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1、为什么女性更容易便秘？这4个原因让你防不胜防

红网时刻新闻8月23日讯（通讯员 崔萱）在肛肠科门诊，我们经常会看到有女性因便秘来就诊，男性便秘患者却比较少见。女性和男性的生理结构有很大差异，再加上生活、饮食习惯的不同，导致女性要比男性更容易发生便秘。有的女性可能两三天，甚至一星期都不排一次便。而长时间便秘不仅会影响身体健康，还可能会影响女性最关心的颜值问题，这也导致便秘成为了许多女性的“心头恨”。

今天，我们就跟随长沙东大肛肠医院的医生一起来了解下，为什么女性更容易便秘呢？

1、不良的生活习惯

很多女性为了减肥，进食少、挑食或者偏食，导致蔬菜、水果、粗粮等吃得少，膳食纤维进食量少，所以大便量也较少，从而难以产生便意。长时间没有排便，大便中的水分会被吸收，会造成大便干燥，排便困难，从而加重便秘。

2、孕妇更容易便秘

大多数孕妇都有便秘的现象，因为妊娠期是由黄体形成的，当孕激素慢慢的分泌增多了，就会抑制肠道蠕动，降低肠道对刺激的敏感性，而导致便秘。妊娠后期，子宫越来越大，会压迫到肠管和盆腔的血管，使得盆腔的静脉淤血，使得直肠蠕动功能下降，从而引起便秘。

3、与心理素质有关

这是一个重要的原因，因为女性的心理承受能力往往没有男性强，这时因为害怕排便时肛门疼痛，所以长时间忍着不排便，这样粪便会一直停留在直肠内，时间过长，就会导致粪便硬结，引发便秘。

4、与排尿姿势和习惯有关

尿道和排便时括约肌受到躯体神经支配，排尿出现问题会影响到排便。女性排尿、排便都是蹲着，当需要排便时，这时括约肌就会用力，同时女性尿道容易被细菌感染，从而导致直肠扩张，粪便储存变多，过度被吸收，就出现了便秘。

长沙东大肛肠医院提示：便秘是肠道不健康的典型症状，发生便秘时，可先调整饮食、改变不健康的生活习惯，观察一段时间后，若是没有明显效果，必要时应及时前往正规专业的医院就诊。

2、孕妇拉屎多是不是孩子没吸收：孕妇便秘使劲拉屎会不会伤到孩子

孕妇便秘使劲拉屎会不会伤到孩子

在孕期，很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意，以及孕激素有抑制肠道的作用，所以会出现便秘的情况，便秘严重时，在解大便的时候肯定是要使劲的，否则就解不出来大便。

便秘时使劲一般不会伤害孩子，但是对于怀孕状态有影响，因为便秘时如果使劲过大，就容易造成腹腔内压力增高，会对子宫产生刺激，一般容易引起子宫收缩，表现为下腹明显的疼痛或者阴道流血。出现这种情况时，应该及时地使用药物进行保胎治疗，而且应该尽量使用药物或者饮食调整、运动的疗法，改善便秘。

怀孕便秘使劲排便会影响到胎儿。因为排便用力过大会影响孕妇腹压，甚至会造成子宫收缩，从而导致流产。孕妇在便秘时除了不能过度用力，还要注意控制好排便时间，时间太长也会给胎儿带来不利影响。怀孕时便秘比较常见。

要想改善便秘可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者温开水，也可以吃一根香蕉，有助于预防和缓解便秘。每天的饮食不要过于油腻，不要吃太刺激和生硬的食物。

要多吃营养价值高、易消化的食物。每天要坚持做运动，比如散步、瑜伽等有助于提高腹肌的收缩能力，有助于肠胃蠕动，有助于改善便秘，还可以提高自身免疫力。

孕妇便秘后用力排便会对胎儿产生影响，甚至可能造成胎儿流产等不良后果。

怀孕早期胎儿不太稳定，孕妇多处于卧床休息状态，运动较少，胃肠蠕动减慢容易引起便秘。如果用力排便会导致子宫收缩，引起先兆性流产。怀孕后期，胎儿头部逐渐下降会对直肠造成压迫，可能导致直肠扩张，进而压迫子宫，影响胎儿发育。

如果孕妇经常用力排便，腹腔内压力增加，可使胎儿出现缺氧、心动过缓，甚至造成胎儿畸形等严重情况。若怀孕期间便秘较为严重，用力排便还可能会导致直肠脱垂坏死，加重宫腔内感染，甚至会导致胎儿发生宫内死亡，因此需引起高度重视。

当女性孕期出现便秘，建议晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行运动，以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。

孕妇便秘使劲拉屎会不会伤到孩子

在孕期，很多孕妇由于活动量减少、饮食不注意，以及孕激素有抑制肠道的作用，所以会出现便秘的情况，便秘严重时，在解大便的时候肯定是要使劲的，否则就解不出来大便。

便秘时使劲一般不会伤害孩子，但是对于怀孕状态有影响，因为便秘时如果使劲过大，就容易造成腹腔内压力增高，会对子宫产生刺激，一般容易引起子宫收缩，表现为下腹明显的疼痛或者阴道流血。出现这种情况时，应该及时地使用药物进行保胎治疗，而且应该尽量使用药物或者饮食调整、运动的疗法，改善便秘。

怀孕便秘使劲排便会影响到胎儿。因为排便用力过大会影响孕妇腹压，甚至会造成子宫收缩，从而导致流产。孕妇在便秘时除了不能过度用力，还要注意控制好排便时间，时间太长也会给胎儿带来不利影响。怀孕时便秘比较常见。

要想改善便秘可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者温开水，也可以吃一根香蕉，有助于预防和缓解便秘。每天的饮食不要过于油腻，不要吃太刺激和生硬的食物。

要多吃营养价值高、易消化的食物。每天要坚持做运动，比如散步、瑜伽等有助于提高腹肌的收缩能力，有助于肠胃蠕动，有助于改善便秘，还可以提高自身免疫力。

孕妇便秘后用力排便会对胎儿产生影响，甚至可能造成胎儿流产等不良后果。

怀孕早期胎儿不太稳定，孕妇多处于卧床休息状态，运动较少，胃肠蠕动减慢容易引起便秘。如果用力排便会导致子宫收缩，引起先兆性流产。怀孕后期，胎儿头部逐渐下降会对直肠造成压迫，可能导致直肠扩张，进而压迫子宫，影响胎儿发育。

如果孕妇经常用力排便，腹腔内压力增加，可使胎儿出现缺氧、心动过缓，甚至造成胎儿畸形等严重情况。若怀孕期间便秘较为严重，用力排便还可能会导致直肠脱垂坏死，加重宫腔内感染，甚至会导致胎儿发生宫内死亡，因此需引起高度重视。

当女性孕期出现便秘，建议晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行运动，以促进肠胃蠕动，改善便秘症状。

孕妇便秘使劲拉屎会不会伤到孩子

孕妇便秘用力排便对胎儿有影响，女性在怀孕早期经常卧床休息，运动相对较少，会导致肠道蠕动过慢而引起便秘。怀孕初期时胎儿还不太稳定，此时用力排便会影响到子宫而导致宫缩，容易引起先兆性流产、见红的几率增大。

怀孕早期孕妇经常出现胃部不舒服、胃胀、食欲不振等情况，如经常有便秘，容易动胎气。怀孕后期，胎儿头部逐渐下降会对直肠部位造成压迫，也会导致便秘。长期便秘会使腹部压力增高。

导致子宫受到压迫，影响到胎儿发育，甚至会导致胎儿在子宫内发育异常、畸形等。严重的便秘会导致直肠脱垂坏死，加重宫腔内感染，对母亲和胎儿的危害都比较大，还会导致胎儿在宫内死亡。

孕妇大便用力对胎儿有什么影响

由于女性的子宫口都是在紧闭的状态之中，所以如果孕妇在排便的时候，轻微的用力是没有关系的，但是如果孕妇便秘情况严重，在大便的时候，出现了用力过大的情况，就会给胎儿造成影响了，会给孕妇的腹压造成影响。

甚至还会因为大便的时候过度用力，而导致子宫的收缩，从而引起孕妇的流产，孕妇在大便的时候，除了要注意不可以过度用力之外，还应当注意时间，如果时间过长，也是会对胎儿造成影响的。

孕妇便秘如何改善

孕晚期便秘是很常见的，所以到了孕晚期的时候，女性就应当注意这些问题了，在早上起床的时候，孕妇最好是喝一杯凉开水或者是蜂蜜水，或者是吃一两根的香蕉，这样可以帮助改善便秘状况，并且在日常的时候。

不管是有没有便意都应当保持定时排便的习惯，在日常的时候，还应当坚持锻炼身体，这样可以帮助增加腹肌的'收缩力，适当的锻炼可以帮助孕妇身体免疫力增加，并且还有改善便秘的效果。

孕妇大便用力对胎儿是有影响的，最大的影响就是会容易在用力排便的时候导致流产的现象，所以到了孕晚期的时候，女性应当注意自己的饮食护理，吃一些香蕉，喝一些蜂蜜，这样可以帮助大便，并且还应当适当的运动，适当的运动也是改善便秘的一种方法。

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