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1、吃一次就让你忘不了的酸奶小蛋糕

By Z郑拾贰

用料

• 酸奶 140克
• 玉米油 38克
• 低筋面粉 45克
• 玉米淀粉 20克
• 鸡蛋 3个
• 砂糖 35克

做法步骤

1、酸奶加玉米油搅拌均匀

2、低筋面粉跟玉米淀粉过筛画Z字搅拌

3、加入3个蛋黄搅拌均匀

4、砂糖分3次加入蛋白中打发，打至蛋白可以提前小尖勾

5、蛋黄糊中加入1/2的蛋白搅拌均匀

6、搅拌好的蛋黄糊倒入到剩余的蛋白中搅拌均匀

7、将油纸放入到托盘中

8、挤上8分满的面糊

9、烤箱提前预热，水浴法130度烤60分钟

10、出炉

11、这款小蛋糕不回缩不开裂，一口一个好吃到停不下来

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2、酸奶蛋糕加盟店10大品牌：蒙牛随便冰激凌的热量是多少

蒙牛随便冰激凌的热量是多少？

每100克蒙牛随便冰激凌含热量259.56大卡。

一般每人每天食用一份50-150克的冰淇淋，其发热量仅为100-300千卡，仅是人们日常饮食摄入量的1/10—1/15，一般不会引起身体“发胖”，但必须控制数量。

100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的薯片、一根巧克力棒、7颗水果硬糖、8个杏脯和1勺葡萄干等。

扩展资料：

冰激凌是冰品中热量较高的，据营养学家调查显示，一份冰激凌的热量相当于5-6碗饭的热量，此外，现在许多地方吃冰激凌都会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味。

其实，像这样的配料也含有非常高的热量，再加上冰激凌的热量，女孩子全吃下去的话，估计连肠子都要悔青了，所以营养学家建议，吃冰激凌时尽量选择加水果，或者是坚果类的配料。

过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

因此营养专家提醒，早上、饭前、饭后以及睡前和空腹时都不要吃冰淇淋。除此之外，那些体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的人，以及患有糖尿病、肥胖病、高血脂症或对牛奶有过敏症的人，不要吃冰淇淋。

参考资料来源：人民网—一个冰激凌等于5碗饭 怎么吃冰激凌不发胖

参考资料来源：人民网—100卡路里到底等于多少食物？

蒙牛冰激凌哪种好？不喜欢很甜的那种

蒙牛冰激凌我吃过很多啦，像蒙牛小布丁、随变、老冰棍，蒂兰圣雪等等，都挺好吃的，如果不喜欢吃甜的，你可以试试冰+，它是水果味的，口味也很多，我最爱吃冰+芒果味的，打开就闻到浓浓的芒果香味，芒果控的最爱呀。

蒙牛酷爱纯脆雪糕是植物奶油吗

酷爱纯脆雪糕是植物奶油。

蒙牛品牌的经典香草冰激凌酷爱纯脆组合，有很多种口味可以选择，草筱莓、随便、纯粹、芝士抹茶、珍珠红茶。随便经典香草口味、巧克力草莓口味，有纯正的香草味道。

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