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1、香橼的功效与作用

操作方法

香橼有治疗咳嗽有痰的功效，香橼性温平、有化痰的功效，适用于因为肺中有痰而引起的咳嗽，痰出咳嗽也会随之减轻。

健脾胃消食功效，香橼可以治疗胸闷呕吐、暖气、消化不良等不适症状，香橼还能减轻神经性胃痛、肝痛的症状。

香橼含有大量的维生素C、果胶，有预防感冒，增强抵抗力、降血脂的作用，香橼还有抗炎、消炎的作用。

抗病毒作用，香橼含有抗病毒成分，例如实验证明香橼中的橙皮甙能抵抗小泡性口炎病毒进入小鼠纤维细胞。

特别提示

阴虚血燥者、气虚者、孕妇慎服

2、两味药代茶饮，一个调肝，一个调脾

现在的很多人，尤其是很多年轻人，到医院一检查就是亚健康。什么是亚健康？简单来说，就是一没胃口，二没心情。

没胃口是脾出了问题，没心情是肝出了问题，而肝和脾往往又相互影响。

在中医五行中，肝属木，脾属土，肝木克脾土，打个比方，植物可以把土壤中的水分涵养住，但同时也要从土壤中汲取营养，假如这些植物疯狂入侵，肆无忌惮地蔓延生长，土地很快就会贫瘠，就没有什么肥力了，这就是木克土。

当肝承受的邪气超过了它的疏泄能力，常常会传给脾，你看有些人一生气，饭都吃不下，也有一些人反其道而行，一生气就没完没了地吃东西。反过来脾也会影响肝。脾的主要职责是运化，它能够把吃进去的食物转化成气血输送到全身。

脾主运化的功能一旦失常，那些没被运化掉的食物就变成了痰湿，痰湿堆积在肝脏里，就像一棵树上挂满了各种垃圾一样，它还能自由自在的抽条、生长吗？当然不能。

而肝既然和木相对应，就具有树木的属性，喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑着。所以中医才会把心情差叫做肝郁。

用药物来辅助治疗，中医有很多不错的汤方，然而好多人不喜欢熬药，今天推荐的这个小方子特别简单，不需要煎煮，沸水冲泡后代茶饮就可以，它就是佛手香橼茶。

佛手香橼茶：佛手5克，香橼5克

方子虽然小，但是有四两拨千金的作用，而且面面俱到，一来它能让你胃口好；二来它能让你心情好。

人的健康有四大标准：要吃得下，要睡得着，要心情好，要排泄好。佛手和香橼两味药就撑起了半边天，因为它们两个可以入肝脾两经，既能疏肝胆，又能调脾胃，结合在一起，又能相互促进，让效果最大化。

佛手，它酷似手掌，但又奇形怪状，所有的植物里很少能看到像佛手这样千姿百态的，套用一句古诗，叫“此手只应天上有，人间哪得几回见”，所以古人便管它叫“佛手”。

佛手更擅长疏肝解郁，《本草便读》里说它“理气快膈，惟肝脾气滞者宜之。”《本经逢原》里说它“专破滞气。”所以，脾气不好，动不动就火冒三丈的要喝它；心情压抑，喜欢伤春悲秋的也要喝它。

香橼和佛手是两兄弟，作用基本上差不多，不过，相比之下，香橼健脾和胃的作用要更突出一些。比如，吃多了以后，消化不了，饮食停滞在胃里，看到好吃的饭菜没有胃口，老一辈人叫食积了，你就用香橼泡茶来喝，一喝下去，食积化掉了，胃口也打开了。

消食化积的药，中医有很多，但香橼妙就妙在，它化食滞的同时还能捎带理理气。

佛手和香橼还有一点儿化痰的作用。什么样的人容易生痰？第一，脾虚的人；第二，气滞的人；第三，爱喝酒的人；还有第四种，年老的人，人到了一定年纪以后，脏腑功能衰退，也容易多痰。所以佛手香橼茶它不光对年轻人有好处，对中老年人来说也是大有裨益。

佛手和香橼有一股特别的芳香之气，这种香不同于花香，不那么张扬，这种香低调而内敛，但又沁人心脾。它们两个就是靠着这股芳香之气来把被水湿困住的脾胃叫醒，脾胃功能恢复了就能把身体里囤积的湿啊痰啊清理干净。

有一位老中医，凡是碰到慢性肝病、慢性脾胃病的患者前来问诊，开方必用佛手和香橼。为什么？因为老先生能洞察世事啊，他不光能透过疾病的果看到疾病的因，他还能顺着这根藤，把疾病的根儿给揪出来。老先生说，现代人的生活有两大特点，一是生活节奏快，二是生活压力大。

首先，生活节奏快就容易得脾胃病，养生也好，治病也好，有一个很简单的原则就是投其所好，你看脾的性子温温的，可以说没什么棱角，所以你想要脾胃好，就得不急不躁，不争不抢。

现在的好多人吃饭可以用四个字来形容，狼吞虎咽，还有的人一边吃着饭一边盯着手机看，这些行为都是伤脾的，脾胃受伤了，中医所谓的痰湿啊、积滞啊也就不请自来了。

其次，生活压力大就容易得肝胆病，压力这种东西看不见，摸不着，一旦产生，它就像一个无形的玻璃罩，把肝木罩的严严实实，你看压力大的人是不是老容易唉声叹气，这就是肝气升发不起来。

肝胆和脾又是一对难兄难弟，一个出问题，另一个很难独善其身。把佛手和香橼两味药加到方子里去，既能调肝，又能调脾，对疾病的治疗能够起到一个推波助澜的作用。最重要的是这两味药平时可以拿来代茶饮，因为药性都很平和，有谦谦君子之风。

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