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1、三型胶原蛋白好不好：癌症的致命弱点？美国研究：III型胶原蛋白，肿瘤复活的“开关”

每年我国都有数以百万的新发癌症病例和死亡案例。部分癌症患者在肿瘤切除之后，仍会复发。随着癌细胞的迅速扩散转移，造成更大的生命威胁。

王芳在怀孕37周的时候，常规孕检却意外发现自己患了白血病。紧急剖腹产生下孩子，娃娃出生不到一天就被奶奶带走。而王芳转到血液科，开始了和病魔的抗争。

王芳的家庭并不富裕，妈妈承担着十几亩的田地劳作，爸爸和老公轮流在医院照顾。2019年6月，王芳才结束了长达两年的化疗，转回家吃药维持。她终于可以好好陪伴孩子，弥补对家人的爱。

等她回去一个月后，王芳的母亲却意外摔倒，导致脑出血而住院。不到三天，就离开了人世。

更绝望的是，母亲走后没多久，王芳的复查结果显示，白细胞异常升高。骨穿确诊为急性淋巴B细胞白血病，化疗加移植，至少需要60万，之前治病的旧账还未还清，如今又该怎么办？

国际癌症研究机构（IARC）显示，2020年中国癌症死亡人数300万，位居全球第一。为何在肿瘤切除之后，癌细胞可能会“消失”多年，又悄然“复活”，发生快速转移扩散。这一直是癌症研究领域的未解之谜。

值得庆幸的是，这一未解之谜，最近又有了新突破！外媒15日报道，美国西奈山伊坎医学院Tisch癌症研究所的一项新研究，揭示了癌细胞休眠、复活扩散的“开关”是一种关键胶原蛋白—“III型胶原蛋白”。

一、 III型胶原蛋白的神奇之处

研究人员通过高分辨率成像技术，观察小鼠体内的癌细胞变化。结果发现，静态下的癌细胞比活跃状态下的癌细胞，周围环绕了更多的III型胶原蛋白。

而且，静态下的癌细胞周围的III型胶原蛋白，似乎可以随着时间的推移慢慢减少，而癌细胞又重新活跃起来。同时，III型胶原蛋白还可以通过一种被称为“信号通路”的特殊进程，改变自身化学成分，破坏癌细胞的“复活”。

为了进一步证实，研究人员对头颈部癌症患者进行了取样检验。结果表明，癌细胞扩散到淋巴结的患者比淋巴结里没有癌细胞的患者，体内原发性肿瘤周围的III型胶原蛋白要少。

除此之外，研究人员还将III型胶原蛋白、癌细胞引入到小鼠体内。结果，同时引入III型胶原蛋白和癌细胞的小鼠与只引入癌细胞的小鼠相比，前者小鼠体内的肿瘤生长速度更慢。

这样研究有什么重大意义呢？

二、 III型胶原蛋白或可成为预测肿瘤复发的新生物标志物

Tisch癌症研究所肿瘤学副教授布拉沃-科尔德罗表示，未来可能通过改变III型胶原蛋白，来强迫癌症进入休眠，控制癌症复发。而III型胶原蛋白也有可能成为未来预测肿瘤复发的新生物标志物。

不同癌症的休眠机制可能存在很大不同，研究发现目前并不能确定是否适用于人体，III型胶原蛋白并不一定对每种癌细胞都有相同的作用。

不过，可以明确的是，一旦该方法被证实在人类身上有效，那将可能成为未来非常具有潜力的癌症治疗方法，离解开癌症生长的秘密又近了一步。

三、教你几点，预防癌症复发

目前，除了等待医学研究的最新进展，更重要的是预防癌症复发。像肺癌、乳腺癌、淋巴癌、胰腺癌、胃肠肿瘤都是手术后复发率比较高的癌症，那生活中，我们要注意哪些方面呢？

1.定期复查

复查包括自查和定期检查。观察原来病灶的位置有没有新的异常，比如新生肿物，溃烂，疼痛等，或者全身变化。癌症复查频率一般与癌症种类有关，癌症分化程度越低，复查的间隔应越小。

美国NCCN指南推荐，癌症治疗第1年，可以每一到三个月做一次复查，1-3年内每两到四个月进行一次复查，3-5年至少每半年复查一次，五年过后可以每年检查一次。复查时间并非是不变的，需根据自身病情来确定。

2.保持良好的生活方式

适量进行有氧运动，比如散步，八段锦。饮食上少食多餐，清淡饮食，注意忌口，远离烟酒。作息规律，充足的睡眠。

有些患者想靠吃某些保健品，偏方，秘方来提高免疫力，预防癌症复发，其实是不明智的。保持良好的生活习惯和饮食习惯，省钱又健体，才是减低复发风险的合理做法。

3.保持心情愉悦

俗话说，笑口常开，好彩自然来。长期不良的情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应易降低人体免疫力。内科肿瘤学学科带头人孙燕院士的“防癌经”就有一条：一年不生一回气。

最重要的是积极的配合治疗，做正确的治疗决策，规范治疗，才能更好地减低复发风险。我们期待能早日攻克癌症。

参考资料

【1】Nature子刊：如果癌细胞杀不完,就让它永久休眠.医诺维.2021-12-14

【2】搞了50年肿瘤研究，肿瘤院士总结出5条“防癌经”!人人须知.健康时报.2017-09-30

【3】中国癌症新发人数和死亡人数均全球第一,已成为世界第一癌症大国！厚朴方舟.2021-11-10

2、三型胶原蛋白好不好，口服型胶原蛋白测评越贵越好

这几年胶原蛋白可以说是红红火火，算是网红带货界的宠儿了~相信各位仙女的化妆桌上，多多少少放着一两件和胶原蛋白有关的产品！

冻龄的秘密，内服果然比外调更重要。补充胶原蛋白已经成为小仙女们保持肌肤年轻态、延缓肌肤衰老的刚需。

各种胶原蛋白产品席卷全球，很多人都知道胶原蛋白好，却不知道该如何衡量、如何选择。今天小编就来给大家归纳归纳市面比较火的六款胶原蛋白。

质地

胶原蛋白一般分为液体和粉末状，个别家有出软糖系列。自然之宝的软糖和EstheProLabo胶原蛋白果冻条，一个是QQ的软糖，一个就是透明的果冻条，感觉很有童年的味道。

Swisse的是液体，粘在舌头上会有一些人不喜欢的味道。

初之美胶原蛋白粉末状，可以直接用水冲泡也可以混合在果汁里，平时在办公室泡一杯，还可以干吃也很方便。

HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉胶囊出门携带不方便，吸收没有粉状分子小

结论：初之美>EstheProLabo>自然之宝>Swisse>HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉

口味

自然之宝的软糖和EstheProLabo胶原蛋白果冻条口感上更好，可你知道口感好一定添加了糖。每天摄入的糖含量过高，也会造成皮肤胶原蛋白散失，让皮肤老化。

swisse是橙子味，偏酸，不喜欢酸的妹子慎入。

VidaGlow胶原蛋白粉他家味道有很多，不过胶原蛋白还是原味没有添加剂的吸收更好。

初之美胶原蛋白粉淡淡水果香，酸甜口感。结论：自然之宝>EstheProLabo>初之美>VidaGlow>swisse>HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉

含量

Swisse血橙胶原蛋白精华5000mg

VidaGlow胶原蛋白粉3000mg

初之美胶原蛋白粉一盒30包有9000mg

自然之宝胶原蛋白软糖2.5mg/粒

HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉胶官网是99%胶原蛋白，没有一颗的含量

胶原蛋白含量越高越好？

当然不是！如果胶原蛋白补充过多，不仅仅转换成脂肪，也增加了肾脏排泄蛋白质的负担，对于身体反而有副作用。

列举了那么多究竟如何选择？

✔拒绝三无产品

吃进肚子里的东西，认准大品牌总是没错的。在这个基础上，我会首选有专利技术或者有实验报告的胶原蛋白，在质量上有保证。

✔看核心成分

这个大家可能比较懵，我一般买口服胶原蛋白产品首要看两个成分，一是胶原蛋白含量，二就是是否含有维C。

另外，维C也是一个必不可少的成分，它是促进胶原蛋白生成的一个重要环节。如果缺乏维C，不仅会造成胶原蛋白合成困难，也会影响身体健康。

✔是否有加分项

比如有的产品中添加弹性蛋白，能增加皮肤弹性，提供活性。主要促进肌肤的弹性更紧致，更饱满，总的来说就是发挥1 1>2的功效，当然了，这些需要根据不同的产品来做考量。

#Swisse血橙精华口服液#

Swisse血橙精华口服液，颜色很像葡萄汁，闻上去是橙汁味，酸！！！！！！！一大瓶的设计实在是不方便。打开后还需冷藏！

#VidaGlow#

这款从成分和原料来源上都是非常安全放心的，含量5000mg需要一天至少3支，分子量1000Da过小，吸收率无法达到人体所需。

#初之美胶原蛋白粉#

主打CTP胶原三肽是胶原蛋白里分子最小的，能够被皮肤直接吸收，是普通胶原蛋白的18倍。还特别添加了由日本专利技术提取的鲣鱼弹性蛋白。细纹减少，肌肤滋润度提高。这一点是爱了~

#EstheProLabo#

EstheProLabo包装非常少女的一款~也是唯一的胶原蛋白果冻！但不能长年累月不间断的吃，一定会发胖，注意哺乳期不能食用。

#Nature's Bounty

自然之宝胶原蛋白软糖#

这款胶原蛋白的“正确”称呼其实也是HAIR SKIN NAILS，即头发皮肤指甲胶原蛋白软糖。所以究竟能不能补皮肤，有待考究，水果口味大众接受。

#HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉#

HECH鱼子酱胶原蛋白肽粉胶这款胶囊的肠衣是白色的，据官方宣传说这个肠衣的成分也是胶原蛋白，只不过是大分子，也就是不能够被人体吸收的那种。味道就是鱼腥味，

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