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李女士介绍，李奶奶除了徒步，还喜欢爬山，浏阳的天马山、西湖山都不在话下，最让人津津乐道的是，她两年前还去爬了北京长城呢！

娭毑爱徒步，一走“停不下来”

李奶奶名叫李泳梅，今年89岁，如今跟二女儿住在翠园路，老人家最大的兴趣爱好就是徒步，每天都会出去走走，绕着浏阳城走一圈都没有问题。

“十公里是完全没问题的，我们晚上散步，常常从家里走到浏阳河边，再走金沙路到集里医院，又从那边走回来呢。”李泳梅的女儿李彬彬说，她总提议走不动了就搭车回去，但母亲从不觉得累，她们的路程越走越远，至今还没有半路走不动了要搭车回去的先例。

母亲身体健康，对子女们来说是莫大的福气和欣慰。十年前，李泳梅老人的身体开始走下坡路，脑动脉硬化时常发病，一年住几次院，曾有一度连医生都偷偷跟家人说，要防范老人可能得老年痴呆症。彼时的李泳梅性格文静，不爱出门，不爱说话，家人特意送她去老年公寓住了半年，希望她在同龄人的开导下开朗起来。

李泳梅点点头，说在老年公寓时，她看到很多老年人还需要坐轮椅呢！这让她不由得反省自己，能走能动比人家幸福百倍！此后她开始积极锻炼身体，还发动身边的老年朋友和她一起散步。没想到这一发动后“根本停不下来”，如今除了白天会出去走走，晚上散步也是雷打不动的习惯了。

看到母亲的改变，李彬彬满心欢喜。几年前，她还帮母亲报了一个老年旅游团，回来后导游啧啧称奇，说整整一个团的老人，就李泳梅兴致勃勃要去爬长城，全程一不喊苦二不喊累，让她都惊呆啦！

心态开朗，还想多出去走走

人说七十古来稀，这都是以往的标准，但像李泳梅这般已经九十岁了，身体素质还这么好的典型，确实让不少人钦佩。李泳梅说，她保持快乐健康的三大秘诀是：生活习惯好，爱运动，心态好。

“我从来不打麻将，也从来不吃垃圾食品。”李泳梅说，她注意生活习惯，对于饮食，只要是对身体不好的东西她都不吃，但是对身体好的鸡蛋和牛奶，她每天少不了。

除了爱散步，老人家也爱手工。李彬彬说，母亲一天都停不下来，为了让她“做点事”，她把旧毛衣都拆了给母亲再打，“鞋柜里摆放着几双旧拖鞋，全是母亲重新改造的。”

记者发现客厅茶几上摆放着几个“手工作品”，是厚纸板、塑料壳等制做的“小鸟”“小兔子”“小马”等，用线串着，一拉起来就像提线木偶一样可以动。这些居然都是李泳梅的手工作品！果然是心灵手巧！

“我以前也是劳碌命，操心重，后来想想孩子们都大了，我还有什么放不下心的，只要我自己身体好了，孩子们就放心了。”李泳梅笑着说，有机会她还愿意出去旅游，多看看呢！

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