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1、调杯美味鸡尾酒，动手动脑涨知识

湖南日报11月29日讯（通讯员 吴文娟 全媒体记者 周倜）在学校调制的鸡尾酒，有种怎样的新“滋味”？11月24日，长沙市长郡雨花外国语左家塘学校的同学们过了把瘾。在老师的带领下，大家共同学习鸡尾酒的调制方法，更在此过程中学习相关学科知识、锻炼了劳动能力。

这场特殊的活动，是该校积极落实“双减”政策，践行劳动教育、培养学生创新精神的又一新举措。

早在活动开始之前，同学们便迫不及待以小组为单位，商量好了需要制作的鸡尾酒名称；准备动手前，大家在老师的带领下共同观看了相关科普视频，对准备工作、材料使用等操作要领有了初步了解。

用冰铲在摇酒壶的壶身中加入五六块冰，冰的量根据杯子大小和摇酒壶大小而定；用盎司杯量取果汁、牛奶等辅料；依次调制辅酒、基酒……跟着教学视频，大家聚精会神地研究制作；将需要使用的水果清洗好，或切块或榨汁，并辅以薄荷、柠檬片进行装饰……无形中，同学们的动手能力也得到充分锻炼。

“将不同液体倒入杯中，为什么会有分层现象”“鸡尾酒放置一段时间后，为什么颜色会稍微变浅”……制作完毕，同学们将此前心中的问题一一提出，共同思考、讨论，最终由任课教师作出正确解答。这场别开生面的活动，也让大家共同收获了新的学科知识。

“探索不一样的校园活动，不仅丰富了校园生活，更能无形中培养学生们的动手能力、创新思维、合作精神。”该校相关负责人表示，一系列新鲜的教学活动目前正紧锣密鼓酝酿、筹备，未来将打造更多新课堂，助力学子快乐成长。

（一审：周倜；二审：胡宇芬；三审：杨又华）

2、摇摇杯怎么用

摇摇杯怎么用 教你摇摇杯怎么用

1、摇摇杯可以拆分为五个部分，先把摇摇杯拆分。

2、其中容量最大部分的作用是替代水杯，平时喝水用，方便携带，容量是450ml。

3、材质是食品级PP材质，安全无毒，可以放心使用；这个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，作用是快速搅拌、电绝缘性能好、食品级无毒、化学性能好，与大多数化学药品不反应。

4、有杯子和搅拌器就非常方便搅拌代餐营养粉，平时喝牛奶、燕麦片都可以用，没有勺子也能快速搅拌，超级方便。

5、摇摇杯怎么用

6、这个绿色带分格部分一般用来装药片，这个分格能够拆分，方便取出清洗，用来装Change或出门当个随身药盒也是非常实用。

摇摇杯怎么用？

摇摇杯怎么使用呢，下面一起来看看。

首先打开摇摇杯杯盖。这个弹簧状的物体是不锈钢搅拌器，它的作用是快速搅拌，电绝缘性能好，食品级无毒，并且化学性能好，与大多数化学药品都不反应。

然后加入200毫升40至70度的温水。

把蛋白粉倒入水中。

扭紧杯盖。

确保上盖扣紧后，上下左右摇晃杯身。此时的摇摇杯中弹簧状的物体可以迅速把蛋白粉充分搅匀。

约20至30秒后，打开上盖。

看到蛋白粉充分摇匀溶解后即可食用。

一般大的摇摇杯上面有一个小盒子，这个蓝色带分格部分一般用来装药片，并且这个分格能够拆分，也可以当个随身药盒，很实用。

这个大一点的盒子专为装代餐设计，代餐由于生产运输过程中是高度密封的，直接装在包里会把包弄的黏黏的，所以用盒子来装代餐可以有效避免这个问题。

杯身和普通杯子差不多，可以拿来装水。

摇摇杯的正确用法有哪些

健身 爱好 者应该都知道摇摇杯，用于冲泡蛋白质粉，也有很多新手不知道如何使用摇摇杯，下面我就来为大家介绍摇摇杯的使用 方法 。

摇摇杯的使用方法

1、拆解摇杯，明晰各部分用途。盖子、杯身和震荡钢丝球

2、取盖子，将蛋白粉倒入杯子，倒入温水，一般30克蛋白粉倒入200毫升水(杯子上一般都有刻度)，也可适量加入脱脂牛奶改善口味。

3、将震荡钢丝球放入摇杯，拧上盖子，摇30-60秒，使蛋白粉充分溶解。

4、最后就可以喝了。

5、每次喝完杯内往往会有一点残留，用清水冲洗残留晾干即可，不易产生异味。

摇摇杯的用法视频

摇摇杯的妙用

一、香蕉草莓奶昔

1、将草莓洗干切小块放入摇摇杯

2、将香蕉折断放摇摇杯里

3、倒入1/3高的牛奶或草霉牛奶

4、再倒立摇摇杯，手握摇摇杯盖，上下摇晃，直至香蕉草莓碎了。

5、再倒入剩下的牛奶，摇匀，根据口味加入白糖或蜜糖。

6、奶昔做好了。

二、做软饼

用品：小精灵杯 摇摇杯

材料：鸡蛋一个 面粉若干

沙拉酱 肉松

做法：

1、在摇摇杯里打入鸡蛋，上下摇匀

2、用小精灵杯取面粉，基本上二杯就是欢宴四合一一个饼饼的量。

3、可以加少许水或奶，也可以不加，看各人的爱好哈。我喜欢少加点凉水。一小勺食用油，然后再摇匀摇匀

4、在微波碗里倒入摇好的面粉。平平的铺开，拿碗晃一晃，让它平辅

5、放入微波炉，中高火1分钟

6、拿出来，抹上沙拉酱。洒上肉松，也可以妙些菜卷进去，然后卷成卷，(如果做成两块，薄点，可以当成春卷的皮皮用，)用小刀切成一小块一小块的，吃吧xixi当心手指头哟

三、美味嫩滑的鸡蛋羹---打两个鸡蛋到摇摇杯内，到三分之一的冷开水，放点虾皮，放点胡萝卜丝(可以用刨丝磨茸盒来刨)放点盐，盖上盖子摇好后倒入微波水晶汤碗，一分钟就可以了。非常香的鸡蛋羹。

奇妙摇摇杯妙用

一、西红柿健康饮

原料：西红柿1个，纯净水，蜂蜜

工具：特百惠奇妙摇摇杯1个，

做法：

1、西红柿洗净，去皮，切块，放入特百惠奇妙摇摇杯

2、加入适量纯净水和蜂蜜(没过西红柿即可)

3、摇摇杯上下摇，几分钟即可饮用!

小贴士：男人常吃西红柿可以预防前列腺疾病哦!

补充：去西红柿皮的小窍门:拿勺子边在西红柿表面上象刮痧似的刮一遍就可以轻松揭皮了!比开水烫，拿火烧的方法节约能源哦!

另外用摇摇杯确实很方便，摇好了直接打开就可以喝掉，省去洗更多容器的时间!真的是省时省电保健康哦!

二、芙蓉豆腐

将鸡蛋、豆腐、葱花、盐、色拉油放入摇摇杯中摇匀，倒入餐餐乐容器(800或者600ML的微波碗)中高火三分钟即可，非常快捷方便。

三、泡发香菇

把香菇放入摇摇杯中加水，适当的浸泡后用力摇匀，利用摇摇杯撞击，使香菇快速发起，不仅香菇发起速度快，而且口感特别好。

摇水果奶昔：

将软性水果截成小段放入摇摇杯，加入适量的纯牛奶或者适量酸奶(淹过水果一点，摇摇杯需留出一半空间可摇)摇成水果奶昔，非常香甜可口。

四、制作鸡蛋饼

大摇摇杯 按1:1的比例加入水和面，再加入适量胡椒粉、盐、葱花等摇成糊状。

小摇摇杯 鸡蛋2个，少量盐摇匀。

平底锅加少量油，倒入适量面糊转锅摊开，再倒入鸡蛋液，饼翻身，即成1张鸡蛋饼，如原料未用完，盖上摇摇杯盖子，清水冲洗摇摇杯身后擦干，放冰箱侧门冷藏，方便下次使用。

五、快蒸蛋羹

鸡蛋：水 = 1：3(1个鸡蛋约小精灵2杯半水，2鸡蛋约4小精灵杯水)

适量调料盐、胡椒粉、鸡精等。

摇匀，倒入600ML水晶汤碗或欢宴四合一容器(800ML或者600ML)。

中火加热，按不用的量选择加热时间(1个鸡蛋1分半钟左右，以此类推)。

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