关于【怎样用蓝牙快传软件】，怎样用蓝牙传软件，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、双语食谱：10款简单又健康的早餐单品！

When your alarm goes off and the clock starts ticking down before you have to rush off to work, the last thing going through your mind is a healthy breakfast. Perhaps you grab a bagel and coffee as you head out the door or hit a drive-thru for a breakfast sandwich. Either way, your body isn’t getting the nutrition it needsDon’t worry, it doesn’t mean spending half an hour in the kitchen each morning. The following healthy breakfasts take fewer than five minutes to prepare and will get you ready to face your busy day.当你按停闹钟，开始进入上班前倒计时的时候，你应该没有多余的脑子来像一顿健康的早餐吧。也许你抓起一个面包圈和咖啡就匆匆上路，或者在路上的外卖窗口随便买个三明治打发。不管怎样，你的身体还是没有得到足够的营养。不必担心，不需要你每天早晨在厨房花上半个小时。以下的健康早餐只要不超过5分钟的时间就可以准备好，让你全力面对一天的繁忙。

1. Dressed Up Yogurt Parfait 多层酸奶芭菲

Creating a parfait proves to be a quick and easy breakfast that you can take with you on the run. The Greek yogurt will add some lean protein and calcium to your morning while the assortment of seeds and nuts will bring in the healthy fats you need to keep your appetite levels down and your testosterone up. Finally, the dark chocolate and berries will bring in antioxidants and give just the right amount of sweetness.做一个芭菲是公认的快捷便捷的早饭，你可以带着上路。希腊酸奶提供你早上所需的无杂质蛋白质和钙，什锦坚果在抑制你的食欲的同时能提供身体所需的健康脂肪，并让你的睾酮素上升。最后黑巧克力和莓果含有抗氧化剂并能为你的提供适量的甜度。

¾ cup low fat Greek yogurt四分之三杯低脂希腊酸奶（安慕希那种）

1 tbsp. [w=flaxseed]flaxseeds一茶匙亚麻籽

1 tbsp. walnuts一茶匙核桃

1 cup fresh sliced strawberries一杯新鲜的切块草莓

1 square 90% or higher dark chocolate一块含90%可可或者以上的黑巧克力

Layer together Greek yogurt with the seeds and walnuts along with the berries and dark chocolate.将希腊酸奶混合果仁和核桃，还有莓类加黑巧克力，一层层堆在一起。

2. Oatmeal Energy Bites燕麦能量团子

Oatmeal energy bites are a great option for when you need a grab-and-go breakfast. Prepare these the night ahead and have them ready and waiting for when you wake up. They’re an energy dense option, so they're perfect for those busy days when you need a boost. With the slow-burning carbs from the oatmeal coupled with the healthy fats from the nut butter, these double as a calorie-dense option that's great for naturally thin men looking to build muscle.当你急匆匆要走随便抓个东西做早餐，那么燕麦能量棒是个不错的选择。提前一天晚上准备这些东西，等到第二天早上醒来就好。它们富含能量，如果你那些天正好有工作忙需要补充，（那它们就是不错的选择）。在燕麦中含有缓慢释放的碳水化合物，在坚果酱里面含有健康脂肪，这使得这些使食物中的卡路里翻倍，对于想要增肌的天生瘦子是一个非常不错的选择。

½ cup rolled oats二分之一杯燕麦片

3 tbsp. natural peanut butter三茶匙天然花生酱

1 tbsp. honey一茶匙蜂蜜

1 tbsp. [w=raisin]raisins一茶匙葡萄干

1 tbsp. [w=sliver]slivered[w=almond]almonds一茶匙碎杏仁

Feel free to add in any additional fixings that you desire, then mix all the ingredients together in a bowl. Shape into small, bite-sized balls and store in an airtight container until ready to use.随便加你想要加的额外补充物，把所有的材料放在碗里，把他们做成小的，一口大小刚好的球状物，放在密封罐里面存储，直到你需要享用再拿出来。

3. Powered Up Oatmeal Bowl能量燕麦

Loaded with dietary fiber, this oatmeal bowl is going to combat heart disease while curing a case of morning hunger. In just seconds, you can have a balanced breakfast that’s as quick to eat as it is to make.这个燕麦碗早餐富含膳食纤维，能够对抗心脏疾病，同时能治愈早上的饥饿，只需要一点时间就可以得到均衡的营养，做起来就像吃起来那样容易。

1/3 cup oats三分之一杯燕麦

2/3 cup milk (or unsweetened almond milk)三分之二杯牛奶（或是无糖杏仁露）

1 scoop vanilla or chocolate protein powder一勺香草味或是巧克力味蛋白粉

1 tbsp. peanut or almond butter一茶匙花生酱或是杏仁酱

Sliced fruit of your choice你喜欢的切块水果

Prepare the oatmeal with the milk in the microwave. Once finished, stir in a scoop of your favorite protein powder and some nut butter. Top with fruit of your choice for a hearty dose of antioxidants.可以在牛奶里放入燕麦加入微波炉加热，（加热结束）以后，按照个人口味加入一勺你喜欢的蛋白粉和一些坚果酱。在表面加上含有抗氧化剂的水果。

4. Hard-Boiled Egg N' Avocado Toast溏心蛋加鳄梨吐司

Avocadoes are a great source of [w=monounsaturat]monounsaturated fats and will help provide stable energy levels for the hours ahead. Their vitamin E content also makes them excellent for improving the look of your hair, skin, and nails.鳄梨富含不饱和脂肪酸，稳定体内能量数小时。它们所含的维他命E，能够帮助强韧头发、 皮肤和指甲。

2 whole eggs两个鸡蛋

½ avocado二分之一个鳄梨

2 slices of bread两片面包

Cucumber黄瓜

Tomato西红柿

Slice the Ezekiel bread and then set aside. Fill a pot with water and place eggs inside. Bring to a light boil and then turn down the temperature and continue to cook for another 8-10 minutes. Pour cold water over the eggs and then peel off the shell. Meanwhile, mash the avocado in a bowl and then smear over top of the toast. Slice the eggs and then place over the avocado, placing the cucumber and tomato on top.把Ezekiel 面包切好放在一边。把水壶防水，把鸡蛋放在里面。等到水有点开以后，然后把火关小，继续煮8-10分钟，把冷水浇在鸡蛋上，去壳。同时把鳄梨放在碗里倒成泥，然后涂在面包上，把鸡蛋切切开，放在鳄梨泥上，再放上黄瓜和西红柿。

5. Peanut Butter Banana Breakfast Smoothie花生酱香蕉早餐奶昔

Have an early morning workout scheduled? A smoothie will fit the bill perfectly. This peanut butter banana smoothie contains the perfect mix of carbs, healthy fats and lean protein to keep you feeling energized and ready to tackle your toughest of gym sessions. The banana will provide a hearty dose of potassium, which will help you maintain strong muscular contractions, and the healthy fats will ensure you don’t hit a blood glucose crash at any point during the session.早上有计划去锻炼？那奶昔是非常合适的早餐。这款花生黄油香蕉奶昔含有丰富的碳水化合物，健康脂肪，和瘦肉蛋白。让你感觉精神满满，足以应对健身房里面最严酷的训练。香蕉能够提供丰富的钾，能够帮助你防止肌肉痉挛，健康脂肪能够保证你的血糖在锻炼的时候保持稳定。

1 scoop chocolate whey protein powder一斗勺巧克力乳清蛋白粉

1 banana1个香蕉

1 tbsp. natural nut butter一茶匙天然坚果酱

1 cup unsweetened almond milk一杯无糖杏仁露

1-2 ice cubes1到2块冰块

Mix all ingredients in a blender and pulse blend until desired consistency is reached. Serve immediately.把所有的材料都放入搅拌器，打成想要的糊状就可以了开始食用了。

6. Overnight Oats隔夜麦片

Another great option to prepare the night before a busy morning is overnight oatmeal. This recipe is super easy to prepare and will keep a couple of days in the fridge, so it's great for those who never seem to have any spare time. Put it in an airtight container if you need to and eat it when you first arrive at the office.如果早上太忙，还有一个好的选择就是隔夜麦片。菜谱上的内容相当容易准备，能在冰箱里面存放好几天，对于早上没有时间准备的人来说，再合适不过了，把它们放在密封容器里面，当你一到办公室就可以打开来吃。

2 ½ cups oatmeal两杯半燕麦片

2 ½ cups unsweetened almond milk两杯半无糖杏仁露

2 tbsp. honey两茶匙蜂蜜

Sweetener of choice (to taste preference)糖或甜味剂（按个人口味添加）

1 cup blueberries一杯蓝莓

1 cup sliced strawberries一杯草莓片

3 tbsp. almonds三茶匙杏仁

Stir together the oatmeal, almond milk, honey and sweetener. Allow to sit overnight and then in the morning, before serving, top with strawberries and almonds.把燕麦片、杏仁奶、蜂蜜、和甜味添加物放在一起搅拌。静置一晚，在食用之前，在表面放上草莓和杏仁。

7. Blueberry Boost Smoothie蓝莓奶昔

If you have a busy work day ahead filled with meetings and you need to be at your best, try a blueberry boost smoothie. Blueberries are great for enhancing your brain health and will provide you with a hearty dose of antioxidants and vitamins. Blend this together with a little kale, which will add detoxification benefits to your meal, and you’ll be all set.如果你想以最好的精神状态来面对一天满是会议的繁忙工作，那就要试试蓝莓奶昔。蓝莓可以提升你的脑部健康，提供你所需的抗氧化剂和维他命。在奶昔中加入一点羽衣甘蓝，可以帮助排毒。然后一切就绪，准备工作吧。

1 cup fresh blueberries一杯新鲜蓝莓

1 handful of kale一把羽衣甘蓝

1 scoop vanilla protein powder一勺香草蛋白粉

1 cup unsweetened almond milk一杯无糖杏仁露

1 tbsp. sliced almonds一茶匙杏仁片

¼ cup low fat cottage cheese四分之一杯白色软乳酪

2-3 ice cubes2-3块冰块

Blend all ingredients together in the blender and then serve immediately.把所有的用料放在搅拌机内搅拌，然后皆可以食用了。

8. Bran Cereal With Yogurt麸皮谷物酸奶

If heart health is a major concern for you, you’ll want to seek out the best fiber-providing options for breakfast. Few choices are as great as bran cereal, so mix in a little low fat, low sugar yogurt to add the protein you need along with some fresh strawberries for added vitamins and antioxidants.The bran cereal will work well to help stabilize your blood glucose levels while keeping your cholesterol in check. As an added benefit, you’ll also take in a good dose of probiotics with the yogurt as well, which are key to keeping your immune system strong.如果心脏健康对你来说很重要的话，你想要找到能够提供膳食纤维的食物来做早餐。没有比麸皮谷物的跟适合的东西了，加入低脂低糖的酸奶可以提供蛋白质，再加入一些草莓用来提供额外的维他命和抗氧化剂。麸皮谷物能够平衡你的血糖含量，还能控制你的胆固醇。此外，还能摄入酸奶中的益生菌，它是你免疫系统强壮的关键。

½ cup bran cereal二分之一杯麸皮谷物

¾ cup low-sugar, low fat yogurt三分之四杯低糖低脂酸奶

½ cup sliced strawberries二分之一杯切块草莓

1 tbsp. walnuts一茶匙核桃

Pour the cereal in a bowl and then top with yogurt and then strawberries. Sprinkle walnuts on top and then serve.把谷物都放在一个碗中，然后淋上酸奶和草莓还有核桃，就可以开始食用了。

9. 3-Minute Spinach Scrambled Eggs3分钟水煮菠菜炒蛋

Getting enough iron in your diet is a must if you hope to sustain high energy for your active lifestyle. While you can eat beef every night to do so, if staying lean is a goal, it isn’t the wisest of ideas. Instead, try this spinach scramble. Spinach is a great source of iron without the saturated fat.在你的饮食中摄入足够的铁是你健康生活方式和保持曜能量的必须。你可以每天可以吃牛肉来保证，但是如果你想保持苗条，那这可能不是一个非常明智的选择。试一下菠菜糊。菠菜富含铁而且没有饱和脂肪。

1 whole egg一个鸡蛋

1 cup egg whites一杯蛋清

1 handful spinach leaves一把菠菜叶

1 tsp. olive oil一茶匙橄榄油

¼ sliced red pepper四分之一个红椒

salt and pepper to taste调味用的盐和胡椒

¼ cup salsa四分之一杯洋葱做的辣调味汁

Whisk together the egg and egg whites and then heat oil in the skillet over medium heat. Pour the eggs into the skillet and then top with spinach leaves and red pepper. Stir as you scramble the mixture together. Add salt and pepper for taste, and then serve topped with fresh salsa.把鸡蛋和蛋清充分混合，在平底锅内用中火以上加热油，然后加入菠菜叶和红椒。充分搅拌均匀。加入盐和胡椒调味。出锅后在顶部淋上洋葱做的辣调味汁。

10. Pumped Up Coffee元气咖啡

If the only thing on your mind when you wake up in the morning is a cup of coffee to get your day going, consider turning your morning brew into one that’ll nourish your body as well. By adding a little skim milk and protein powder to your coffee, you’ll get calcium, protein, and just a touch of carbs. If you happen to be heading into a workout session, consider making it chocolate milk to boot, for some added sugar as well.如果你早晨起来脑子里就想着要一杯咖啡开启你的一天，考虑一下早起做咖啡，同样为自己的身体营养。只要加一点脱脂牛奶和蛋白粉在你的咖啡中，你就能得到钙，蛋白质，还有碳水化合物。如果你恰好要出去锻炼那么，可以考虑吧牛奶换成巧克力奶，还可以适当加点糖。

½ cup strong coffee二分之一杯带劲的咖啡

½ cup skim/chocolate milk (or unsweetened almond milk)二分之一杯脱脂或是巧克力奶（或无糖杏仁露）

1 scoop chocolate or vanilla protein powder一斗勺巧克力或者香草蛋白粉

Mix together the milk and protein powder and prepare coffee. Once the coffee is prepared, stir the two liquids together and then serve, either warm or over ice depending on your preference.把牛奶、蛋白粉和准备好的咖啡一起搅拌。一旦咖啡准备好，把另外两种液体放在一起搅拌然后就好啦，根据个人口味冷热饮用皆可。

2、苹果手机怎么用蓝牙互传软件？

苹果手机互转app的方法如下：

1、从手机中找到蓝牙并将其进行打开。

2、长按需要操作的软件，并点击一下“分享App”。

3、在弹出的小框中点击一下隔空传送即可。

3、手机上怎么传软件

问题一：手机和手机之间怎么互传软件 用360手机助手，只要是已经安装在手机上的软件，不管还有没有安装包在。

分别给两部手机装上360手机助手，向右滑一下，会出现侧边栏。

找到“无线传输”下的“零流量分享” ，两部手机都是一样的操作。

然后分享方的手机按“我要分享”；接收方的手机按“我要接收”然后分享方的手机界面会出现“选择分享的文件” 手机助手已经给你分类了，接下来请找出你要分享的文件或软件。打上勾后按“分享”。

这样360手机助手就会自动把你已经安装的程序“再打包”（就是变回安装包的形式）然后分享；其他文件如照片，文档，音乐 ect.就会直接分享出去（类似蓝牙） 。

接收方的手机上会提示，按照提示点“接收” 稍等片刻，就分享完成了。

纯手工，希望能帮到你，望采纳~

问题二：手机与手机之间怎样发送软件 虽然手机蓝牙诞生已久，但也不能排除新手用户不知道如何使用安卓手机蓝牙连接传输文件，今天教程就来教新手用户如何使用蓝牙。

首先要打开手机的蓝牙功能，平常大家不用蓝牙的时候一般处于关闭状态，需要的时候才开启，这样比较省电不是。

打开蓝牙

打开蓝牙于两种方法，一种是通过快捷方式，比如桌面的蓝牙开关等以及状态栏的下拉菜单，还有一种是居然菜单设置里的蓝牙选项，选择打开蓝牙

设置蓝牙，配对蓝牙

在蓝牙界面里按菜单键可以看到重命名、超时检测、显示接受到的文件三个菜单，重命名可以把手机命名为自己喜欢的容易识别的名称 比如“我的手机”“一头老母猪”等，点击手机名称让你的手机处于可检测状态。此时需要配对的另一台手机也设置好并处于可检测状态就能在可用设备里检测到了.检测到需要配对的手机后，点击设备名称-选择配对。此时会在两台设备显示蓝牙配对请求界面，核对好秘钥之后选择“配对”就配对好了手机，之后再次使用蓝牙传输文件就不需要再次匹配了。

使用蓝牙传输文件

配对好之后就能在两台手机间传输任何可读取的文件了，比如照片、音乐、视频、APK包等等。

打开文件管理器，选择需要传输的文件-按菜单键-选择分享就能看到如下的菜单，如果有安装其他的设计软件并带有分享功能就能在菜单里看到了，比如微信，由于我没人跟我玩装微信，所以卸载了。

点击蓝牙后就跑到蓝牙界面，如右上图，选择要发送的手机，文件就处于传输状态了。此时在接受方手机要选择接受操作才能完成传输操作。那么安卓手机使用蓝牙连接传输文件就完成了，很简单不是！

求采纳为满意回答。

问题三：怎么样才能把自己手机上的软件通过qq传给好友 QQ貌似没有这个功能吧，你可以下个360软件助手，里面有个零流量分享，只要打开蓝牙就行，没有安装包的也可以传只要手机上有

问题四：怎么用蓝牙，手机和手机之间传送软件，就是游戏。都是安卓系统 虽然手机蓝牙诞生已久，但也不能排除新手用户不知道如何使用安卓手机蓝牙连接传输文件，今天教程就来教新手用户如何使用蓝牙。

首先要打开手机的蓝牙功能，平常大家不用蓝牙的时候一般处于关闭状态，需要的时候才开启，这样比较省电不是。

打开蓝牙

打开蓝牙于两种方法，一种是通过快捷方式，比如桌面的蓝牙开关等以及状态栏的下拉菜单，还有一种是居然菜单设置里的蓝牙选项，选择打开蓝牙

设置蓝牙，配对蓝牙

在蓝牙界面里按菜单键可以看到重命名、超时检测、显示接受到的文件三个菜单，重命名可以把手机命名为自己喜欢的容易识别的名称 比如“我的手机”“一头老母猪”等，点击手机名称让你的手机处于可检测状态。此时需要配对的另一台手机也设置好并处于可检测状态就能在可用设备里检测到了.检测到需要配对的手机后，点击设备名称-选择配对。此时会在两台设备显示蓝牙配对请求界面，核对好秘钥之后选择“配对”就配对好了手机，之后再次使用蓝牙传输文件就不需要再次匹配了。

使用蓝牙传输文件

配对好之后就能在两台手机间传输任何可读取的文件了，比如照片、音乐、视频、APK包等等。

打开文件管理器，选择需要传输的文件-按菜单键-选择分享就能看到如下的菜单，如果有安装其他的设计软件并带有分享功能就能在菜单里看到了，比如微信，由于我没人跟我玩装微信，所以卸载了。

点击蓝牙后就跑到蓝牙界面，如右上图，选择要发送的手机，文件就处于传输状态了。此时在接受方手机要选择接受操作才能完成传输操作。那么安卓手机使用蓝牙连接传输文件就完成了，很简单不是！

问题五：手机上的软件怎样发送到别的手里上 进文件管理，根目录-mnt-asec，所有的已安装在SD卡的软件都在那里了，如果是安装在手机内存中，进入根目录-system-app-data就能找到你已安装的软件了。

问题六：智能手机怎么用蓝牙传输软件？ 下个快牙，什么都能传，或者下个超级蓝牙，系统软件都能传，也是用蓝牙传的

问题七：安卓手机怎么把文件传到另一个安卓手机上 方法太多了

1、有些手机自带面对面互传功能，需要两个手机在同一个wifi下，或一个手机做无线热点另一个连接；

2、两个手机登录QQ或微信，然后发送文件；

3、找数据线连接到电脑，先把文件存到电脑上，再接另一手机，把文件转存到手机上；

4、找microUSB接口的U盘插手机上转存文件；

5、两个手机都按照ES文件浏览器，在同一wifi或手机无线局域网内，就可互传文件；

6、两个手机都安装云盘类软件，如百度网盘、360网盘等，然后转存文件

……

问题八：在手机上能发送软件到另一个手机吗？怎样发？求助。 1、打开蓝牙快牙快传等分享软件，链接匹配对方手机；

2、在文件管理器找到这个app；

3、点击文件不松手，直到弹出属性，找到分享或者发送，选择蓝牙快牙快传等分享软件；

4、选择发送，对方开始接收；

5、软件开始传送，这样就可以将手机的软件发送到另一个手机；

6、其他软件类似。

问题九：怎样把自己QQ软件发送到别人手机 手机直接互相传文件资料的方法有：

1、使用手机的蓝牙功能。

目前市面上的大部分智能手机均支持蓝牙功能，所以最方便快捷的方式是使用蓝牙进行传输数据。方法：打开蓝牙，然后去文件管理器里面找到QQ软件安装包，按住几秒后弹出分享窗口，点击蓝牙发送即可。

2、使用手机QQ的文件传输功能。

打开手机QQ，进入到聊天界面，在编辑窗口点左下角那个+号，然后点击文件――本机――应用，找到手机QQ后点击即可发送。（如下图）

问题十：苹果手机里面的软件怎么传到其他手机 5分 你指的是应用程序吗？如果是的话，由于苹果为ios系统，则苹果手机只能和别的苹果手机之间实现应用程序互传，至于如何传输就比较简单了，利用itures工具将应用程序传到电脑上，然后通过itures工具将该软件安装至另一苹果手机即可，如果想给安卓或者windows phone手机传软件，则行不通，因为系统不一样，就算强行传过去了，也不能使用的

4、小米手机如何通过蓝牙传文件到其他手机？

小米或红米手机间可用这个功能互传文件，小米手机对其他安卓手机则不行。

1、首先，我们在桌面上方下拉通知栏，找到【快传】，打开它。

2、打开后，你会看到WiFi热点功能一同被打开了，而且自动创建了一个没有密码的WiFi热点。

3、如果你想发送一张图片，可进入图库，点击弹出发送图标。

4、点击“发送”后，会弹出一个菜单，我们再选择【小米快传】。

5、点击后，会显示请对方在通知栏里开启快传，对方开启后连接即可传送文件。

这时，手机蓝牙也会被打开，在附近创建了热点的同时也有蓝牙的传送，相当于双重效果，传输速度相当快！如果你传的是大文件，用这个功能就能节省不少传输时间啦！

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