关于【接发步骤和方法】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、接发步骤和方法：羽毛球发接发各种套路，学会后，让对手开局就陷入被动，无力挽回

双打发接发的重要性不言而喻，对每个喜欢打羽毛球的球友来说，都是一门急切想掌握的技术，对业余球友而言，如果你的发接发不好的话，立马会让自己陷入被动的局面，无力挽回！

对职业球员来说，发接发环节，历来是"兵家必争之地”，都会用尽洪荒之力去争夺发接发的主动权，但可惜的是，大多数业余球友并不能认识到发接发的重要性：无论是发球还是接发，大多都是“跟着感觉走”，非常的随意。

但倘若能够在脑中常备一些发接发套路，在日常打球的过程中招手即来的使用，将会让你大大的领先于大多数业余选手，今天就教大家几个常用的接发套路：

1.站位稍靠前一些，给人虎视眈眈的气势，腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场。

站位太靠前时，注意对方的偷后场

同时要判断对方是否为出界

2. 上半身以持拍手肘关节为准：肘关节不能低于同肩的水平线高度，最低也要与肩膀水平线高度保持持平。同时握拍要靠前一些，发力更直接，减少对手反应的时间。

（正确的双打接发姿势）

3. 下半身做小弓箭步，重心下压；

4. 脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球；

5. 注意力集中，盯住对方发球队员的手。这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点。

多变的回球线路：

前面的所有铺垫，都是为了接下来的内容做准备，双打接发的回球质量要根据对方的发球质量和自己的接发能力而定，但接发时要注意“抢”接发，通过快速的抢球来减少对手的反应时间，尤其是对方发球过高时，更要抢攻。

以下这几种回球线路和情况，请各位球友像公式一样牢记在脑中：

1、回网前时：一般可以通过放搓勾网前，创造机会，迫使对手起球。同时在接发完毕后要举起拍子准备封网。如果对方网前技术不好的话，果断斗网前以占去先机。

放网，这种球可扑可放，对手发球很高，扑球时要快速，放网最简单，动作幅度很小，控制好拍面就可以，没有想象中的那么难！

反拍搓放网前，迫使对方起高球

左区的正手搓中路

右区的正手搓中路

反拍的搓边线，使球远离对方

当对方发外角时，直接放直线网前，这样对手要跑过来击球，跑动距离最远

接发抢攻战术，快搓外角网前，这种战术就是启动快，动作快，动作幅度小

2、回中路时：推扑切三种技术用的多，此时主要是对方发球稍高才使用，接发球人要快速蹬地去抢球的高点，推追身或两腰！

快速上网扑追身

右半区正手推扑两腰，此时要观察发球方另一名选手的站位，把球推向远离后场队员的空挡

左半区正手推扑两腰

切两腰

反手位的切球

3回后场时：一般采用推后场反手区，至于挑球除非对方发球很好被迫时采用，当击球点低于网时，也可以推对方头顶区，此时接发队员要降低重心，从下往上推。

当击球点高时，就可以这样平推后场了，左半区正手平推

右半区反手平推

接发常用到的回球线路就是上面这些了，熟练掌握这些回球线路，能够应对绝大多数的发球。

4、假动作：高水平的双打较量中，对手经常会采用假动作推后场，在接触球的瞬间收力，变化成软推中场边线，这招的厉害之处在于推后场的假动作迫使后场队员降低重心准备回抽，实则软推中场边线却刚好越过前场队员，打了一个前后场措手不及。

还有一种是假挑真搓，看对方手上的动作是想要挑球，可接触球的瞬间变成了搓边线球。面对接发假动作时，一定不要提前移动，假动作在改变力量的同时需要一定的时间，如果第一次被对方骗到了，第二次回球的时候就要集中精力根据对方的接发习惯制定相应的对策。

以上就是有关发接发的一些战术，希望对您有一定的帮助！

2、接发步骤和方法，怎么接发

接发步骤和方法?如果头发超过5厘米，可以选择辫接，下面我们就来说一说关于接发步骤和方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

接发步骤和方法

如果头发超过5厘米，可以选择辫接。

起步要四根，根据本身头发细软度。最多接8根一束。就是从本身头上取一束和所接头发厚度相当的头发。然后和接的头发交叉形成三股编。然后用专业皮筋系好。再把假发头用剪刀剪去。

这个很需要技术，技术好的话看不出来，但是梳头发的时候要小心，说不定会把假发钩下来，洗头发也有些不方便。

接发后大概能保持3到6个月。

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