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1、体测不到60分不发毕业证！这所大学为何敢把体质测试与毕业挂钩？

中青报·中青网记者近日了解到，云南大学已从2020级学生开始严格执行学生毕业与体质测试成绩（须达50分）挂钩的政策，将从2021级新生开始，这一要求进一步提高到体质测试不合格者（60分）不发毕业证的标准。

“大学生体质测试不合格不能毕业”一直是一个热门话题，按照教育部在2014年印发的《高等学校体育工作基本标准》，大学生毕业时，体质测试成绩达不到50分者按结业处理，但在实际操作中，能够不折不扣执行下来的高校并不多。云南大学体育学院院长王宗平认为，究其原因，主要是高校都可能面临着如果严格执行上述规定，就会出现不少学生无法毕业的尴尬。

此次云南大学敢于在学生体质与毕业挂钩的要求上动真格，王宗平表示，在开齐开足体育课、体育活动开展广泛、体育师资得到改善之后，学生体质一定能明显提高，学校自然有了底气。等到2020级和2021级学生毕业的时候，因体质测试不达标、不合格而无法取得毕业证的学生比例，将低至与因学业问题无法毕业的学生比例相当，那么，学生体质测试不合格不能毕业的规定也就不会再因为“法不责众”而难以落实。

记者了解到，根据云南大学近日发出的《关于调整2021级部分公共课程教学方案的通知》（以下简称“通知”），云南大学本科所有年级均将开设体育必修课，其中大一大二为144学时，大三48学时，大四8学时，总计200学时（国家要求为144学时）。王宗平介绍，这一方案原本计划从今年秋季新学期开始实施，但考虑到目前的体育师资和基础条件，将采取分步走的办法推进。从2021级新生开始，首先将体育课时调整到160学时，之后逐步增加到200学时。

除了体育课时增加之外，体育课每学期的考试内容也将作出调整。根据“通知”，每个学期所有体育项目课程的考试内容和分数组成为：50%运动技能+40%体质测试+10%平时成绩。其中，体质测试成绩的所占比重为40%，这是云南大学在体育课考试内容上的一个突破。

王宗平介绍，虽然体质测试与毕业挂钩的规定早已体现在教育部的文件中，但是大学体育课的教学内容、考试内容与体质测试脱节的问题也一直存在。即：大学体育课的教学内容、考试内容基本上都与体质测试的项目无关。比如，一名大学生可能以瑜伽为体育课的选修内容，那么，她（他）在这学期的体育课就以瑜伽的学习为主，该学期的体育课考试内容也会以瑜伽为主。与体质测试相关的长跑、仰卧起坐（引体向上）等训练，很少乃至完全不会出现在体育课上。重视一点儿的学校，体质测试成绩在体育课考试分数中的比重通常也在20%以下。这样，既不能在日常的体育课上帮助学生加强锻炼，也无法引起学生对体质测试项目的足够重视。

按照“云南大学公共体育课程改革方案（草案）”，云南大学将建立“运动技能+体质健康”的男女合班选项体育课教学模式，在一、二、三年级六个学期开设不少于20门（逐步增加至30门）的体育项目，每学期的每次课的内容都是由专项技能和身体素质组成，每次体育课保证不低于50%的练习密度和中等偏上的运动强度。除了游泳项目外，其它所有年级所有项目的每次体育课必须进行长跑和力量练习。

对这一规定，王宗平解释说，体育课需要保证学生有50%以上的练习密度，是为了规避我们很多时候的体育课上，体育老师的讲解过多，导致学生大多数时候都是站着、听着。50%以上的练习密度，要求每堂体育课上，学生真正在运动的时间应该在一半以上，即体育老师要少讲解、少分神、多指导，让学生少站立、少等待、多运动。另外“云南大学公共体育课程改革方案”要求学生每节体育课上都要进行跑步训练，并且规定了男生2000米（5圈）、女生1600米（4圈）的量，这是因为，虽然现在很多高校都强调让学生跑起来，甚至还有校园APP可供学生跑步打卡使用，但是因为缺乏监督，也存在学生偷懒、作弊代跑的现象，比如，有的学生一个人拿着几个人的手机，帮同学在校园APP上跑步打卡，这就很难让学生真正跑起来。

王宗平表示，希望学生在体育课上养成体育锻炼的习惯，进而真正增强体质。体育课在引导、督促学生加强锻炼、增强体质方面的作用不能弱化，不能完全以满足学生的喜好（娱乐化、温柔化的运动项目）为导向。通过体育课的日常训练，加上每学期把体质测试的内容加进体育课考试中，我们相信，学生体质肯定能提高，4年后，绝大多数学生的体质测试成绩在60分以上应该是没有问题的。

未来，云南大学的本科毕业生在领取毕业证、学位证之外，还将领取由校长签发的《体质健康证书》和《体魄强健证书》。云南大学将力争在“十四五”期间毕业生体质测试合格率实打实地达到95%以上，优良率达到40%以上，确保经得起第三方随时现场抽测。

云南大学还对体育师资改善和提高体育教师待遇进行了规定：按照在校本科生300:1的生师比，选优配齐体育教师。保证体育教师与其他学科（专业）教师工作量的计算标准一致，实行同工同酬。

王宗平解释说，包括云南大学在内，国内绝大多数学校体育老师的工作量计算，对比主课（公共基础课、专业课）老师都是打折扣的，这一次，“云南大学体育改革方案”规定体育老师与其他学科老师同工同酬，这将有助于激发体育老师们的工作热情和自信心。

栏目主编：秦红 文字编辑：杨蓉 题图来源：视觉中国 资料图 图片编辑：项建英

来源：作者：中国青年报

2、体测仰卧起坐多少合格：大学生体能测试仰卧起坐多少及格

大学生体能测试仰卧起坐多少及格的答案是：大一、大二女生一分钟26个及格；大三、大四女生一分钟27个及格

仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。其动作姿势为：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头，然后还原成坐姿, 如此连续进行。

体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。增强中国人民的体质是我国社会主义现代化建设的重要基础。推行成年人体质测定是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措，它是通过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

第一，800米长跑，这是绝大部分大学在大学一年级、二年级的时候都会进行的主要体测项目，这是考察大学生他们的身体素质和基本能力的项目。

第二，是仰卧起坐测试项目。仰卧起坐体测项目是大部分高校都会开展的。一般来说，是以一分钟为单位来计算，一分钟仰卧起坐60个或者是40个，这样的水平是比较标准的。这主要是对大学生的身体素质做一个稍有难度和强度的测试。

第三，是肺活量的体测项目，肺活量主要是以吹气球或者是吹专业的肺活量的测量工具来测量的一种方式。在大部分时候，往往飞火龙的测试对男生要求比较高，而对女生要求相对来说比较低。因为肺活量关系到心肺功能是否正常，这也是不少大学把它纳入体测项目的重要原因。

第四，是游泳项目。游泳是这几年逐步发展起来的一门体测项目，大部分高校可能由于条件的限制，尚未开展游泳体测项目的测试工作。但是在一些高水平大学，在一些基础教学条件比较好的学校，已经全面展开了。例如在这方面做得比较好的就是清华大学和浙江大学，早已把游泳作为一门必修课，要求每年毕业的学生，在毕业之后都要掌握游泳的基本技能。

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