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1、人不是慢慢变老的，研究：3个年龄段的人，正面临“断崖式”衰老

年龄是我们成长的标志，相对的， 也是我们“衰老”的标志，甚至有很多年轻人，每过完一次生日，都会感叹自己又老了一岁。在大多数人的印象里也是如此，年龄涨“一岁”，可能我们就会衰老“一分”。但事实可能并不是这样的。

根据美国斯坦福大学的一项研究表明，大多数人认为：人是随着年龄慢慢且均匀地变老。其实这个观念是错误的。我们的年龄其实有些“任性”，在特定的人生阶段，可能就会“一脚油门”，让我们衰老速度也变得更快!

人并非慢慢变老!研究表明：衰老存在“加速期”

美国斯坦福大学老年痴呆研究中心，通过对4000多名学生，跨度从18到90多岁年龄阶段的受试者血浆分析发现：血液中有关衰老的多种蛋白质表达，并非是我们想象中的，随着年龄增长而逐渐增多。

相反，衰老反而是呈现“波浪形”的趋势，处于特定年龄阶段的人，衰老性质蛋白质表达会来到高峰期，意味着衰老正在加速，随后又会趋于平稳。根据研究人员对数据的统计后发现，这三个衰老“断崖”时间，分别是35岁，60岁和78岁。

这3个年龄段究竟有什么特殊的，衰老的速度比年纪大的人要更快，或许我们可以从实际情况方面寻找原因，看看是否符合你的情况。

35岁、60岁、78岁，为什么这些年龄段的人老的更快?

首先是35岁——事业和身体健康有“双重压力”

年轻人的范围在18岁到30岁之间，一旦超过了30岁，意味着正式成为独当一面的成熟人。虽然这时候的心智和思维在变得成熟，但是相对的，身体健康也开始走“下坡路”，尤其在35岁时，因为从年轻到成熟的转变，身体也会出现一定的健康问题。根据世界卫生组织的数据，超过35岁以后，就已经来到了乳腺癌，肺癌，前列腺癌的推荐筛查期，这也是35岁以后，衰老速度和健康状况下降的证明。

另一方面，35岁的人们往往处于事业和家庭的“瓶颈”，压力较大，精神方面的疲惫也会催生疾病和症状，引发衰老加速。

然后是60岁——血液蛋白改变，社会价值下降

根据医学期刊《自然医学》研究所发表的数据，当人在60岁以后，血液中蛋白改变的情况会变得明显，连带着代谢以及器官效率都会来到“断崖式”的阶段，从而导致衰老加速。

另一方面，60岁是大多数老人退休的时间，生活形式的突然改变，以及社会地位和社会价值的下降，也会让老人产生落差感，情绪和精神受到影响，也是衰老加速的一大因素。

最后是78岁——年龄增长放缓，衰老变得“顺其自然”

当来到78岁时，衰老速度会达到最后一个“高峰”，这是随着年龄增长，衰老速度最快的时间，之后人的衰老速度就会变得平稳。

换句话说，78岁就好比是“一道坎儿”，是考验老人身体机能和健康的时候，如果能够迈过去，未来的监看都会比较平稳，长寿的可能性更大，如果您是78岁以上的老人，并且生活健健康康平平安安，那绝对是值得高兴的一件事。

综上所述，之所以这3个年龄段，存在“断崖式”衰老的情况，既有生理原因，也有社会原因。但是，处于这个阶段的朋友也不能“坐以待毙”，学会去抑制衰老，也有助于更好地像平稳的年龄段过度，降低患病风险。

怎样抑制衰老速度，3个年龄段的朋友可以这样做

对于35岁的成年人来说，最重要的自然就是放松心态，学会去释放因社会而家庭带来的压力，比如寻找自己感兴趣的事情去投入经历，从而转移注意力;亦或是学会和家人或朋友倾诉，排解负面情绪。这些都是非常不错的方法。

另一方面，正如上文所说，35岁也是各类疾病初生的年龄，定期做好体检，监视身体健康状况，将疾病扼杀在摇篮里，也是非常有必要的做法。

而60岁左右的中老年人，则要尽快的适应退休生活，有计划的去充实自己，比如跳舞，下棋，甚至是旅游等，多做自己喜欢的事情。同样的，60岁左右的中老年人也不要忽略体检的重要性，定期体检筛查疾病。并且要勤于动脑，平时多看看书，看看报，锻炼神经系统，也能有效降低老年痴呆等高发疾病风险。

最后是78岁左右的老年人，这个年龄段的老人，平时做好体检，顺其自然的生活即可。孔子有句老话：“七十而随心所欲不逾矩”，说的就是这个道理。盲目地将衰老当病治，反而可能起到反效果。随心所欲的生活，放松大脑和心情，或许才能让老人更加长寿。

总而言之，衰老并非是我们想象的那样，年纪大一分就老一分，警惕“断崖式衰老”，在不同的年龄段做好抑制衰老，维持健康的举措，往往是长寿的最大前提。当然，处于“断崖期”年龄的朋友也不要放松警惕，日常生活中也要积极避免暴饮暴食，吸烟，过于饮酒等加速衰老行为，时刻呵护健康，健康才会给我们回报。

参考资料：

[1] Lehallier B, Gate D, Schaum N, et al. Undulating changes in human plasma protege profiles across the lifespan[J]. Nature medicine, 2019, 25(12):1843-1850.

[2]:《年过60岁“断崖式”衰老?研究发现：衰老有三道坎儿!》,知乎日报，2021-12-14

2、世界上什么人一下子变老,脑筋急转弯是什么

世界上什么人一下子变老,脑筋急转弯是什么？

脑筋急转弯世界上女人一下子变老。此脑筋急转弯有两层意思，题目问什么人一下子变老了，一种就是年龄上的变老，而另外一种则是名义上的老，女人在结婚之前被称为女孩，要结婚之时被称为新娘子，而在结婚之后，就会被另一半称为老婆，所以会一下子变老的人就是女人。

脑筋急转弯的作用脑筋急转弯最早起源于古印度，脑筋急转弯是由时报文化于1989年12月06日发行的一系列单篇漫画笑话全集，由前一页漫画式的问题到翻过面后出人意料的答案，大街小巷都在互相询问脑筋急转弯，演变至已经成为一种冷笑话的模式了，后传入中国大陆的。

脑筋急转弯可以提高个人的兴趣爱好点，增加脑部运用，这样更有利于大脑，多看脑筋急转弯，你会发现遇到相同的问题却有，反而会给出不同的想法和看法，能够更好的对待这个问题并解决。脑筋急转弯就是指当思维遇到特殊的阻碍时，要很快的离开习惯的思路，从别的方面来思考问题。这种文字游戏有个明显的特点，题面很普通，但答案十分气人或十分搞笑，有时，会起到间接骂人的作用，一经破解，令人惊讶，所以问问脑筋急转弯在party上也有调节气氛的作用。

世界上什么人一下子就变老？

我认为世界上心死的人一下子就会变老，因为心死的人，这个时候会没有任何的期待和向往，他的生活就像一滩死水，没有任何生机，他的生活没有任何的惊喜，一成不变，这样的人就会感觉到一下子变老。

什么人一夜之间变老？

综述：古代的人物伍子胥一夜之间变老了，因为他是听到父亲和兄长们被车马分身了，当时他逃跑到一个农民家里，他去住的时候是满头的黑发，第二天早上满头的白发出来了，吓得房东都没有认出来。伍子胥（公元前559年—公元前484年），名员（一作芸，又有地方称作贠（yún）），字子胥，楚国人，春秋末期吴国大夫、军事家。

以封于申，也称申胥。

伍子胥简介伍子胥之父伍奢为楚平王子建太傅，因受费无极谗害，和其长子伍尚一同被楚平王杀害。伍子胥从楚国逃到吴国，成为吴王阖闾重臣，是姑苏城（今苏州）的营造者，至今苏州有胥门。公元前506年，伍子胥协同孙武带兵攻入楚都，伍子胥掘楚平王墓，鞭尸三百，以报父兄之仇。吴国倚重伍子胥等人之谋，西破强楚、北败徐、鲁、齐，成为诸侯一霸。

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