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药敷治疗落枕最有效

脖子落枕了可以用葛根100克，白芍50克，甘草20克，用干净的布袋包好，再放入锅内煎煮半小时，取出待温度适宜后，敷在颈部疼痛处，12小时换药1次，此药方具有止痛散瘀，通经活络的作用，治疗落枕很有效果。

红花油治疗落枕最有效

红花油具有消炎消肿、止血止痛的功效，可用于风湿骨痛、跌打扭伤、瘀肿等，因此，落枕患者可以用来治疗落枕带来的脖子疼痛，做法：用适量红花油涂抹脖子痛处，然后按揉几分钟，促进药油吸收，止痛效果更好。

艾灸治疗落枕最有效

找到最疼痛的地方，将艾条一端点燃，然后将艾条点端对准这个部位，距离皮肤约2-3厘米，进行熏烤，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，使落枕患者局部有温热而不烫伤为度，艾灸半小时，一患者感觉舒适为宜。

吹风机治疗落枕最有效

因受凉所致的落枕可用吹风机吹热风的方式治疗，简单又有效，能够改善肩颈部的血液循环，缓解落枕引起的疼痛、酸胀。 具体方法是：先在落枕疼痛处按摩几分钟，然后用吹风机对着肩颈处吹，直到感觉肩颈部位发热即可。

贴膏药治疗落枕最有效

贴膏药是治疗落枕最有效方法之一，落枕的患者可以去药店遵医嘱购买膏药，直接外贴颈部痛处，，具有活血止痛、疏通经络的作用，可每天更换一次，一般贴了2-3天，落枕导致的肌肉疼痛即可痊愈。

治疗落枕注意：

如果患者出现反复落枕，则可能是颈椎病的反应，此时应及时去医院检查治疗。注意颈部平时要做好保暖，不要经常受风，睡觉时要将两边肩颈部被子塞紧，避免受凉，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。

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