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1、孢子粉的副作用：灵芝孢子粉吃了会上火吗？

外感火最具体的表现有：

中暑，通常是由于在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这是外感火热症的一种典型。

内生火主要是因为

现在人们生活压力变大，经常熬夜，吃辛辣食物等等。由于内生火的因素比以前大很多，所以内生火比外感火的情况要多许多。

相对其一般中药来说，灵芝孢子粉显然是个特例。不需要像大多数中药那样进行熬煮，就可以直接冲泡服用，甚至于干吃。

灵芝孢子粉虽然味道稍苦（基本品不出来，因为苦味非常小），但是就和茶叶一样，细细品尝时候，能感觉到一股一样的清新，这使得很多人都特别喜欢喝灵芝孢子粉。

不过物极必反，有些人会担心，灵芝孢子粉营养价值过高，大量的服用灵芝孢子粉会造成身体过盛，引发上火？？

一般来说，营养价值高的东西吃得过多，确实会引发一定的上火症状，就比如人参等等。但是相比之下，灵芝孢子粉的功效与作用巨大，但是却和一些同类高营养中药不同。灵芝孢子粉一般不会引发副作用，适用于任何人群。

而灵芝孢子粉的营养大多是灵芝多糖、灵芝多肽等等活性微量元素，这些营养物质，并不会因为过剩，而导致患者体内出现内热症状。也就是说，灵芝破壁孢子粉并不会引发上火症状，患者可以持续服用。

但是灵芝孢子粉的功效一般发挥较晚，大多数人在服用后两到三天才会看到效果，也有些人需要七到八天，有些体质特殊的需要三十天才可以看到效果。

总结上述情况：我们可以了解到从灵芝本身的药性来说，我们食用灵芝是不会上火的。不仅不会上火，而且我们食用灵芝还可以调节本身的新陈代谢情况，调节体内阴阳平衡，避免上火的情况出现。

灵芝孢子粉适宜人群

1、化疗后的肿瘤，手术后患者。

2、体弱多病者，如疲劳综合症患者和大病初愈者。

3、思虑过度，心神失养;夜睡不佳，体力及记忆力减退者。

4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。

5、中老年人的进补，以延缓衰老，美容养颜。

灵芝孢子粉荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。灵芝孢子粉具有显著的药理作用，它比灵芝实体具有更强、更全面的作用。

据《神农本草经》记载，灵芝位列“上品”，“久食，轻身不老，延年神仙”，其中赤芝“益心气，补中，增智慧，不忘”,具有所有灵芝品种中最好的保健功效。

灵芝不同于一般中药只针对身体某部分起效，或西方医学只注重局部病症的治疗，应用范围非常广泛，补益全身五脏六腑，所治病种遍及人体各个系统，包括内、外、妇、儿、五官各科病症，甚至起到防病患于未然的作用。灵芝能扶正固本、调节免疫功能，提高机体抗病能力。

灵芝在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节新陈代谢，将身体各系统功能调整至最佳状态，从根本上全面的提升人体健康，这是灵芝在促进健康方面独特而宝贵的作用。

2、孢子粉的副作用，孢子粉的副作用是什么

孢子粉的副作用?孢子粉的副作用：孢子粉是没有副作用的，对身体是有一定的好处的孢子粉具有健脾益气、养心安神的作用，今天小编就来聊一聊关于孢子粉的副作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

孢子粉的副作用

孢子粉的副作用：孢子粉是没有副作用的，对身体是有一定的好处的。孢子粉具有健脾益气、养心安神的作用。

而鲍子粉主要是灵芝的种子，它主要用于治疗心脾两虚以及一些慢性的患病者或者是肿瘤患者的辅助治疗，对于提高身体的免疫力，增强机体的抗病毒能力都有很好的作用。

如果想选用灵芝孢子粉的话还是建议女性首先要到中医院让中医生根据患者的舌苔脉象结合症状辨证分型。如果辨证分型属于心脾两虚型的就可以考虑使用灵芝孢子粉。

女性如果平时抵抗力比较差的情况下，也可以通过锻炼的方式来提高身体的免疫力，中药也是一个很好的选择，但是中药也是要到医院让医生来开药。

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