关于【润肺止咳的食疗】，润肺止咳最快的方法吃什么，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、润肺止咳的食疗：“阳了”老咳嗽？这4款汤润肺止咳，恢复快有效果，成本才几块钱

“阳了”之后嗓子干痒不舒服，总感觉有痰，咳也咳不出来，咳的上呼吸道疼，其实这是“阳后”的统一症状，病毒专攻击上呼吸道，所排出的毒素就是痰，要多难受有多难受，把大鱼大肉摆一桌，也没什么好胃口，有人连咳了半个月，仍然没有一点好转。

家人咳嗽老不好，吃药没效果，不如试试这3款汤，润肺止咳很有效，大人小孩都能喝，清热化痰，润肺止咳，喜欢吃甜味的，再放一些冰糖，热乎乎的来一碗，清甜美味，喝了嗓子不再咳嗽，别提多舒服了。

一、冰糖雪梨汤

1、雪梨肉嫩白如雪，汁水丰富，润肺、消痰，准备一个新鲜的梨子，外皮可去可留，清洗干净，切成四方块，装入电饭锅中。

2、接着放入冰糖、话梅和红枣、加入足量的清水，按下煮饭键，大概半个小时就可以了，临出锅前5分钟放入枸杞，关火出锅。

3、按照这个方式煮的冰糖雪梨，香甜美味，营养丰富，有浓浓的梨味，口感非常好，每天早晨来一碗，趁热一饮而尽，嗓子很舒服，还能缓解一部分咳嗽。

二、雪梨金桔汤

1、准备所需的食材，金桔6个，用食盐搓一搓，放淡盐水中，浸泡一会儿，去掉表面的蜡质，顶部切十字花刀，雪梨洗净刮皮，切成四方块，红枣5个，黄冰糖适量。

2、把所有的食材放入锅中，加入足量的清水，水量要没过食材，盖上盖子，大火煮开转小火，慢炖40分钟，等时间到了，放入枸杞，再煮两三分钟，即可关火。

3、按照这个方式煮的金桔雪梨汤，香甜美味，趁热喝一碗，效果特别好，对于咳嗽还是有所改善的，做法还简单，老少皆宜。

三、苹果百合汤

1、准备一个苹果，清洗干净，刮掉外皮，改刀切成小块，苹果煮汤，能增加额外的香甜味，苹果营养丰富，微量元素高。

2、把苹果放入锅中，加入足量的开水，大火煮开转小火，慢炖20分钟，再准备适量的鲜百合放，放入锅中，继续煮10分钟，再放入枸杞，继续煮5分钟即可。

3、煮好之后，就可以准备开喝了，早晨来一碗，趁热喝香甜美味，营养丰富，对咳嗽很有缓解效果，百合是一种名贵的食品，可润肺止咳，具有营养滋补之功效。

四、荷包蛋萝卜汤

1、起锅烧油，油热打入鸡蛋，可以多倒一点油，用中小火煎一煎，定型后翻到另外一面，尽量煎嫩一些，老嫩自行掌握。

2、锅中加入足量的开水，白萝卜刮皮切丝，大火煮开放入一把萝卜丝，大火煮开转小火，慢炖半个小时，等时间到了，调味放食盐、鸡精和葱花，搅拌均匀出锅。

3、白萝卜对于止渴化痰有一定的效果，白萝卜其色白，属金，入肺，为食疗佳品，可辅助治疗咳嗽，滴入几滴食用油，汤鲜美味，鲜香可口，大人孩子都喜欢喝。

嗓子难受，有痰咳不出，应该注意少吃油炸、辛辣的食物，不利于恢复，还会加重病情，用雪梨、金桔、银耳、百合、萝卜丝煮汤喝，效果非常好，能缓解咳嗽。

2、润肺止咳的食疗，润肺止咳最快的方法吃什么

春天万物复苏，但是随之而来的也有很多人开始出现了比较明显的感冒症状，部分人会因为感冒而引起严重的咳嗽，也有一些人，由于最近天气比较干燥，再加上平时又不爱喝水，所以导致自己也开始慢慢的患上了咳嗽的疾病。

咳嗽可以说影响了很多人正常的工作和生活，由于在平时总是会伴随有严重的咳嗽，所以部分人会感觉自己的身体非常的不舒服，咳嗽的人们可不能够坐以待毙，而是应该要积极的采取一些食疗方法来缓解自己的病情，润肺止咳的食疗方式有哪些？赶紧来了解一下！

冰糖雪梨是一道非常好吃的美味食物，有很多美食专家都曾经制作过冰糖雪梨的制作方式，冰糖雪梨除了吃起来好吃之外，其实还是对人的身体非常有帮助的，常喝冰糖雪梨能够有效的达到，缓解咳嗽化痰止咳的功效。

如果平时经常喜欢吃一些容易上火的食物，或者是已经出现了严重的感冒症状引起的咳嗽，建议可以手工制作冰糖雪梨。在制作冰糖雪梨的时候，一定要注意选择放冰糖，而不是白糖部分人就是因为选择放了白糖，所以发现咳嗽症状在变得不断的严重，白糖并不具备有止咳的功效，只有冰糖才有这一功效。

枇杷膏是我国一位非常有名的中草药药材，这意味药材帮助很多，出现了严重咳嗽的患者都逐渐的回归了正常，其实除了吃枇杷膏之外，人们也可以选择直接吃一些新鲜的枇杷，或者是直接用这些枇杷来炖成冰糖枇杷，放入少许的冰糖熬制出来的枇杷，甜水非常的好喝，同时也可以通过一种更加温和的方式来调理人的严重身体不舒适症状，可以让人们原本较为严重的咳嗽现象逐渐的缓解。

总而言之，要想能够让自己的咳嗽症状逐渐的缓解的话，还是要通过一些简单的食疗方法来促进自己身体的逐渐好转，应该要多吃一些能够止咳化痰的食物，人们也应该也要根据自己身体的具体症状来选择治疗方式，如果咳嗽的现象不是非常严重的话，这些食疗方法也可以帮助到自己，而如若咳嗽现象较为严重的话，还是建议应该要去通过服用药物来缓解疾病。

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