关于【海英菜的功效与作用禁忌】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、海英菜的功效与作用禁忌：冬季的禁忌，这些你们肯定不知道！

在当下一年四季的食物都非常丰富，水果，蔬菜，肉类....但是有的食物在一些季节是不能随便吃的，今天我给大家简单普及冬天要少吃的食物吧，

水果

葡萄：一些不法的商贩和果农使用催熟剂——乙烯利，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中侵湿，过一两天就变成紫葡萄，长期食用对人体有害！

西瓜：超标使用催熟剂，膨大剂从而使西瓜带毒这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤特别鲜艳，可瓜子却是白色的吃完嘴里还会有怪味。

肉类

兔肉：兔肉味甘，性凉，具有补中益气.凉血解毒止渴的作用。诞生多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安或者妊娠出血，使用孕妇不宜食用兔肉。

狗肉：在冬季吃些狗肉的有好处的，但是吃狗肉后不能立即喝茶，因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合会生成一种叫鞣酸蛋质的物质，

会使肠蠕动减少，大便水分减少，大便中的有毒物质就会在肠内停留时间过长既而被人体吸收。

蔬菜

　新鲜黄花菜：所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。

蓝紫色的紫菜　：紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。

一般来说冬季多吃萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜.与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊鸡鸭鱼、牛奶，鸡汤，羊肉汤，较适宜.

天气渐冷，很多老人和体质虚弱的人在身体上会有点不适应。营养学家告诉我们，冬季饮食的要点在于提高御寒和抗病能力。

2、海英菜的功效与作用禁忌，海英菜哪些人不能吃

海英菜的功效与作用禁忌?碱蓬（海英菜）能清热解毒，还能降血压、降血脂，特别是还具有减肥的功效，还是治疗肝炎的主要中药，可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效，下面我们就来说一说关于海英菜的功效与作用禁忌?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

海英菜的功效与作用禁忌

碱蓬（海英菜）能清热解毒，还能降血压、降血脂，特别是还具有减肥的功效，还是治疗肝炎的主要中药，可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效。

食用禁忌。

（1）海英菜属于寒凉性的食物，不能食用过多，食用过量的话会引起腹泻等身体不适的症状，而且还会加重肠胃的负担，不利于人体的健康。

（2）尽管海英菜的食用人群非常广泛，但是还是有些人是不能食用海英菜的，因为海英菜属于比较寒凉的食物，体质寒凉、脾胃虚寒、对海英菜过敏的人群不宜食用，不然会使病情加重。

（3）食用干的海英菜必须要泡满3个小时以后再食用，这样有利于把干海英菜里的微生物或者病毒细菌除去，以免食物中毒。

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