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1、打嗝不止好的妙招

简要回答

目前小伙伴们出现打嗝不止，需要找到打嗝引起的具体原因。而引起打嗝的原因有多种，想要快速制止打嗝的话，可以采用镇静，按摩锁骨，喝温水，口服药物等等方式，关键看小伙伴们自己如何选择？

通常打嗝的时候，可以采用局部镇静的方式。简单来说，就是利用惊吓的方法让人们转移注意力。一旦人们转移注意力，之后就会忘却打嗝，从而可以有效的缓解打嗝的情况。

如果小伙伴们不想被惊吓的话，也可以采用按摩锁骨上窝的方式来有效的缓解打嗝。当然不按摩的话，也可以用热毛巾或者是热水袋敷在胃的位置，一般五六分钟的样子，打嗝的症状就会。

出现打嗝，适当的喝一些温水，喝一点点蜂蜜水，能够有效的制止打嗝。但是人们在喝水的时候，需要保持90度的喝水动作。

既然打嗝的情况已经出现，人们在此刻想要有效缓解打嗝，不如直接使用一些药物。不过药物不是胡乱使用的，最好在医生的指导下合理的使用。其实出现打嗝的情况，有可能是生理原因，也有可能是病理原因，建议大家选择合适的方式。

2、打嗝不止该怎么办？

几乎每个人都经历过打嗝，比如吃饱饭后打的饱嗝、喝酒后打的酒嗝。一般来说，打嗝不是什么要紧的事，反而会让人有种满足感，但如果持续打嗝的话就不是什么好事了。对付打嗝的方法也是多种多样，可是你知道吗？治疗打嗝最简单的方法就是屏住呼吸。

打嗝是身体一种正常的生理反应，因为在胸腔和腹腔之间有一个肌肉膜，被称为隔肌，其作用主要是将胸腔和腹腔分开，与身体的其他部位一样，也会有神经分布，一旦受到刺激之后，就会将这种刺激转到大脑，大脑发出指令让膈肌出现阵发性的收缩，也就是所谓的打嗝。

生活中除了腹胀和呼吸速度过快之外，打嗝的诱因还包括：过量饮水或进食、吸入烟尘等刺激物、饮酒、冷刺激、兴奋等。对有些人而言，压力过大或过度焦虑也会导致打嗝。治疗打嗝其实并不难，关键是要增加血液中的二氧化碳水平。如果你通过不呼气在体内积累二氧化碳，它将有助于阻止膈肌痉挛，从而抑制打嗝。

如果你经常持续性打嗝，或者最近突然打嗝频率增加，打嗝超过24小时难以停下来的，就要引起警惕了。持续性打嗝在医学上称作“难制性呃逆”，它可能提示某些疾病，如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等，所以如果是这一类打嗝别不当回事，建议尽快就医弄清楚原因，及时治疗。一些本来就有胃病的人，持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血，切莫大意。

与此同时，中风也会出现打嗝的症状。这是因为中风后颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横膈膜的肌肉不断收缩，才出现一直打嗝的症状。

避免打嗝，日常生活中注意以下三点。

1.“祸从口入”。切忌饮食过快过多，少吃寒凉、油腻食物，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，少吃产气食物等。

2.注意进食速度。饮食适中，要细嚼慢咽。用餐时打嗝，立即停止进食，发作时喝一大口稍热的水，分次咽下。

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