关于【最实用的护肤方法】，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、最实用的护肤方法：过了30岁我们更要去繁求简，这3种护肤方法，坚持皮肤都不会太差

当我们迈入30岁范畴时，一股无形的焦虑就开始形成、蔓延；特别对于“老”这个字，就变成大家的敏感词。我不是贩卖焦虑，而是看到了太多这类的例子。

如何让大家放下对于“美”、“变老”的焦虑？写一些通俗易懂的“护肤”文章是一个办法。于是有了“美丽颜究社”。所以才有了各种关于护肤、美妆、穿搭的文章。但这似乎无法帮助大家消弭焦虑，因此有了今天的话题：过了30的我们，如何去繁求简，让自己变得更好？——话题太大，今天只讨论护肤层面上的。

去繁求简，用这3种护肤方法，坚持下去皮肤都不会太差！

1、减少洗面奶的次数

好好保护“屏障”从减少洗面奶使用次数开始。

当我们年纪渐长，皮脂腺及内分泌功能会减退，皮肤各层萎缩变薄；过度的清洁会破坏皮脂膜的完整性，从而引起瘙痒不适（屏障受损）。

因此有外出行为下，一天内在晚间进行使用卸妆/洗面奶足以。若无外出，可用清水冲洗即可。

2、用油来滋养你的全身肌肤：

上面说到，年纪渐长皮脂腺及内分泌功能会减退；所以（除病理性肌肤外）原先的油性肌肤会逐步变成混合偏干、或干性皮肤。

人体皮肤具有亲油性，皮肤内本身具有“角鲨烷”这种油脂成分。所以无论是头皮、脸部、身体，用油保持肌肤的水润与健康，那是准没错的。

• 头皮油敷法，是非常好的排出头皮毛囊内油污的一种方式。“以油溶油”的护肤方法已经很普遍，特别是用在黑头的情理上。那么同理，头皮毛囊的油脂堆积，也可以使用“以油溶油”方式来解决。需要用霍霍巴籽油（又叫荷荷巴油），均匀的涂抹在头皮上，按摩10~15分钟，用洗发水清洗掉。需要注意的是，这种方式一周最多1次。

• 面部油敷法，又叫玻尿酸油敷法、还叫三明治敷法；总之不同人叫法不同，大家意会即可。此类用法亦非常简单，我们可当作周期护理的面膜使用。水/纯露打底，玻尿酸精华（纯补水）两泵，面部精油2滴~3滴管；按摩3~5分钟后，用纯露泡发的纸膜做加强，5分钟后即可完成面部油敷。
• 身体类的油敷更为简单，就是将沐浴乳改成：油类沐浴产品。平时身体皮肤不是非常干的集美，在冬天用沐浴油后，即便不用身体乳也是非常水润。大干皮的集美，用完沐浴油后，仅需薄薄一层身体乳，就能保持水润。

只要肌肤保持水润健康，也就不容易衰老。去掉繁琐的发膜、面膜、身体膜，用简单的油敷代替，事半功倍。

3、护肤拆分法

将一堆又一堆的护肤品，拆分掉；只留下白天/晚上需要的产品，做到精准护肤才是最佳：

• 白天：水—眼部精油/霜—抗氧化精华+精华油1至2滴—乳液（油皮不用）—防晒霜—防晒帽/防晒口罩；
• 晚上：水—眼部精油+眼霜—抗衰老精华/美白精华/祛痘精华（三选一）—精华油—乳液+面霜

以上的拆分理念是：白天精简护肤，外加防晒（涂抹是护肤，遮蔽是本质），就能足够日常肌肤需求；晚上靶向护肤+修复，等于解决问题又加强防御。特别是晚上，不要什么精华都往皮肤上怼！不仅无效，还毁脸。

说 在 最 后

护肤要认清本质，即“基础护理”。了解过护肤金字塔的集美就知道，基础护肤在整个金字塔最底层确是占最大头的部分。

夯实你的基础（皮肤底子），功效才是那个锦上添花；舍本逐末的行为，不可取！

我是小颜，我们下篇文章见。

2、最实用的护肤方法，分享护肤美容13个绝妙方法

虽然在这个不光看脸的时代，还要有内涵，可是小编告诉大家，外貌才是第一眼的印象，只有透过外貌才会信更多的人去欣赏你的内涵。

1、头发无光

将啤酒与陈醋按2:1混合，每日用毛巾吸湿再凃发一次，连用半月。

2、面部皱纹

鲜黄瓜汁半两，加等量鸡蛋清搅匀。每晚睡前洗完脸，涂抹面部皱纹处，次日清晨用温水洗净。连用半个到一个月。

3、皮肤粗黑

按2:1混合白醋与甘油，一天擦拭皮肤二到三次使皮肤湿润，减少黑色素沉积。

4、雀斑

将5钱杏仁磨成细粉，用鸡蛋清调成糊状，每晚睡前涂抹面部，次日用温水洗去。一日一次，10-15天显效。

5、黄褐斑蝴蝶斑

冬瓜汁、白醋等量，调匀擦拭面部，一天2-3次，擦后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

6、色素斑

鲜西红柿汁和蜂蜜按2:1混合，涂抹面部，过10分钟后洗净，连用10-15天，能将黑色素分解，皮肤变红润。

7、粉刺

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，用热水洗脸再搽脸。一日三次，搽过后10分钟再用温水洗去。连用半月见效。该方法同样适用于酒刺、青春豆和痤疮。

8、脱发、头屑、头痒

每次用桑树根皮4钱，2斤水，加陈醋2两，烧开洗头。一天一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环。

9、鬼剃头

按第8条使用，用老姜片每日擦头皮3-5次，与第8条同用半月。

10、头发早白

何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉。每次用半两，用红糖水调服。一日两次，连服一月。注意：忌食蚕豆、肥肉和油炸食品。

11、牙色暗黄

用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3-4天可清除牙齿表层色斑。

12、酒糟鼻

将白萝卜切成片，蘸白醋擦拭鼻子，一次3分钟，一日三次，连用一周。

13、白糖

晚上洁面时，放一点白糖放在洗面乳中洗脸，长期坚持下去不仅补水还可有效去除痘印。

睡前美容护肤小秘诀1：

醋美容

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，美女最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮肤变得细嫩。

睡前美容护肤小秘诀2：

莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以，每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

睡前美容护肤小秘诀3：

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当作睡眠面膜使用。油性皮肤建议洗掉。如果想要进一步美白，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。

睡前美容护肤小秘诀4：

洁面 按摩

晚间护肤的第一要务必然是清洁，入睡前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

本文关键词：护肤最有效的方法，护肤方法有哪些，今天我也来科普一下护肤小技巧，护肤的最好办法，最实用的护肤方法是什么。这就是关于《最实用的护肤方法，过了30岁我们更要去繁求简》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！