都没有自己的想法，都是按照父母规划的道路按部就班。

直到前两年，走过抑郁后才清楚自己最想要的是什么，然后开始漫长的努力之路，无数次与父母沟通、自我鼓励，虽然前行艰难，但是自己心中所愿，所以前行的很快乐。

我们一定要想清楚自己最想要的是什么，唯有明确心中所想所愿，才能在未来的道路上愉快前行，才不会在未来遗憾自己曾经浑浑噩噩走过半生。

曾经大火的《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛明兰是全剧唯一清晰知道自己想要什么的女人，她对自己的生活、婚姻、未来都有明确的认知。

她说：“咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转的吧，我将来还可以攒很多的钱，多宽心，闲了便去游山玩水、击球垂钓、双陆拆白，总是有许多法子解闷的，日子自然过得畅快......”

盛明兰聪慧、通透，她对自己的生活有规划，也一直为此努力，我们要学习明兰这股通透劲，想清楚自己想要什么，并为之努力，才能拥有有价值、不将就的生活。

《怦然心动》说“敢于表达的勇气才是最珍贵的”。可我们一向在表达上含蓄内敛，似乎说出自己的真实感受是件不好的事情。

而女性在“矜持”等各种教育下，更难说出内心真实感受，因此很多女性即便受了委屈，也都闷在心里不说，时间久了，对心情和身体都是一种伤害。

其实说出自己的真实感受，更有助于彼此间的沟通交流，因为只有说出来，才有被感知、被理解的可能，才有机会形成彼此良性沟通循环模式。

《小欢喜》里与刘静截然相反的童文洁，就是快言快语型的人，她受了委屈，或生气了，一定会说出来的，她会在一瞬间爆发，然后释放，翻篇。

郁闷难受时，她会与闺蜜SPA、吐槽；在家里与方圆的沟通也是三对夫妻中最顺畅的，她会告诉方圆自己的真实感受，也因此获得方圆的理解和宽慰。

与刘静相比，童文洁更懂得说出自己的真实感受，所以她活的舒服自在，很多时候，说出来也是一种清空负能量的方式。

一直以来，我们做着大家眼中善解人意的人，却把自己内心的真实感受埋藏心中，一再忽略自己，在不知不觉间深深的伤害了自己。

懂得尊重自己的真实感受，并勇敢说出来的人，才是最有力量、最温暖的人。

很多女性在婚姻家庭中很难开口表达自己的需求，总是自己默默的做了很多事情，却在做完后不开心，认为没有人理解和帮助自己。

综艺节目《做家务的男人》中张歆艺是很善于表达自己需求的人，她从不认为向老公表达需求是件难为情的事，这样的她反而收获了一枚让大家羡慕的好老公。

在节目中，她想吃意大利面，会对袁弘说：“我好想吃你做的意大利面，你做的太好吃了。”脖子不舒服了，第一时间跟袁弘说：“老公，我脖子不舒服。”

她很认真的表达自己的需求，也很善于表达需求，她没有命令袁弘，而是说出自己的需求和感受，不仅让对方没有被强迫的不适感，还会第一时间愉快的回应她。

我们既要勇敢的表达自己的需求，也要学会用最适宜的方式表达，因为没有人愿意被命令、被强迫，即便因为爱接受了偶尔的命令和强迫，也会引发不愉快。

善于表达自己需求的人，也会是一个善于回应他人需求的人，他们懂得如何回应对方，如何与对方建立良性互动模式，让沟通交流更融洽。

很多女人，婚前有梦想、有抱负，可是婚后，默默放弃了自己的梦想和抱负，全身心投入到老公、孩子身上，却又因此不甘心，埋怨不停、唠叨不断。

女人，即便走入婚姻，也不要轻易放弃自己的事业，更不要忘记自己的梦想，只有这样，才不会在柴米油盐酱醋茶中磨灭自己的风采。

前几日，怀孕生子的赵丽颖复出了，她在事业上的拼命努力有目共睹，即便结婚生子，她也没有放弃自己的事业。

现代社会认为，爱情是势均力敌的两个人携手前行、共同进步，唯有这样方能长久，一方永久的负重前行必然会造成疲累和厌烦。

所谓事业，并不是职场工作就是事业，只要不是放弃了成长，在家写文、画画等自由职业也是事业，拥有自己的事业能保持我们的风采与活力，能让我们不断进步。

无论任何时候，女人都不要放弃自己的事业，这既是安身立命的根本，也是风姿卓越的源泉。

写在最后：

卓别林在《当我开始真正爱自己》中说到“当我开始真正爱自己，我才认识到所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我，活着，不要违背自己的本心......”

爱自己是人生的一门必修课，我们都要努力去学习这门必修课，学会尊重自己、理解自己，学会与自己相处，学会更好的爱自己。

余生，愿我们学会爱自己，长成美好模样，拥有欢喜人生。

作者简介：画龙点婧，汤小小写作班学员，追梦之路从未放弃，温暖文字伴你左右。

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