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1、鲜石斛怎么吃：#花10分钟，做一道菜！#石斛花+炒蛋

石斛花，可泡水喝，炒作菜。

By one爱烘焙by晴天 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 石斛花 80g
• 鸡蛋 2个
• 西红柿 1个
• 橄榄油 适量
• 盐 适量

做法步骤

1、鲜石斛花。

2、滤水捞出，鸡蛋加料酒盐花打散， 西红柿切片，待用。

3、入油热锅，倒入鸡蛋液煎成嫩蛋皮， 倒入西红柿翻炒几下， 少许水盖上盖烧开，开锅盖入石斛花， 关火，翻炒拌匀。

4、拌匀即可盛出。

5、装盘即可食。

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2、鲜石斛怎么吃，鲜石斛的吃法

鲜石斛怎么吃?取10-20g鲜品石斛须洗净，拭去质角层表皮上的薄膜，切断放入榨汁饮用，5g石斛兑100g水，接下来我们就来聊聊关于鲜石斛怎么吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

鲜石斛怎么吃

取10-20g鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁饮用，5g石斛兑100g水。

取10-20g石斛鲜品，洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。

取10-20g鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。

取取10-20g鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用（渣富含石斛纤维素）。

取10-20g鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭排骨等一起文火炖60分钟，连渣食用。

泡酒，取10-20g洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮，泡酒比例：10g石斛兑50g酒，也可加入枸杞15g、新开河红参15g同泡。

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