跆拳道段位颜色,跆拳道段位颜色排位图(跆拳道考级内容)
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1、跆拳道段位颜色
从一级再向上晋升即升入一段,跆拳道段位分为一至九段及名誉十段,腰带颜色统一为黑色,黑带是跆拳道高手的象征,是实力的体现,更是一种荣誉和责任。
在腰带的两端有金黄色的刺绣,一端是腰带授予机构或师范老师的姓名,另一端是腰带持有者的姓名与段位标志,在姓名下面如刺有一道金黄色条纹即为一段。一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段以上只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛,二段以上选手有资格参加国际性比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练。一至三段称为副师范,四至六段称为师范,四段以上且年龄达到21岁时才有资格申报国际教练、国际裁判,并有资格担任道馆馆长或总教练。七至八段称为师贤,九至十段称为师圣。
2、跆拳道考级内容
跆拳道分为十级九段,没有考段之前为级,比如说白带是10级,白黄是9级,以此类推,,鸿德传承武道国际教育考品内容
基本手部动作(1~8章)
1、下段防御、中段防御、上段防御
2、单手刀颈部攻击
3、单手刀中段外侧防御
4、双手刀中段防御
5、平手尖刺击
6、拳背上段前击
7、锤拳下击
8、肘横击
9、掌肘对立
10、外腕中段外侧防御
11、单手刀上位斜外防御
12、外腕上段防御
13、外腕下段交叉分手防御
14、手巴掌中段防御
15、手刀下段防御
16、助手手巴掌中段防御
17、助手背拳上段前击
18、抱拳准备姿势
19、剪刀手防御
20、中段交叉分手防御
21、双仰拳中段攻击
22、下段十字防御
23、拳背侧击
24、正拳侧击
25、助手外腕中段外侧防御
26、半山防御
27、扯拉击鄂
28、助手外腕下段防御
腿法:
前踢、横踢、前腿横踢、下劈腿、双飞踢、后踢、勾踢、后旋踢
360旋风踢。共九种。
品势:
太极八章、必考。
太极一章至七章抽考。
实战:实战对抗2分钟。护具:护身、护臂、护腿、护头、护裆
击破:三前踢、旋风踢单扣、后旋踢、360旋风踢、
后踢、手刀击破、
击破数量3~10块。
击破材料:木板、大理石。
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