关于【职业足球运动员】，怎样成为职业足球运动员，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、三个职业球员在比赛中常用的实战技巧

大家好，今天我们分享三个职业球员在比赛中常用的实战技巧，希望大家喜欢！

今天给大家带来实战中常用的三个技巧，都是我们真正需要的实战技巧，我们现在开始：

第一个技巧：

这是每位队员都会在场上遇到的事，就是在接球的同时防守队员逼近上抢，我们要讲的第一个技巧就是解决这个问题的。

图1-应用场景

所以，这个技巧的基本前提是防守者就在我们旁边或者在我们的后面，当我们接到队友的传球时，我们必须尽快有效地摆脱防守者。

图2-尽快摆脱

我们向要做到这一点，可以用我们的脚向外侧迈一步，做一个简单的身体假动作，然后向相反的方向突破。

图3-相反方向突破

如果我们多看职业比赛，专业球员在接球时经常使用这个技巧，实际上我们甚至可以在几次运球后使用这个技巧。当需要的时候，这是一个很好的创造空间的技巧。

图4-运球后使用这个技巧

练习时也不需要太花哨，基本就是接球时，有一名防守队员在我们身后，我们感知到了他的存在，然后做一个身体假动作，再变向到另一个方向。

图5-身体假动作

不管我们在电视上看什么级别的比赛，都会发现职业队员也会一遍遍使用这个技巧，因为确实很有效。

图6-实用技巧

第二个技巧：

接下来这个堪称是足球技巧之母的克鲁伊夫转身，是的，这是一个听起来很简单的技巧，但是在实际比赛中，没有比这个技巧更好的了。

图7-克鲁伊夫转身

从中后卫到前锋，职业球员经常使用这个简单的技巧，我们可以用这个技巧做第一脚触球变向，假动作射门，假动作传球或者简单的180度转身。

图8-多种用途

训练这个技巧非常简单，第一步就是把弱势脚放在球前，然后挥动惯用脚从身后触球到另一个方向。

图9-身后触球

让这个技巧更有效有两个建议，第一个是提前转动身体，这样向另一个方向摆脱会快一点。

图10-提前转身

另外我们应该用惯用脚靠上一点的部位触球，不能太靠脚内侧，否则会很蹩脚。

图11-惯用脚触球

第三个技巧：

最后一个技巧是我们将学习假射配合脚外侧触球转身，这个技巧在我们带球朝向防守队员时非常有用，我们可以转身快速把他突破。这个突然脚外侧转身配合假射动作可以让防守队员身体倾向一侧，然后我们向另一个方向摆脱。

图12-假射触球

是的，没有花哨的踩单车，也没有花哨的起球，但是，没有比简单的脚外转身更简单有效了，一旦我们得到创造性的这个技能，我们可以根据实际情况进行调整，灵活运用。

图13-灵活运用

脚外侧转身可以完全到另一个方向，这取决于我们的目标方向，我们摆腿的快慢都会产生不同的效果，所以，有点创造力，开始体验这个简单的技巧吧。

图14-不同节奏的变化

现在各种媒体可以看到各种各样的酷炫技巧，但大多数情况下，如果我们想在真正的比赛中使用技巧的话，没有什么比简单的身体假动作和简单的方向改变更好的了，就是这样，当我们在电视上观看比赛中，我们同样会发现职业球员经常靠这些简单的技巧。

2、怎样成为职业足球运动员

怎样成为职业足球运动员

提到中国足球相信很多人都有种难以言喻的感慨，恨铁不成钢，但有无奈，大环境是这样。但是肯定有很多人对足球感兴趣吧，有想过成为职业足球运动员吗?你知道怎样成为足球运动员吗?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

成为足球运动员需要具备什么能力?

首先，中国的职业联赛、教练水平、训练设施，饮食习惯、足球环境等因素都局限了足球运动员的水平所以要成为真正的高水平最好是去欧洲足球发达国家!

其次，要自己足够喜欢足球，对足球的理解要正确，要有能坚持每天练习踢球8小时以上的恒心，要有专业的训练计划，要培养出自己过人的心里素质。

足球个人能力大体包括：身体方面：速度，力量，耐力，强壮，弹跳，灵敏，柔韧，体质。

技术方面：传球，停球，射门，盘带，铲球，抢断，界外球，救球，扑球，抛球，接球。

其他方面：比赛阅读能力，意识，判断，控制力。

速度：13岁是训练奔跑速度的最佳年龄，所以经常训练短跑是最好的提高速度方法.

力量：13岁对于力量训练的要求不多，只需适当的练习负重训练(如哑铃，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，等).

耐力：耐力是足球的中要环节13岁这个年龄，每天早上或是傍晚跑3000米即可

.强壮：主要影响身体的对抗性注意饮食和基本的力量训练对于强壮有很大帮助.

弹跳：对于高球的优势可以通过蛙跳、跳高、高抬腿跑，等提高。

灵敏：影响身体的转身，变向，身体频率可通过变向跑，追逐游戏，闪躲游戏，等提高。

柔韧：影响身体肌肉的伸缩速率可通过体操，压腿，悬吊，等提高，13岁-18岁柔韧性提高比较容易，20岁以后比较难.

体质：关系到运动员对于伤病的抵抗性这项指标没有正统的训练方法，只能通过各项身体全面提高才能保证体质优秀。

技术方面：各类足球教科书均有介绍。

比赛阅读能力：指对于不同比赛的理解能力，要知道该如何(比赛情况是需要先进对方1球，还2球，或是先稳固防守，或是控制球等待机会，等等)，这个需要比赛经验和对足球的理解才能控制，当然要多注意培养这一重要环节。

意识：分传球意识、跑位意识、防守意识、前插意识、控球意识，等.控制力：指对于自身情绪的控制，这也体现出运动员的职业素养。正规职业球员的饮食：牛奶，橙汁，牛排，面包，面条,等

职业球员的休息：要够8-9个小时(一般晚上10点前休息)中午安排适当的午休时间。

成为职业足球运动员?做好这十步!

第一步：让你的小宇宙燃烧起来!

对足球充满爱，这是你必须要具备的，不然，你不会得到让你开心的结果。比如说，如果我能在切尔西/皇马/巴萨(任何你喜欢的球队)踢球，那么我不会关心赚的多少。和顶尖球星一起训练、学习经验，体验高质量的基础设施、每周都在大球场踢球，这种感觉和收获，比任何薪水都来得让人愉悦!那么，让你成为职业球员的动机又是什么呢?

第二步：训练10000个小时

研究表明，任何体育类运动的成功关键因素，是大约10000个小时的专业、特殊训练。因此，一名球员需要训练，或者踢至少10000小时的足球，这是你成为顶尖球员的基础。如果每天训练3小时，一周20小时，需要10年时间。

第三步：学会聪明的训练

我们都知道要刻苦的训练，但如何更聪明的训练，也是同等重要。在团队训练中，教练会要求球队怎么做，但没有严格精确到每个人。每名球员都有自己独特的风格和技术特点，打造出自己的特点，也是极其重要的。比如，你可以通过特殊训练进行自我加强，锻炼自己的力量、球感等。

第四步：相信你能行!

有些教练会告诉你，你不是足够的优秀，总会犯错。有时候，队友会朝着你大吼大叫。在职业足球里，这是很常见的。那么，你需要有坚强的信念，相信自己能克服任何难关!比如你给自己鼓劲，“他能做到的，我也能!”信念+刻苦(包括合理、聪明)+持之以恒=成功，想与众不同，就得有大心脏。

第五步：宣传你的精彩集锦

“我是通过录像发掘梅西的。”梅西前经纪人Josep MariaMinguella说。互联网高度发达的今天，如果你将你的精彩集锦制作成10分钟左右的小短片，放在视频网站上，相信会有伯乐慧眼识珠。没准，哪家俱乐部的球探发现了你，你会得到很多俱乐部的试训邀请。

第六步：创建一份吸引人的简历

如果你找工作，一份个人简历必不可少。这份简历中，会写有你的学历、工作经验、获得奖项、个人特长等，从而引发关注。对于足球教练来说，球员简历同样有说服力。当年欧文沦落到无球可踢的窘境时，Wasserman传媒集团制作一份厚达32页的宣传材料，成为欧文的求职简历。你也可以用简历，让教练、球探认识你。

第七步：发现机遇

通过训练，你掌握了足球技能，该你寻找机会的时候到了。如果你18岁以下，请去你们当地足球青训学院试一试你也可以向尽可能多的俱乐部发邮件、打电话，当然，不要抱太高期望值——或许，50封邮件才会有1个回应!你也可以聘请经纪人，但一定要小心，现在骗子太多。

第八步：好好表现自己

每一场试训，每一场比赛，你都要好好表现自己，拿出110%的精气神，因为不知道，说不定会有人暗中关注你。别忘了，你要和你的队友、教练、俱乐部工作人员建立好关系，他们场下的支持，会给你场上的表现提供帮助。

第九步：要有耐心有恒心

成为职业足球运动员的路上，你会遇上各种各样的困难，艰苦得让你想象不到。因为，成为职业球员不是一朝一夕，一个月，一年就能达到的，而是数十年，甚至一辈子的决心和奉献。全世界有2.4亿球员，但只有不到0.001%的能成为职业球员，有时候，你需要等待机会来临，有时候你需要运气，但要相信，持之以恒、永不放弃，希望才会更大。

第十步：签下合同吧!

这是终极之路，你战胜种种困难，终于得到俱乐部的认可，要签下职业合同。这时候，你需要仔仔细细研究每一项条款，如果这是你第一份职业合同，你有必要请教经验丰富的老手帮助你。尤其是在个人肖像权、所有权、训练津贴等内容上，需要格外小心。

怎样才能成为职业足球运动员

目前在我国，想成为职业足球运动员，上升通道实际上只有两个：青训体系和高校高水平足球运动队。

1、进入青训体系，成为职业俱乐部后备人才。

提高足球水平还得靠职业足球系统。对于极少数有天赋的足球青少年人才，要尽早进入青训体系培养，成为俱乐部后备人才。世界上很多著名的足球运动员，如C罗、梅西、诺伊尔等均出自各俱乐部的青训体系。

2、选拔水平较高的足球人才进入高校，带动高校足球运动开展，培养高层次足球人才。

校园足球的中学阶段联赛体系中涌现出的少数水平较高的足球人才，可以通过高水平运动员招生进入高校，在大学中学训结合，带动足球运动在高校中的普及开展，同时相应提升大学足球运动水平。同时，体育院校和师范院校体育学院也招收足球高水平运动员，作为高层次体育人才来培养。

扩展资料

成为职业足球运动员，除了天赋以外，主要还是要靠自己的努力拼搏才行。

刚满18岁的赵宝康，出生于秦州区华岐乡的一个小山村。在天水市建三小学读书时，老师发现赵宝康很能吃苦，长跑、短跑、跳高、跳远以及投掷的成绩都很突出，到了四年级，一次学校运动会能拿几项第一，老师便指派他担任了校足球队队长。

2011年参加秦州区少年足球赛。赵宝康进了6个球，连胜10场。此后，以建三小学为主体的西赛区代表队与麦积区组成的东赛区代表队进行对抗赛，队长赵宝康共进31个球，评为最佳射手。建三小学足球队和赵宝康引起天水业内人士关注。

小学毕业后，赵宝康进入天水市体育运动学校学习，多次代表天水市少年足球队参加全省比赛，受到更多人的注意。2014年，恒大皇马足球学校来天水选拔学员，赵宝康的肺活量为5400毫升，30米短跑成绩为4秒1，跳远成绩为2.8米，协调性为70/分钟，几乎接近成年运动员水平。

到了恒大皇马足球学校，与来自世界各地的足球少年一同学习和训练，赵宝康更是丝毫不敢懈怠。无论是个人技术、整体配合、进攻与防守、站位与判断，还是每周一次的对抗赛，西班牙教练都对他啧啧称赞。入校一年，赵宝康逐渐进入水平较高的一队，成为中国足协注册球员。

2015年9月，赵宝康被西安体育学院录取，专攻足球。2016年11月,贵州恒丰智诚足球俱乐部面向全国征招球员，赵宝康前往应招。与60多名球员竞技。赵宝康踢了4场，赢了4场，进了5个球。

教练对其评价:“速度快，力量好，爆发力强。”12月12日，赵宝康到达贵阳，跟随贵州恒丰智诚足球俱乐部一线球员一起训练，备战2017年中国足球超级联赛。

参考资料来源：人民网-如何打通优秀足球人才的上升通道

参考资料来源：天天天水网-天水走出第一位职业足球运动员

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