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柠檬酸食品添加剂,柠檬酸是食品添加剂里面的什么(食品添加剂是“帮凶”)

04-09 互联网 未知 投稿

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1、柠檬酸食品添加剂:我国癌症高发,食品添加剂是“帮凶”?医生:这5种确实要少吃

文章开始,大家先做一个选择,以下是A、B两块生肉,如果让你选择,你会选择哪个?

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这是生肉切开后的样子:

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这是A、B两块生肉煮熟后的样子,此时再让你选择,你会怎么选?

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谜底揭开:应该毫不犹豫选择A!

为什么?因为B颜色虽然看起来鲜亮,但这种鲜亮却透着诡异,这是因为这种肉里面被店家加入了亚硝酸盐。

早些年,在肉食加工业中,亚硝酸盐一直被当作防腐剂和发色剂使用。哪怕到今天,依然有不少商家保留着这种陋习。

媒体就曾报道过,一个市民因为吃了鸭脖后呕吐不止的新闻,原因就是急性亚硝酸盐中毒。

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这也引申到食品安全中的另一个问题:食品添加剂。

之前,有人曾说“我国癌症高发,食品添加剂可能是罪魁祸首”,如今加上媒体的各种报道,也让我们不得不担心:

食品添加剂真的是癌症元凶吗?

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食品添加剂有哪些种类?

现阶段被批准使用的食品添加剂有两千多种,不过最常见的还是以下几类。

人工食用色素:这类添加剂的作用是为食品染色,使食品外观更加好看,主要有胭脂红、日落红、二氧化钛等。

防腐剂:主要是抑制细菌生长,起到防腐的作用,绝大多数食品里都含有这类添加剂,主要代表是苯甲酸钠、亚硝酸钠和山梨酸钾等。

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甜味剂:富含果糖,增加甜度,在糖果和饮料中常见,最常见的是高果糖玉米糖浆。

酸度调节剂:主要有苹果酸、柠檬酸和柠檬酸钾等,这类添加剂一般都是无害的。

增稠剂:起到增稠和粘合的作用,在冰淇淋、沙拉酱和黄豆酱中较为常见,典型代表是瓜尔豆胶。

需要注意的是,有不少食品为了延长食品保质期,如饼干和人造黄油,会添加反式脂肪。这类食物如果吃多了可能会导致肥胖,并增加罹患心血管疾病的风险。

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食品添加剂真的是癌症“帮凶”?

现在有不少人,只要一提到食品添加剂,就觉得这是不好的东西,其实这压根没有必要。因为我们现在的生活真的离不开食品添加剂,各类添加剂能够帮我们延长食物的保存时间,使食物的颜色更加好看,味道更加可口。

想象一下,如果食物里不加任何添加剂,那这个食物要么卖相不好,要么就很难吃,要么就是很难保存价格很高。

哪怕食品添加剂是工业加工制品,但大部分食品添加剂对人体都没有不良影响,并且我国对食品添加剂的使用也有着严格的限制

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退一万步说,只要是正规厂商生产的食品,在出厂前都是要经过专业部门质检的。他们对于食品添加剂的用量和材料都有着严格的管控,所以只要是正规渠道购买的正规食品,完全不用担心这些问题。

虽说食品添加剂不是洪水猛兽,但有一点需要注意,就是现在有些私人商家,为了追求利益,会擅自使用一些非法食品添加剂,比如瘦肉精、塑化剂、苏丹红、三聚氰胺,甚至是甲醛等。

还有部分商家,虽然使用的是正规食品添加剂,可如果用量过大,也是有可能损害人体健康的。就以抗氧化剂为例,如果用量太大,就可能出现腹泻、肠蠕动亢进、腹痛和消化道出血等问题;如果防腐剂用得太多了,就可能导致骨骼生长缓慢(针对小孩),食物过敏反应、钙不吸收、腹泻、降低肝肾的解毒能力等;过量使用日落黄,则可能引起过敏、腹泻等症状,还会对肝脏、肾脏产生一定伤害。

今年3月16日,广州某知名卤味连锁店,就被曝出过量添加日落黄。当时店铺员工添加食品添加剂时,没有标准剂量,完全凭个人感觉。

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少吃含这5种食品添加剂的食物,可能有致癌风险!

亚硝酸盐

亚硝酸盐又叫工业盐、硝盐。在香肠、火腿和腌腊制品中最为常见。

亚硝酸盐毒性很强,食入0.2-0.5g即可中毒,一次性食入3-5g即可致死。亚硝酸盐急性中毒后,发作很快,一般10-15分钟,最慢20小时。

轻度中毒表现为口唇、指甲和面部轻度紫绀,恶心、腹泻和腹痛等。严重时会导致心、脑、肾、肝、肺等功能紊乱,休克、惊厥,甚至是呼吸衰竭而死亡。

之前在某熟食店,就曾见到老板往手上的肉里加亚硝酸盐,一边加一边念叨这肉卖相不好,完全不顾亚硝酸盐有没有超标。

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诸多实验表明,在久存的根菜、叶菜等蔬菜中,隔夜菜、刚做不久的腌菜、卤味、凉菜和腌肉中,亚硝酸盐都很容易超标。

硼砂

硼砂,主要化学成分是四硼酸钠,主要用于化学工业领域。

因为硼砂呈碱性,所以不少不法商家就会铤而走险,在粽子中进行添加,从而让口感变得更好;或者在腐竹、凉皮和面条中添加,延长保质期;在肉类食物中添加,起到保鲜的作用。

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2014年,相关部门就破获了一起特大制售添加硼砂的“毒腐竹”案。

硼砂中毒后,轻症为皮肤黏膜、脑和肝肾损伤;中等剂量中毒,会出现循环系统障碍和昏迷;症状严重时会导致休克,甚至死亡。

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因此,我们在发现凉皮、腐竹等面类外表有打蜡感、口感非常有韧性;肉类闻起来有轻微的碱味;粽子韧度很高,久煮不糊,就要格外留意了。

苏丹红

苏丹红主要作用是给食物染色,染色后食物颜色更加鲜艳且不容易掉色,在辣椒粉、辣椒油和腐乳中较为常见。

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苏丹红作为三类致癌物,一直被我国禁用。有研究显示,苏丹红可以损伤人体肝脏,并诱发肝癌。

所以,建议大家最好不要吃没有明确标明成分或者小作坊制作的红色食品,避免吃到了添加苏丹红的食品。

溴酸钾

这个名字可能很多人都没听过,其实这个溴酸钾主要是在制作面包时添加的,这样可以增加面团的弹性,从而使面包更加松软。

殊不知,早在1999年溴酸钾就被列入了可能致癌物行列,与此同时不少动物实验也证明,长期摄入含溴酸钾的食物,可能增加肾癌甲状腺癌的风险。

除了以上四类,还有一个需要提醒,就是安赛蜜。这个安赛蜜很常见,作为甜味剂,在蜜饯、饮料和酱油中都有广泛应用。但这个安赛蜜可能会改变肠道菌群、升高血糖、增加体重,长期食用含安赛蜜的食物对健康很不利。

2、柠檬酸食品添加剂,柠檬酸是食品添加剂里面的什么

柠檬酸又叫枸椽酸,是一种常见的食品添加剂,在其他工业领域的应用也十分广泛。

它还经常出没于各地的黑作坊,主要用于“漂白”蘑菇、莲藕等果蔬。

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【柠檬酸哪来的?】

柠檬酸是从柠檬来的吗?柠檬里面确实有柠檬酸,但它最早是从柑橘中提取的,目前仍有一小部分柠檬酸是从各种柑橘里提取。

此外,柚子、桑葚、番石榴、葡萄等许多水果中也有柠檬酸。

现在柠檬酸的生产主要依赖一种叫做黑曲霉的微生物,它可以通过发酵糖、糖蜜或含淀粉的原料(番薯、玉米等)产生柠檬酸。

这种工艺最早出现在100年前的美国,但目前全球一半以上的产量来自中国,其中约80%出口欧美,仅有20%用于内销。

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柠檬酸盐也有许多用途,比如柠檬酸钙可以用于补钙,柠檬酸铁铵可用于防止食盐结块。

柠檬酸酯可作为乳化剂、增塑剂、表面活性剂等用于食品、日化等领域。

它在机械、石油、建筑、核能、环保等领域也有应用,是不折不扣的多面手。

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【柠檬酸安全吗】

柠檬酸的大鼠毒性参数(LD50)是6.7g/kg,食盐的参数是3.0g/kg,而这个参数越大越安全。

国际食品法典和欧、美、日等发达国家或地区均允许它用于食品,可见其安全性得到广泛认同。

在中国,食品级柠檬酸可以作为加工助剂,也可以作为香精香料,还可以作为酸度调节剂,且均不限制使用量。

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柠檬酸优秀的安全性并不令人意外,因为你的身体早就适应它了。

在生物化学和医学领域,有一个如雷贯耳的名词叫“三羧酸循环”,这个“三羧酸”其实就是柠檬酸,因为柠檬酸含有三个“羧基”。

“三羧酸循环”是糖类、脂类和氨基酸在人体内的最终归宿,也是它们之间相互转化的枢纽。

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【柠檬酸导致低血钙?】

在临床医学领域,柠檬酸盐是一种广泛使用的抗凝剂,用法是直接按比例加入血液中。

其原理是让柠檬酸和血液中的钙离子紧密结合,而凝血酶离开钙离子无法工作。

但有学者发现,这可能导致低血钙症,造成明显不良反应。

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长期食用含柠檬酸的食品,会不会造成低血钙呢?

首先,并没有看到这方面的确切证据,毕竟吃进去的柠檬酸要经过消化道吸收过程。

其次,低血钙主要出现在大量输血和肾透析的情况,这是饮食无法比拟的。

再说了,欧美消费者的柠檬酸消费量远大于中国消费者。

一个美国人平均一年要吃掉1000克左右的柠檬酸,而中国人大约是50克,万一天塌了还有外国银顶着呢。

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当然,需要指出的是,工业柠檬酸是不能用于食品生产加工的。

媒体报道中经常出现的违法行为常常是工业柠檬酸,甚至还会有其他违法物质同时使用,因此食品添加剂柠檬酸是背了黑锅呀!

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