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1、拒绝他人的借口要讲究方式方法

对于现在的社会，拒绝容易引起对方的不快，但是对于别人对我们提出的要求，有时我们必须加以拒绝。那么，怎样才能把这种因拒绝而可能引起的不快控制在最低限度之内呢?这就需要我们在拒绝别人的时候，先为自己想好借口，既能为自己开脱，也不会让别人难堪。

李风在一家电器商场工作。这天，他的一位朋友过来买电视机。可是，朋友看遍了店里摆放的所有样品，也没有找到让自己满意的型号。最后，朋友要求李风带他到仓库里去找找看。李风面对朋友，当然说不出拒绝的话，这个“不”字如何也出不了口。

于是，他笑着对朋友说:“真是不巧，临近年关，仓库管理非常严格，前几天我们经理刚宣布过，除了仓库管理人员，其他人一律不准进仓库，包括我们这些销售员。”朋友一听，也不好意思再说什么了。

在这个故事里，李风以经理的宣布为借口而达到了拒绝的目的，尽管他的朋友心中不高兴，但毕竟比直接听到“不行”的回答要好多了。

拒绝是每个人生活中所无法避免的，但如果拒绝时不采用合适的方法或相应的技巧，就可能会给对方造成伤害，甚至引发怨恨和不满，最终导致人际关系破裂，让自己陷人被动的麻烦境地中。就算没有闹到很严重的地步，也可能因拒绝而使对方不愉快长时间耿耿于怀，难以忘记。

其实，你在拒绝他人之前，可以找一个适当的借口。这样既可以成功拒绝对方，又可以避免双方的尴尬。一般来说，你可以通过以下借口来拒绝他人。

1.用制度借口来拒绝

一位普通员工鼓起勇气走进经理办公室说:“对不起，我想您该给我涨工资了……”经理回答道:“你确实应该涨工资了，可是……”经理指着玻璃板下的一张印刷卡不慌不忙地说，“根据本公司职务工资制度，你的工资已经是你这一档中最高的了。”员工听完就泄气了，说:"哎，我忘记我的工资级别了!”于是就退了出来，几条打印出的制度使他放弃了自己本想争取的东西。

2.用开玩笑的方式来拒绝

用开玩笑的方式来拒绝对方，通常既能达到目的，又不至于让双方感到尴尬，是一种很好的拒绝技巧。比如，你若是个女孩子，男朋友邀请你“上门”，你觉得时机尚未成熟，不可盲目造访，这时你不妨问:“到你那儿有什么好吃的吗?”你的男友会列出几样东西来，于是你接着说:“没好吃的，我不去。”这是巧妙的玩笑，不仅拒绝了对方的请求，还可避免回答“为何不去”，真可谓一箭双雕。

3.拒绝于感叹之中

一个女孩子过生日，男朋友送她一套衣服，但女孩子不喜欢。当男朋友问:“喜欢吗?”女孩子若直截了当地回答:“不喜欢，土里土气的，像什么样!”男朋友一定会觉得很伤心。如果女孩子说:“要是素雅些就更好了，我比较喜欢浅色的!”意思是说你买的也不错，不过如果素雅些就更好了。

4.用商量的口气拒绝

也许你的恋人希望你们一同参加某个朋友的聚会，可你觉得目前不便或不妥，这时你不妨用商量的口气说:“我现在没时间，以后行吗?”自然，恋人此时的邀请有着特殊的意义，等到以后还有什么意思呢?可你如果找到这样的借口，对方也就不好再勉强了。

5.用“改天”或“下次”来拒绝

用“改天”或“下次”来拒绝，聪明人一听就知道这是在委婉地拒绝，但这比直接说“我没空，不能去”更容易让对方接受。

比如，你若不想赴某个约会，可以礼貌地对对方说:“谢谢，下次我有空一定去。”若有人想找你谈话，你又不想与他谈，你不妨看看表，告诉他:“对不起，我还要参加个会，改天行吗?”表面上，你并没有拒绝别人，只是改个日期，但这个“下次”却是没有具体时间限制的。

所以说在现实生活中谁都避免不了拒绝他人，但是拒绝得讲究方式方法，这样就可以避免双方的尴尬！

2、怎么委婉的拒绝别人的邀请：高情商婉拒别人的邀请

高情商婉拒别人的邀请

一、 先肯定后否定式

在遇到别人的盛情邀请时，高情商的大多会采取这种婉拒的方法——先肯定后否定式。

举个例子：

小美正在减肥期，有一天晚上好友突然邀请自己晚上出去吃烧烤，这对于自己来说实在难以拒绝。

但是为了减肥成功，小美只好这样婉拒好友：

“你能在搞这种美食活动时想到我，我非常地开心，你这个朋友对我实在是太好了！

但是，我最近正在努力减肥中，晚上就不出去吃烧烤了，希望等我减肥成功，再一起吃烧烤！”

二、 对事不对人式

通常在生活中或者工作中，我们难免会遇到各种被别人求办事或者一起出去游玩的事情。

有些事情通常是自己所不想干的，这个时候可以采用对事不对人的婉拒方式。

比如：

朋友求自己帮忙消驾驶违规分时，在拒绝别人时，一般这样婉拒：

“我之所以拒绝你，不是因为你本人，而是这件事我实在无法办成。

再说现在对这一块管理太过严格，万一影响到我个人的驾驶分，那就麻烦了，所以这事我帮不了你！”

三、 转移话题式

当面对一个邀请自己参加其生日派对或者有明显想追求自己的请客吃饭的邀请时，这个人如果自己对其没有任何异性之间交往的想法。

可以在其邀请的时候，通过转移话题、答非所问、寻找各种借口来转移话题，从而达到婉拒对方的目的。

举个例子：

男生邀请你一起去某餐厅吃饭，你对他没有任何好感，在其邀请你的时候，你可以借口说：

“还真不巧，我今天跟自己的闺蜜有约，就不去了，谢谢你的好意呀，我还挺感谢你这个朋友惦记着请我吃大餐。”

这样，不仅婉拒了对方的邀请，同时也让对方了解到自己只是将他当做普通朋友看待。

高情商婉拒别人的.邀请

说自己有事

当然拒绝一个人最好的方法就是说自己那时候有事情，要去做什么什么，最好是说得具体一点，说得这件事与他毫无半点关联，再说要不然改天再约好了。这样，一般对方都会理解你，并爽口答应改天再约。

直接拒绝

如果你不喜欢这个人，不想以后再和他有任何的来往，那么你完全可以直接的拒绝他，表明你自己的态度。当然，这个方法也许会很伤人，但是却最见效果。只有在完全讨厌对方的情况下才建议使用。

微笑地拒绝

如果你是刚和对方去做什么之后，你说你想回去了。他再邀请你去哪玩去哪吃饭什么的，你要是不想去的`话，不妨微笑着说，我回家还有事呢，你的心意我收到了，等我那天没事了请你吃饭。

不要立刻拒绝

如果你还想和对方做朋友，那么在拒绝的时候，一定不要立刻就拒绝。最好是委婉一点，比如说他邀请你去哪里玩，你可以说真棒，我一直都很想去那里玩，但是一直都没有机会，这次同样很遗憾，因为某事儿去不了了。

不用开口法

有时候如果觉得不好意思开口拒绝异性的话，不妨借助肢体语言。比如说，他就在你面前，邀请你去哪里，那么你不妨微微摇摇头，对方就很容易知道你的想法，脸皮薄的人很可能就不会再要你去了。

巧妙转移法

感觉不好正面拒绝对方时，不妨采用迂回战术。不论是转移话题，还是别有理由，主要都是利用语气的转折，温和而坚持地暗示对方你绝不会答应。这样聪明的人一下子就能知道你其实不太愿意答应他的要求，很可能知难而退。

高情商婉拒别人的邀请

高情商拒绝别人的方法

一、条件应承法。这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。比如，别人向你借钱时，你就可以这样说：“借两千块钱啊，没问题，不过，我现在手头也比较紧，之前已经借出去了很多，等别人还我了，我再借给你吧。”至于有没有人借你钱，什么时候会还你，那还不是由你说了算。

二、借人推托法。这个高情商拒绝技巧就是说，自己“想”答应，但却不能完全做主，需要与人商量，比如，“这个事呀，我是很想帮你的忙，但得先与我媳妇（或其他人）商量以后，才能定下来，我做不了主。”

三、礼貌谢绝法。比如，你可以这样拒绝：“谢谢你如此看重我，不过，我的能力有限，实在是做不了这件事，帮不了你的忙，抱歉了。”用这个技巧拒绝，基本原则就是要尽量的客气，表现出足够的礼貌，但拒绝的意思要明确。

四、不卑不亢法。比如，你可以这样拒绝：“嗯，我明白你的想法了，可这件事我不太适合，你还是找找别人看吧，好吗？”不卑不亢，就是态度得体、分寸恰当，在拒绝时，言语不要太过强硬，也不能过分软弱。

五、幽默风趣法。比如，你可以这样拒绝：“实在对不起呀，我现在手头上还有事，只好选择当你的“逃兵”了。”幽默风趣，旨在冲淡拒绝时彼此的尴尬，和对人际关系的伤害。

六、无言以对法。有时候，语言上实在不好意思拒绝，不好开口说“不”。那么，不妨用叹息、摇头、摆手、耸肩、皱眉等肢体语言来表达自己的拒绝态度。

七、转移补偿法。这个技巧就是在表明拒绝后，可以在一些小事上给对方以补偿，或者换一种方式补偿，比如，可以这样拒绝：“实在对不住，这件事我的确是爱莫能助，不过，我可以帮你打听一些消息，希望能帮到你。”

八、借力他人法。这个技巧，就是借他人的名义来拒绝，比如，你可以这样拒绝：“这件事，某某之前也问过我，可我却没帮上忙，所以，只好对你说抱歉了。”

九、自我保护法。比如，你可以这样拒绝：“这件事你可实在是太难为我了，如果我答应你的话，那我会很丢脸的，而且，对我而言，风险实在太大了，超出了我的承受范围。”

总之，学会拒绝，懂得说“不”，才既能保护自己的利益，又不至于伤害人际关系。同时，需要指出的是，很多时候，在一些小事情上，拒绝不一定需要什么特殊的技巧，也不一定需要拐弯抹角，你完全可以直接拒绝对方，如此，效果反而更好。

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