关于【月亮绕着地球转】，为什么感觉喝凉茶越喝越上火，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、月亮绕着地球转：月球绕地球公转不消失，潮汐能量是否就取之不尽用之不竭呢？

潮汐的能量来源可以简单的理解为天体运动。比如地球围绕太阳旋转。地球上因为太阳引力而周习性变化的潮汐运动，就是因为地球上的水随着地球转动被太阳拉来拉去。

这个能量当然可以加以利用，并且早在一百年前，即1912年，世界上最早的潮汐发电站就在德国的布斯姆建成。这就是利用涨潮的时候储存水，落潮的时候再拿这些水来发电。原理和水电站类似，都是让水从高处流下来推动发电机转动来发电。而现在世界上也有很多潮汐电站。

这种能量对于人类目前使用的能量来看，基本上算是取之不尽用之不竭的。我这里说的是基本上，如果人类发展更高的阶段，需要更多的能量的话，可以把整个海洋都改造成发电站。

我们回到题主问的能量守恒的问题上。潮汐本身是消耗星球自转动量的，说的直白一点，就是潮汐拖累了行星的自转，潮汐运动大的星球，自转速度都在逐渐变慢。慢到一定程度，就变成潮汐锁定了。月球就被地球潮汐锁定了，只有一面朝着地球。地球将来也许有一天也会只有一面朝着太阳。

地球上的潮汐理论蕴藏量约为3乘以10的9次方千瓦。而这些你没办法全部利用，因为把地球全都建成潮汐电站的话，就没有潮汐作用了。这就好像你晃半瓶子水，如果这些水在瓶子里有一个个小格子固定，那么晃动起来的水就没法储存能量了。

潮汐电站需要在潮汐能量密度大的地方建造，选址很苛刻，能量密度远远小于河流中的大坝。

据最新的估算，有开发潜力的潮汐能量每年约200TW·h。而地球上每个小时，潮汐都会因为与海岸线摩擦消耗掉6120TW的能量。

总而言之，这些能量的来源是天体系统本身的能量，并且一直在缓慢消耗着，遵循能量守恒，不是永动机。但是我们的确可以利用其中一部分能量给我们自己用。

潮汐能源于月球（忽略其他天体引起的潮汐力）

那我们来看，月球引起的地球潮汐能本质是因为月球对地球的万有引力作用造成海水潮起潮落，因为月球始终围绕地球旋转，这样月球对潮汐的引力方向会时刻改变，因而造成潮水发生有效位移，从而产生潮汐能。所以，只要月球不停止围绕地球旋转，地球上会始终存在月球引起的潮汐能。

同时，如果单纯考虑月球跟地球潮汐的能量变化，事实上地球上的潮汐就相当于月球时刻在把自身所具有的的角动能一点点“过继”给海水，所以地球上如此波澜壮阔的潮汐能量大部分都是源于月球旋转的角动能。

月球过继给地球潮汐部分能量后，其自身角动能必然会减小，月球会减速，因而造成月球绕地球轨道慢慢在变大——月球正在“逃逸地球”。

目前科学已经证实月球正在以每年3.8cm的速度远离地球，这种情况的发生就是因为月球正在把自身所具备的角动能慢慢过继给海水，同时也会拉慢地球自转，以达到最终月球锁定地球的目的。

所以引起地球潮汐的月亮并不是永动机，潮汐运动依然遵循物理法则的能量守恒的。

最后如果太阳熄灭，那地球肯定会被黑暗包裹，阴冷会成为星球的主基调，到时所有的海水会以冰态存在，那潮汐能自然就会慢慢消失的。再者，事实上在太阳死亡之前，其还要经历红巨星等阶段，地月系由于距离太阳太近，到时能否安然迁移到外围轨道都未可知，又何论地球上还有没有液态水呢？

2、月亮绕着地球转，为什么感觉喝凉茶越喝越上火

有朋友问道：上火很常见，该怎样处理？是不是一上火就该喝凉茶，或者吃清热的食品与药物？

今天我们就来聊聊上火的问题。

上火，是医生常听到的一个名词。尤其是广东病人，在主诉完病症后，常不忘提醒一句：「我容易上火！」意思就是，不要开容易上火的药物，或是提醒你治病的同时，别忘了给他清火。好像个个都像「喷火龙」一样。

现代人真有那么多实实在在的火吗？

上火到底是什么

我们先看看什么是上火。

上火，通常指人体的上部——头面、口腔或心肺，出现火热症状。如口舌生疮，头疮，头胀痛，咽喉、牙龈肿痛，口角糜烂，口燥咽干，鼻出热气，流鼻血，面红，目赤，痤疮，心烦，易怒，失眠多梦，痰黄稠等。

那么，上火多半是什么诱因呢？我们来看看：

1.吃了易上火的食物，辛辣、温燥之品；

2.工作、生活压力大，情绪波动，经常熬夜，用脑过度；

3.喝酒，过食肥甘厚味。

很多人一有上火表现，就立马本能地找凉茶喝。但，凡是上火都该喝凉茶或者吃清热药吗？

不一定！还是先分清火的虚实跟真假吧。

上火，有实火，有虚火，也有假火。麻烦的是，现代人假火所占的比例并不小！

实火：你是真的有火了

首先是实火。

实火就是真正的多出的火，一般可再分为①阳盛②湿热③痰阻、瘀阻、食积、气郁等郁而化火等。

按中医「实则泻之」的治疗原则，这类火基本可以喝凉茶来清火。只是不同的细分类，该喝不同的凉茶。

我们再往下细细辨析一下：

第1类，阳盛实热

☑平素体质表现：多见于体力劳动者或青壮年，形体多壮实。较常人怕热，耐寒（注意：如果又怕热又怕冷的，不算这一型），喜寒凉饮食，喜冷饮，且能耐受寒凉；易上火，易口干、口苦、口臭，面红，食量较大；大便易干燥，小便黄；声音宏亮，精力旺盛，性欲较强；唇红，易有烦热感，急躁易怒，好动好强；舌红，苔黄，脉数有力。

在这个体质基础上出现上火表现，就是单纯实火。

还有一个辨识方法：这类人喝凉茶很舒服，没有任何不适感。

所以，他们上火时可以也应该喝凉茶。

☑适宜凉茶：王老吉凉茶，沙溪凉茶，邓老凉茶，甘和茶等。

☑适宜食物：绿豆、马蹄、甜瓜、西瓜、罗汉果、豆腐、冬瓜、苦瓜、藕、白菜、马齿苋、枸杞叶、番茄、梨、柿子、枇杷、香蕉、甘蔗、无花果、橄榄等。

☑忌吃食物：忌温热及煎炸饮食。

☑常用药物：金银花、菊花、竹叶、夏枯草、芦根、天花粉、生地黄、鱼腥草、侧柏叶、荷叶、桑叶、葛根、连翘等。

☑常用中成药：金银花露、牛黄解毒片、牛黄上清丸、口炎清冲剂、板蓝根颗粒等。

这里提示一下，我们介绍的所有中成药，最好还是在医师指导下应用，因为就算同类的中成药，它们具体的主治证还是有些分别的。

第2类，湿热

☑平素体质表现：较怕热，耐寒；面部有油腻感，口黏腻，口甜，口苦；多汗且粘，头、身困重，目眵（chī，眼屎）多；常大便粘、有解不尽的感觉，小便黄；舌偏红，苔黄腻；女子带下色黄，男子阴部潮湿而臊味重；上火的诱因常是喝酒，或过吃肥甘厚味。

在这个体质基础上，如果出现上火表现，就是湿热上火。

☑忌食的食物：忌酒、忌油腻。

☑适宜凉茶：五花茶。

☑适宜食物：薏苡仁、赤小豆、冬瓜、丝瓜、旱芹、水芹、苋、蕹菜、金针菜等。

☑常用中药：茵陈蒿、泽泻、白茅根、马齿苋、茯苓、土茯苓、荷叶、栀子、冬瓜、滑石。

☑常用中成药：六一散、鸡骨草胶囊、垂盆草冲剂、金钱草冲剂、二妙丸、四妙丸。

第3类，邪郁化火

指的是痰阻、瘀阻、食滞等使气行郁滞，停留局部而化火；或情志不畅，精神紧张而致气郁化火。

至于辨识方法，由于牵涉几类问题，基本知识的铺陈不容易在短时间内讲透，所以这里不作展开。

☑对治方式：上火时，凉茶、中药、中成药等可参照素体阳盛体质内容，但不建议多用。因为它们虽可清热，也易凝滞气血，使郁而化热。

所以，还是以解决痰阻、瘀阻、食滞、气郁等病之本为先。

☑中成药：痰阻化火可用蛇胆川贝液/散，瘀阻化火可用血府逐瘀丸，食积化火可用保和丸，气郁化火可用加味逍遥丸。

再次提醒，这类中成药的应用，最好在医师指导下，因为这个的确需要专业的辨析水平。

虚火，需要滋补而不是灭火

接下来讲虚火。通常的虚火多指阴虚火旺。

第1类：阴虚火旺

其内在逻辑是：阴阳是相互制约的，当人体的阴液（比如水分）少了，制约不住阳，阳就相对多了。阳的特征是热，所以就容易显出火热之象。

☑平素体质表现：易上火，较常人怕热，耐寒（如果同时也怕冷的不算此类），手足心热，易有烦热感；易口干，进食干燥或煎炸之品则感不适；体形多瘦；易盗汗，易颧红，或午后面红、面部易有热感；目干涩，唇红，皮肤干；大便干燥，小便黄；舌偏红，舌上少苔或水份少，脉细数。

☑特点：反复发作，以清热方式治疗的疗效越来越差。

☑食忌：忌温热煎炸之品。

这种火的根在阴液不足，按中医「虚则补之」的治疗原则，治疗就该滋阴为主，而不是清热为主。

他们该不该喝凉茶？那要看是哪一种凉茶了。

如果是苦味为主的，就不该喝。因为苦能燥湿，燥湿就易伤阴；

但如果凉茶是以甘味为主的，比如茅根竹蔗胡萝卜马蹄水，因甘寒能生津，所以偶尔喝喝也无大碍。

但凉茶毕竟是清热为主，不是滋阴为主，所以也不主张多喝。

☑适宜食物：枸杞叶、番茄、银耳、木耳、无花果、橄榄、苹果、甜瓜、西瓜、罗汉果、桑椹、黑芝麻、桃、梨、猪肺、牛奶、燕窝、龟、蜂蜜等。

☑食忌：温热、煎炸饮食。

☑常用药物：百合、玉竹、枸杞子、北沙参、麦冬、天冬、女贞子、石斛、鳖甲、熟地黄、生地黄、白芍、柏子仁、阿胶、龟胶。

☑常用中成药：据阴虚的不同部位或方向，选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、麻仁润肠丸、麻仁丸、生脉饮、天王补心丸(丹)等。

第2类，阳虚阳浮（真寒假热）

虚火其实还有另外一种，就是阳虚阳浮，这也可以说是假火。我们前面提到的火要辨真假，辨的重心就是它。

假火的逻辑：阳虚，顾名思义，就是体内的阳气亏少了。阳虚最通常的表现该是寒，但由于阳无形，具有气的特质，气少了，从物理学角度看，就等于稀薄了。气一稀薄，就容易上浮外散，这样就容易表现为上部与外部的热象。

但内部与下部是确确实实的寒，于是就形成了上热下寒或外热里寒的格局。

由于它的本质是阳虚，阳虚的本质是寒，所以这种病症的本质就是真寒假热。也就是说，它的火是假火。

现代人，由于生活方式的改变，阳虚寒底体质的比例是比较高的，所以，假火，可能在上火中所占的比例并不低。

我们先看看他们平素的阳虚表现。

☑平素体质表现：一向怕冷，或局部（如胃脘、大腹、腰、骶、小腹子宫位、四肢）易有冷感，喜温热饮食；精神不振，乏力，少气；面色无华，口淡；性功能偏弱；大便常稀，小便清长；喜静少动，舌淡白，苔白，脉无力或脉率偏慢。

☑真寒假热表现：上火表现 以上阳虚的部分症状。

还可能出现饮食上既不耐寒也不耐温。因为食寒则愈寒，所以症状加重；食温则易上火。

进服中药又常说自己「虚不受补」的也多是这一型。

其上火特点是反复发作，以清热方式治疗的疗效越来越差。

因为清热虽能短暂地清去浮阳，让症状临时性减轻，但清热也同时伤了阳气，使阳更虚。阳越虚就越容易上浮，所以上火症状的表现为越来越重、越来越密集。

这类患者用滋阴方式效果也不行，因为根本就「货不对板」。

如果上火 有阳虚表现 用过清热与滋阴方都越治越差，就可实锤敲定是真寒假热。

所以，这类人根本就不适合喝凉茶或者吃清热的药物跟食品，如果用了它们，就等于是以寒药或寒性食物治疗真寒。

☑食物禁忌：忌生冷寒凉食物或药物。

这么难搞的类型如何治？

本质上是阳虚，道理上就该补阳。但阳的本性是上升，所以如果纯粹补阳，一补就容易上火，这就是为什么有的人说自己虚不受补。

它的正确治法该是补阳 潜阳。即补阳对治阳的不足，潜阳把上浮的阳气潜下，广东话叫「拉上补下」。

因为食物中不容易找到潜阳之品，中成药也很少有功效是补阳 潜阳的，所以，这里就暂不介绍补阳的食物与药物。

但还是有非药物的方式可使这类假火的症状减轻。

作为假相的火，要如何「扑灭」？

我们看看常用的方法：

1.艾灸：艾灸足底涌泉穴，引火归源。

或许有些人会觉得难以理解：艾灸明明是增加了人体的总热量，为何反能治疗上火？

我们不妨想一下，为什么是地球绕着太阳转，月亮绕着地球转，而不是反之？

这在物理学上属于质量大小导致的引力大小问题，即质量大者引力大，可吸引着质量小者。

人体的阳气也同理，哪里量多，就容易把他处的阳气吸引过来。

艾灸涌泉，就等于给它增加阳气量。它的阳气量一多，就可以把上部的阳气往下扯，这就是引火归源的原理。

2.推搓涌泉穴

「搓脚心」，由摩擦产生热感也具有这种效应。

3.热水泡脚

也是这个原理，泡脚时放些肉桂粉下去，效果会更好。

4.肉桂糊贴涌泉穴。

将肉桂粉以醋或蜂蜜调成糊状，再以方形胶布贴在涌泉上，也能引火归源。

5.走路：常走路也可引火下行。

为什么？因为人体是哪里活动，阳气就聚在哪里。走路动的是腿，所以阳气自然就往下聚。

现代人容易上火的一个原因就是用脑过度。用脑多，阳气就聚于上，阳聚于上，量一多，就易引他处的阳气向上而造成上火。

6.站桩

既然走路可以引火归源，站桩就更可以。站桩时如能意守涌泉，效果就会更好，因为意到则气到。

但以上方法多半只能引火下行，对阳气的增量却不怎么直接。

所以，以上操作如果加上神阙、太溪、肾俞等穴位的适量艾灸，就既能补阳，也能潜阳，做到标本并治了。

至于用方，多以交泰丸、潜阳封髓丹、乌梅丸等变为汤剂。

这些药方的运用牵涉到寒热药物搭配比例、补阳与潜阳比例问题，还有一个随症加减问题，都需要临床经验。因此，实际治疗一定找有经验、有识见的中医。

本文是潘毅老师喜马拉雅FM「中医文化必修课」听众答疑课《话题11：上火怎么办？先分清虚实与真假》的文字版节选。

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