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1、成年人爱哭怎么办 爱哭的人怎么控制眼泪

成年人爱哭，会让人觉得很脆弱，要尽量控制自己的情绪，下面就说说成年人爱哭怎么办。

操作方法

学脸皮厚
成年人爱哭，有的人是因为脸皮薄，禁不住别人一句话，所以，对于这种情况，要练得脸皮厚一些，增强自己的心理承受力，就不爱哭了。

想高兴的事
成年人爱哭，有时是因为经常想一些让人伤心或烦恼的事，对于这种情况，要多想想开心的事，心情放松了，就不爱哭了。

深呼吸
成年人爱哭，可以在要哭之前，做几次深呼吸，调整一下自己的情绪，并轻轻哼支小曲，这时，就会觉得放松了许多，眼睛就不会流下来了。

吃甜点
吃甜食可以让人心情好，当你想哭的时候，吃一块甜点，喝一杯加糖的咖啡，你的心也会变甜的，就不会哭了。

2、眼泪不能解决任何问题，十个方法教你做坚强的女人

有人说，女人是水做的，所以爱哭。确实有很多女人敏感脆弱，遇到点事情就掉眼泪。但是，我们必须知道，在这个现实而残酷的社会，哭，除了能显示出女人的脆弱之外，并不能帮我们化解任何难题，甚至会成为我们软弱无能的证据。如果你不想变成“爱哭鬼”就赶紧看看下面十个方法，让自己强大起来吧。

生活不相信眼泪，命运不同情弱者。当代女性也早已不再是弱者的代表，面对生活里的不如意，面对困难和挫折，我们也只能硬扛，只能自己去化解和克服。我们可以有悲观失落的时候，但不能让自己永远陷在这些负面情绪之中，更不能沦为情绪的奴隶，动不动就抹眼泪，动不动就哭鼻子。

人生的旅途上，我们不可能总是一帆风顺，不管是在生活中，还是在职场上，难免会遇到伤心、失望、难过的时候，请你一定要记得，眼泪不能解决任何问题，要想把坎坷迈过去，还要靠强大自己。

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