关于【喝什么可以变白】，女人喝什么能让皮肤变白，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、我的皮肤白白嫩嫩是靠玻尿酸？其实我是喝白茶喝出来的

唉，这个世界真的是一个看脸的世界，小编也越来越发现了，以至于各种各样的网红脸层出不穷啊，玻尿酸这个名字也就见怪不怪了，所谓一白遮百丑，爱美是人的天性，更有说女为悦己者容。

为了这个目的，各位姑娘可是要使出十八般武艺啦，但是真有成效的也未必，有听说喝白茶喝出好皮肤的吗？小编今天和大家叨叨。

什么是玻尿酸

咦，玻尿酸是何物也？美白饮料？保健品？no no no所谓玻尿酸者乃是玻尿酸,学名为透明质酸 (Hyaluronic acid,简称HA) 或称醣醛酸,由双糖单位 ( 葡萄醛酸 -N- 乙硫氨基葡糖 ) 组成的直链高分子多醣,是一种组织中自然存在的物质。

好复杂呀，言而总之，总而言之是玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中,是一种透明的胶状物质,当中吸满了水分，哇，听起来好神奇，好像具有很大的保湿作用。

女人是水做的，肌肤中水分满满自然一百到底。但是果真如此神奇吗，据小陈所知道的并非如此，它具有很大的副作用，虽说玻尿酸被批准使用，但是不同的人不同的体制对玻尿酸的适应不一样。

使用玻尿酸的危险

1有可能使得动脉栓塞、纤维化及肉芽组织的造成、局部的红、肿及疼痛、局部血肿以至感染。

2色素沉着。一般情况下，注射过浅或没有注意防晒可能会发生色素沉着。

3、多次注射，不易维持。

为达到效果，玻尿酸需要多次重复注射，一方面给美容抗衰带来风险，还有每次注射的痛苦、资金大量投入，若重复注射会因为长期累积而导致皮肤变僵硬。哇咔咔，可怕啊，看到这里反正小编是万万不敢用的，当然了小陈也没有钱用。可怜天下上班族啊，那么什么又能美白又实惠呢？

铛铛铛，我们的白茶要隆重上场了。白茶是中国最古老、最健康的茶类，被称为六大茶类中的珍品“贵族”。白茶，直译，喝了会变白的茶，哈哈，顾名思义,这种茶是因其名、汤色均如银似白雪而得名。

白茶的美容功效

1　白茶是女性平时喝最多的一种茶，白茶的功效有很多比如抗氧化，它能够有效地美白养颜，养目，减肥，抗辐射，抗衰老，抗氧化，抗过敏，清除自由基。

2还含有女性所必要的活性酶，国内外医学研究证实，长时间喝白茶可以显着添加女性体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。

3白茶通过试验识别出可以保护皮肤结构蛋白，尤其是弹性蛋白和胶原质的植物汁液。弹性蛋白使女性身体自然有弹性，它有助于肺、动脉、韧带和女性皮肤正常发挥作用。

中国上下五千年，中医向来讲究内调，虽然注射玻尿酸这类物质能够一时使你美白，但是必须承担带来的危害，喝白茶，从身体内部开始调理，拥有健康自然的雪白肌肤，人人争当白雪公主。

好了，不要再问我为啥小陈的皮肤这样白，喝白茶喝白茶喝白茶，重要的事情说三遍。

想要了解更多关于白茶养生的相关知识，可以关注微信公众账号：小陈茶事（ID：chentea999）

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2、喝什么可以变白：女人喝什么能让皮肤变白

女人喝什么能让皮肤变白

1、当归鸡蛋

当归调血，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味不错，值得推荐。

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

2、姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效！

食材：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

3、当归羊肉汤

当归主调理，羊肉滋补，对肉食爱好者来说可不容错过！秋风渐起，这汤也有滋补暖胃的作用哦。

食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

4、红枣当归蛋

这道饮品对治疗痛经方面有奇效！而且很简单，但是大姨妈期间不要喝哦。

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

5、阿胶乌鸡汤

阿胶补血，乌鸡又非常适合女人的体质，定期用这道菜补一补，气色差的女人会大有改观！

食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

6、玫瑰花枣茶

玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了，非常适合替代白开水，每天用一份原料可以泡很多次，养颜生津！

食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

7、西梅银耳羹

西梅银耳味道酸甜，口感润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。

食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

女人喝什么能让皮肤变白

1、当归鸡蛋

当归调血，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味不错，值得推荐。

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

2、姜枣糖茶

姜糖茶和红枣，日常食用调理功效非常好，尤其是在治疗痛经方面非常有效！

食材：大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

3、当归羊肉汤

当归主调理，羊肉滋补，对肉食爱好者来说可不容错过！秋风渐起，这汤也有滋补暖胃的作用哦。

食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

4、红枣当归蛋

这道饮品对治疗痛经方面有奇效！而且很简单，但是大姨妈期间不要喝哦。

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

5、阿胶乌鸡汤

阿胶补血，乌鸡又非常适合女人的体质，定期用这道菜补一补，气色差的女人会大有改观！

食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

6、玫瑰花枣茶

玫瑰花枣茶是非常常见的茶品了，非常适合替代白开水，每天用一份原料可以泡很多次，养颜生津！

食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

7、西梅银耳羹

西梅银耳味道酸甜，口感润滑，适合口味不同的女性。除了滋润身体以外也有提气凝神的功效。

食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

女人喝什么能让皮肤变白

红石榴

红石榴含有鞣花酸的.成分，可以使细胞免受一些环境危害，它能够滋养细胞，减缓肌体的衰老，是抗衰老的美容水果之一。把石榴籽剥出来榨汁，每天一杯皮肤变得白白嫩嫩。

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

圣女果

圣女果可以保护皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着，可以说是很实用的美白蔬果了，而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病。

草莓

草莓可以让皮肤清新、平滑，减少色素沉着，草莓所含的维生素C是苹果的十倍，被誉为“水果皇后”，多吃草莓皮肤可以变得红润透亮，榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？ 由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

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