关于【怎样做美味的苦瓜酿香蕉】，怎样做美味的苦瓜酿香蕉汁，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、怎样做美味的苦瓜酿香蕉

苦瓜的功效特别多，不仅可以消暑清热，清心明目，而且可以健脾补肾，美容护肤，夏天多吃点苦味的食物，有助于去除人体内的湿邪。香蕉不仅味道鲜美，而且可以减肥瘦身，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的苦瓜酿香蕉？希望能够帮助到大家。

工具/材料

苦瓜适量，香蕉适量，食盐适量，黑芝麻适量，枸杞子适量，桂花蜜适量。

操作方法

准备一根苦瓜和一根香蕉备用。这里选用的是刚从地里摘过来的苦瓜，非常新鲜。香蕉是芝麻香蕉，口感本身非常甜。

将苦瓜切大段，然后用筷子将中间的瓤去掉，尽量将苦瓜中间白色的瓤去得干净一些，这样可以降低苦瓜的苦味。

锅中烧开水，水开后放少许盐，然后将苦瓜放入锅中焯水，加盐后可以避免苦瓜变色，不过焯水的时间也不能太长。

将焯过水的苦瓜过凉水放凉，然后将芝麻香蕉去皮，塞进苦瓜里，可以一边去皮，一边往里塞。

塞好后，用刀切成薄片，放在盘中，撒上一层黑芝麻。将枸杞子提前用清水泡一下，再放上枸杞子。

用自家酿的桂花蜜浇在上面，桂花蜜是白砂糖和新鲜的桂花放在一起密封发酵而成的。

色香味俱全的苦瓜酿香蕉就好了，苦尽甘来，吃起来别有一番风味，家里人都特别喜欢。

2、先苦后甜的苦瓜酿香蕉，味道香香甜甜的，孩子也能吃的下

想要生活过得去，解锁苦瓜不能停啊。

我基本上已经找到吃苦瓜的窍门了，苦瓜既然是苦的，那就要配合甜味的东西来一起吃，这样才可以用辅助的甜来冲淡苦瓜的苦。

我还是忍不住要碎碎念一句：苦瓜这食材，到底是谁研制发明的！！！话不多念，开始今天的分享。

准备食材：苦瓜、香蕉、蜂蜜。

1、首先将苦瓜切成段，然后将苦瓜中间的籽用勺子抠出去。

2、将苦瓜段放在清水中，焯煮直至熟透。

3、将准备好的香蕉塞进苦瓜的空心中。

4、再将苦瓜切成小段。

5、在苦瓜包着香蕉段中，淋上一些蜂蜜。

这样，这道苦瓜酿香蕉就做好了！嫩绿色的苦瓜边包裹着香蕉的软糯，一绿一黄格外的让人心生喜欢。总之你们喜欢吃就好，我先吃为敬！！

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