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1、一惊一乍是什么意思

1、一惊一乍释义：指人的精神过于紧张或兴奋。

2、释义：指人的精神过于紧张或兴奋，行为举止反常夸张，让人受惊吓。有时也指表情和感情都很丰富和到位。

3、指大惊小怪，就是对小事的反映太大。

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2、宝宝害怕了吗？宝宝一惊一乍是怎么回事？

宝宝经常一惊一乍的，晚上睡觉也会出现这种状况，是不是宝宝缺乏微量元素了？或者是宝宝生病了？爸爸妈妈看到宝宝这样，一定是很心疼。其实不必如此，快看看下面的知识，相信爸爸妈妈一定回放下心来。

本能防御

不仅仅是婴儿，成年人也一样，突然地声音和身体接触会让我们激灵一下，手会下意识地挥舞以保护自己，这缘于人类在进化过程中抵制大型食肉动物对我们的伤害，大自然将这种本能的防御意识永远地留在了每个人的意识中。

神经系统发育不完全

宝宝的神经系统发育不完全，神经髓鞘还没有完全形成，神经内的信息传递不够准确和灵敏，常常会四散传递。

宝宝收到外界声音和碰撞的刺激后，并不能像成年人那样在大脑皮层集中定位，而是使刺激同时波及由大脑控制的所有神经纤维上，使兴奋“泛化”，因此引起胳膊和腿的动作和抖动。

离开母体的不安全感

宝宝还没有完全适应离开母体的生活，潜意思中的不安全感会借由“一惊一乍”表现出来。

安抚宝宝是最佳方式

这个阶段，宝宝常会因胳膊和腿的抖动而被惊醒，可以用枕头或棉被把宝宝围起来，尽量靠近宝宝但不要压着宝宝，可以让宝宝获得安全感。

在宝宝出现惊跳时，妈妈只要轻轻拍拍宝宝身体的任何一个部位或一边轻拍一边轻声安慰，宝宝会立刻安静下来。

宝宝睡觉的时候，在宝宝的身侧塞些棉被，可稍微紧一些，让宝宝获得安全感。到了3个月以后，随着宝宝神经系统的逐渐成熟，对刺激就不会这么敏感了，这种保护性反应会慢慢消失。

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