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日本豆腐香菇蒸蛋,健康又过瘾的日本豆腐蒸蛋

03-23 互联网 未知 投稿

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最近有点肥嘟嘟的,需要减减肥,但又不能不吃,那就来点高蛋白的营养菜吧

By 悠悠如云烟

用料

  • 日本豆腐 1袋
  • 鸡蛋 1个
  • 生抽 一勺
  • 肉末 50克
  • 食盐 适量
  • 姜 2片
  • 蒜 2瓣
  • 葱 1根

做法步骤

日本豆腐香菇蒸蛋,健康又过瘾的日本豆腐蒸蛋

1、准备好所有食材

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2、直接把豆腐在中间切一刀

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3、轻轻一挤就出来了特别方便

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4、切成5毫米左右的小段

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5、放在盘子里摆成圆圈

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6、肉末用料酒和盐搅拌均匀

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7、放在盘子里,沿着豆腐里面围成圆圈

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8、中间打入一个鸡蛋,再洒一点点,放上姜蒜

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9、放入蒸锅中

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10、用纯蒸模式蒸20分钟

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11、蒸好以后马上拿出来

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12、倒入一小勺生抽

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13、洒上葱花

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14、色香味俱全吧

小贴士

1、我最后用了一袋豆腐,一个人吃,刚刚好 2、盐和生抽按照自己的口味调整

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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