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1、桃子的属性是温还是寒

桃子属于温性食物。桃子性质温和，适合大多数人食用。桃子中含有较高的糖分以及大量胶体，可以帮助从人体肠道吸收水分并清除肠道中的垃圾，此可以有效地预防便秘。常吃桃子还有改善皮肤，使皮肤富有弹性的效果。

桃子皮能吃吗

桃子皮可以吃，桃子皮中也含有一定的营养元素，如纤维素、维生素、果酸以及生物活性物质，对消除体内自由基有一定帮助。而且对桃子来说，但是在连皮吃的时候，一定要清洗好才行。在清洗桃子的时候，可以用淡盐水浸泡清洗的方法，首先要把桃子浸入到淡盐水中，等上3分钟即可，这样有消毒杀菌的功效。

怎么挑选桃子

1、看颜色：如果桃子的颜色是那种金黄色的，而且看起来比较好看，这样的桃子是公桃子，吃起来是比较好吃的，如果是红色的桃子反而是不太好吃的。

2、看表皮：如果是比较光滑果实比较大的，这样的桃子是比较好吃的，不要挑选那些比较小的桃子。

3、掂重量：同样大小的桃子，越重的越好吃。这是因为越重的桃子，其中的水分越多，吃的时候汁水也多，口感自然更好。

2、桃子虽好吃 多食却无益

盛夏时节，瓜果飘香，桃子也进入采收上市高峰。民间有“桃养人、杏伤人”之说，不少人觉得，吃桃好处多，可以多吃点，但医生提醒，桃子也不宜多吃。

“这桃个头真大，两个得有一斤了吧？”“我这桃不仅个大，还脆甜，多来几斤不？”昨日，记者在归德农贸大市场看到，水果摊上堆满了水蜜桃、黄金油蟠桃等多种鲜嫩欲滴的桃子，前来购买的市民络绎不绝。

昨日，市中心医院中西医结合脾胃肝胆科主任王友杰提醒，桃子营养丰富，尤其是铁元素含量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个即可，尤其是脾胃虚弱，以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。桃子含糖量高，糖尿病患者如果不加节制过量进食，会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

此外，桃子还容易引起过敏，吃的时候要注意。

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