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健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

葱油爽脆南瓜的做法

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  1.食材有南瓜一块

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  2.南瓜去皮馕切片洗净备用

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  3.葱切段备用

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  5.倒入南瓜翻炒片刻

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  6.加入适量味极鲜翻炒

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  7.加入少量盐调味

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  8.出锅前加入鸡精和葱调味

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  9.炒好后装入盘中就可以开动啦

用手机看这道菜做法

小贴士

南瓜一定要注意，不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等，这样才能吃得健康，吃得美味哦!南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。

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