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1、二十四节气｜大暑：炎蒸三伏

7月23日4时07分，大暑至。

今日，大暑。

大暑节气是一年中最热的时期，35℃以上的高温司空见惯。杜甫就曾感叹：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。”

在没有冰箱和空调的时代，古人是如何避暑的呢？除了寻一处清凉之地外，冰窖的存在，可以让人“不知人间有尘暑”。清代的北京，立冬过后，人们会在清理过的护城河中蓄满净水，等结成坚冰后，再切割成冰块，运进冰窖中。第二年夏天，取出冰块，摆放在居室中用来降温。有时还会在冰块上摆些水果，吃起来甚是爽口。

当然，清心静气才是消暑的最高境界。在宋代诗人杨万里的笔下，虽然夜晚依然燥热，但远处竹林传来悦耳的虫鸣声，清凉的感觉似乎迎面飘来。

夜热依然午热同，

开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处，

时有微凉不是风。

或许，并不是风，而是大自然宁静的凉意吧？

大暑之美，在萤在荷

大暑三候

一候“腐草为萤”。古人认为靡草腐烂之后变成萤火虫，生命的运化在继续。真实情况是萤火虫在枯草上产卵，湿热的大暑时节卵化而出。二候“土润溽暑”，说的就是现在高温高湿的“桑拿天”。“溽暑”便是那种湿漉漉的闷热，湿气好像从地里冒出来的。三候“大雨时行”，之于古人，此时下得酣畅淋漓的雨，既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。

斗蛐觅萤

大暑前后，天炎地湿，农作物生长最快，草木郁郁葱葱，蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等昆虫也比较活跃，有些地方在茶余饭后还有以斗蟋蟀为乐的风俗。当然，没有萤火虫的夏天，也是不完整的。流萤之美，以大暑为最。

瓜果驱暑

这一天，福建莆田人讲究吃荔枝，山东人惯爱“喝暑羊”（即喝羊汤），广东地区吃“仙草”，台湾则是吃凤梨，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方，多数人家会熬一锅绿豆粥，清心降火，安然度夏。

赏荷映月

再来分享一个古人的清凉妙招：携上家人或三五好友，临水游船赏荷。据说，杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日泛舟其上。“荷风送香气，竹露滴清响”，愿世间美好与你相“莲”。

大暑节气最高39-40℃！

俗话说“小暑不算热 大暑正伏天”

“大暑”的意思就是大热

长江中下游地区

骄阳似火 风小湿度大

“大暑”+“中伏”

堪称一年中最热的“天气CP”

今天上海的气温

也实打实地会更上一层楼

白天晴朗

3～4级的西到西南风相助

相对湿度90%~50%

正是清风不肯来 烈日不肯暮

最高气温有可能达到或超过39-40℃

务必做好防暑降温

避免午后气温较高时段出行

来源： 上海新闻广播

2、大暑是几伏天

大暑是第几伏20

大暑节气虽然是夏天的最后一个节气，但这个时候的夏季的炎热可不会因此而消散，起码也要等到处暑节气才能感觉到明显的暑热消退。反而大暑节气的时候正是一年中最热的时候，因为它正好在中伏天前后，是三伏天里最热的一伏。那么2022年大暑节气是第几个伏天呢？

大暑是第几伏2022

2022年大暑节气是第一伏即头伏，也叫初伏。

伏天是根据夏至来推算的，夏至后第三个庚日是头伏，头伏共10天，之后就进入中伏。2022年三伏天的第一伏是7月16日（六月十八）~7月25日（六月廿七），大暑节气是7月23日（六月廿五），所以2022年大暑还在头伏里。也有的年份里，大暑节气在中伏之后。

大暑是伏天中的哪一天

大暑节气通常在中伏天前后几天。三伏天中，中伏天最热，所以大暑节气的时候一般是最热的一段时间。2022年的大暑节气是2022三伏天头伏的第8天，2021年大暑节气则是2021三伏天中伏的第2天，所以大暑节气在每年三伏天里的排序是不一样的。

大暑有什么习俗 1、饮伏茶

古时候很多农村都有一个习俗，就是村民会在村口的亭子里放点茶，而且每个亭子里都有专人全天泡茶，免费供行人解渴。

2、晒伏姜

三伏天，人们会切姜或榨姜，用红糖搅拌均匀，放入容器中，盖上纱布，在阳光下晒干。 充分融合后食用，对老寒胃、感冒咳嗽等有奇效，并具有温热保健之功效。

3、烧伏香

大暑这天，人们会去庙里烧香，祈求风调雨顺，降雨消暑。

4、送“大暑船”

主要是浙江沿海地区，特别是台州的传统习俗。寓意“五圣”送出海，送暑保平安。

大暑是末伏吗20

大暑节气是夏天的最后一个节气，“暑”是热的意思，所以大暑节气就是大热，比小暑节气要更热一些，是一年中最热的节气。而三伏天是一年中最热的时间，大暑的时候人们会趁着这个时候充足强烈的阳光晒生姜，也就是伏姜。那么大暑是末伏吗？和三伏是同一天吗？

大暑是末伏吗2021

大暑节气不是末伏，末伏要到立秋节气之后的第一个庚日才开始。大暑通常是在初伏或者中伏的时候。2021年的大暑节气是7月22日，农历六月十三，是中伏（7月21日~8月9日）的第二天。2021年末伏是在8月10日~8月19日。末伏是三伏天的最后一伏，通常早晚较凉快，但日间温度还是很凉快，阳光很剧烈。

大暑和三伏是同一天吗

大暑和三伏是不一样的，大暑是一年中最热的节气，是具体的某一天，而三伏则是一年中最热的一段时间。不过三伏天里包含了小暑、大暑、立秋这三个节气，因为三伏天是从夏至节气开始算的，夏至之后的第三个“庚”日是入伏，第四个“庚”日是中伏，立秋之后的第一个“庚”日是末伏。

三伏天需要注意什么 1、初伏防中暑

此时，您应该合理安排工作和休息时间，并做好防暑降温的工作。 注意不要将其暴露在阳光下或长时间放置在高温环境中。正中午时不适合外出。外出时应带遮阳伞和帽子，不要剧烈运动，中午确保小睡一下。应少量多次喝水，并应选择淡盐水，绿茶，绿豆汤和其他清凉饮料。

2、中伏防湿邪

三伏时雨水增加，水分增加，湿度极高。湿热交蒸，汗液不能很好的蒸发、排出。容易出现头昏身重，胸中烦闷，四肢无力，食欲不振，拉肚子等湿邪情况。要特别注意饮食，最好清淡，营养丰富且易于消化。 建议不要吃很多生冷和油腻的食物。

3、末伏防秋老虎

末伏也称秋老虎，虽然此时已经入秋，但暑热还是存在的，人容易感到心烦，坐卧不安，思绪杂乱。要注意防暑降温，也要注意避开不良情绪，合理起居，作息守时，生活规律，避免过度疲劳。

2020年什么时候大暑 2020年大暑是几伏天

大暑节气是24节气的第12个节气，也是最热的一个节气。古书中都有说，大暑节气“今则热气犹大也。”那么2020年什么时候大暑呢？2020年的大暑在“三伏”的哪一伏呢？

2020年什么时候大暑

大暑节气一般在公历的7月22日-24日之间，2020年的大暑节气在农历二0二0年六月初二日，公历2020年7月22日，星期三，于16:35:53正式开始。

今日距离2020年大暑节气还有250天。

2020年大暑是几伏天

“三伏天”一般在每年的7月中到8月中之间，分初伏、中伏和末伏。

2020年三伏天的具体时间范围如下：

初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)

中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)

末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)

大暑节气一般在“三伏天”的“中伏”前后，2020年大暑是在公历的7月22日，所以2020年大暑是处于初伏的时候。

和大暑有关的谚语

1.小暑大暑，有米不愿回家煮。

2.大暑无酷热，五谷多不结。

3.大暑热不透，大热在秋后。

4.伏不受旱，一亩增一担。

5.蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。

6.人在屋里热得躁，稻在田里哈哈笑。

7.盐出水，铁出汗，雨水不少见。

8.大暑连天阴，遍地出黄金。

9.伏旱伏旱，并不少见。

10.小暑大暑不热，小寒大寒不冷。

11.蜻蜓高，晒得焦；蜻蜓低，满地泥。

12.今天蜜蜂忙，明天雨衣忙。

13.伏天大雨下过头，秋季庄稼要减收。

14.大暑不暑，五谷不起。

15.烟囱不出烟，不是下雨就阴天。

16.遇到伏旱，赶快浇灌，单靠老天，就要减产。

17.九里的雪，伏里的雨，吃了麦子存了米。

18.屋里不出烟，必定雨绵绵。

19.大暑大雨，百日见霜。

20.大暑前后，衣裳溻透。

21.小暑吃黍，大暑吃谷。

22.雨蛤叫不停，风雨不容情。

23.白天光照强，夜晚露水狂，庄稼丰收有希望。

24.要旱要旱未真旱，准收棉。

25.蚯蚓堆粪，雨淋地湿。

26.过了大暑不种芥，过了小暑不种豆。

27.青蛙哇哇叫，大雨要来到。

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