关于【什么人不能喝茶】，什么样的人不适合喝茶，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、长期喝茶的人会怎样？老年人喝茶牢记“2不喝、3不做”，益处多

现在人们生活条件好了，总会想办法给生活增添一些颜色，让生活变得有滋有味，于是有人想到了喝茶。喝茶养生还能养性，买上一套茶具，学习学艺，在治器、纳茶、刮沫、烫杯的过程中，一下子就变得优雅有气质起来。随后茶香慢慢飘散开来，一边品茶，一边闲聊，背景放着音乐，怡然自得！

可是有人说老年人不宜长期喝茶，因为喝茶会导致骨质流失，也有人说喝茶能降糖、降压，到底哪一种说法是对的？

长期喝茶会骨质疏松吗？

之所以有这样的说法，主要和茶叶中的草酸、鞣酸两种成分有关。

有人认为草酸会和钙发生反应，一方面形成结石堵住肾小管，一方面使体内的钙含量减少，这样一来就容易缺钙。

其实这种说法很片面，因为不是所有的草酸都会和钙发生反应，也不是摄入草酸就会产生结石，结石是在多种因素下促成的，不是喝点茶叶就会形成。

另外茶叶中的草酸并不多，比很多蔬菜还少，如果实在担心草酸这个问题，那就多冲泡几次再喝。

鞣酸也是同样的道理，它可能会影响一部分钙的吸收，但是还达不到让人缺钙的程度，事实上，长期喝茶的人骨骼状况更好。

北大公共卫生学院研究发现，饮茶对中老年人有很多好处，可以增强骨密度，降低骨折风险，经常喝茶的人骨密度比从来不喝的人更高。

看来中老年人平时喝些茶水还是有一定保健作用的，但是有的人说它还能降糖、降压，这种说法是否科学呢？

茶叶中有很多有益成分，能帮助提高胰岛功能，调节血压水平，带来一定辅助效果，但是不能说喝某一种茶一定能降糖降压，如果“某某保健茶”打着这种宣传语，大多是骗人的，不要轻信。

大家要科学看待茶叶的养生效果，因为喝什么茶、喝多少茶都会有区别，一个人喝了有效，怎么保证其他人喝了也有效呢？所以，对于血糖和血压很不稳定的患者来说，按时服药、调整生活方式才是比较合理的。

长期坚持喝茶的人，最后咋样了？

说起茶叶，就不得不提一下“茶王”吴远之，在他的带动下，茶叶身价大涨，千金难求。可是，就是这样一个人，最后脑出血去世了，让人忍不住疑惑，他平时应该有很多名贵的茶叶可以喝，不是说能养生吗？怎么还是生病了呢？

一位65岁的大爷，平时爱好喝茶，认为喝茶能养生，每天消耗的茶叶超过50克，可是，这种行为却没有给他带来好处，反而还贫血晕倒了，实在令人费解！

原来喝茶也有大学问，老年人喝茶牢记“2不喝、3不做”，身体或会更健康

不喝烫茶、不喝浓茶，前者伤食道，后者伤肾

喜欢喝烫茶的人，食管癌的风险比普通人高90%，因为烫水会使黏膜受伤，虽然黏膜会进行修复，但是损伤频率高了，可能出现异常增生，癌变的风险也会加大。而过浓的茶水对肾脏来说是一种负担，可能会损伤肾功能，另外，喝茶本来就尿多，尿液需要肾脏生成，相当于增加肾脏的负担，所以还是少喝浓茶。

喝茶前，请先了解浓茶的3个副作用

伤胃——

咖啡因、茶碱等成分太多会促进胃酸分泌，若患者有炎症或溃疡，喝完浓茶会胃疼、反酸。

贫血——

茶叶中的成分摄入太多，可能会影响其他营养素吸收，破坏机体平衡，比如说铁离子，可能会在茶水的利尿作用下排泄过多，从而引发头晕不适。

心悸——

咖啡因摄入量不可超过400毫克，越浓的茶其中的咖啡因含量越多，对脑神经和心肌细胞的影响越大，不建议中老年人饮用过多。

老年人贪图茶叶的养生效果大量添加茶叶，这种行为是错的，不是喝得多效果就好，还要考虑身体的承受能力，喝多了可能养生不成反被伤身。

不喝“睡前茶”、不喝过期茶、不用不锈钢杯泡茶

喝茶也要挑时候，睡觉前这个时间段大脑应该放松下来，不能太兴奋，为接下来的睡眠做准备，而且还要考虑夜间上厕所的问题，若茶水喝多了，晚上总是起夜有可能摔倒或引起失眠。

茶叶当天没有喝完，就不要继续留在水杯中了，建议第二天重新冲泡，现在天气越来越热了，茶水成分复杂，容易被细菌污染。此外，茶叶长期不喝，即便没有开封，也可能霉变了，最好不要喝。

不锈钢杯虽然可以保温，但是里面容易产生水垢，不适合泡茶，还是用玻璃或紫砂壶泡茶更合适。杯子里有水垢了要及时刷洗，不要遗漏杯盖和壶嘴，刷干净了才不容易滋生细菌。

总结一下，喝茶对身体产生什么影响，其实大部分取决于喝多少、怎么喝，大量喝肯定是不行的，茶水过烫也不合适，每天适量饮用淡茶，静下心来好好品味，对身体健康才是有益的。

参考资料：

[1]长沙65岁老人长期喝浓茶致重度贫血：喝茶虽好，莫要贪杯·中国网.2021-08-17

[2]喝茶真能降糖、降压吗·全国党媒信息公共平台.2022-04-26

[3]长期喝茶骨密度更高?让医学大数据给你解答!·健康报.2018-12-10

2、什么人不能喝茶：什么样的人不适合喝茶

什么样的人不适合喝茶

1、醉酒者慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性 而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的醉酒者来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的'人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快*的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

2、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

3、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

4、发烧者忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使*体温升高，而且还会降低药效。

5、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

6、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

7、神经衰弱者慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。

8、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

9、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡 茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

10、儿童不宜喝浓茶

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

什么样的人不适合喝茶

1、醉酒者慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性 而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的醉酒者来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的'人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快*的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

2、贫血患者忌饮茶

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

3、尿结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

4、发烧者忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使*体温升高，而且还会降低药效。

5、营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

6、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

7、神经衰弱者慎饮茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。

8、妇女哺乳期不宜饮浓茶

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

9、溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡 茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

10、儿童不宜喝浓茶

因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一)。对于学龄前儿童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。

什么样的人不适合喝茶

怎么根据体质喝茶

1、实热体质

这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。

如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮。建议饭后饮服，头一次冲泡快喝完时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

2、阴虚体质

这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，推荐的冬季养生茶有枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。

菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞，加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麦冬茶时，可取3～5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质，然后用200～300毫升沸水加盖冲泡15～20分钟，代茶频饮。不过，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人不适合饮用。

3、气虚体质

这类人总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，冬季严寒耗伤阳气，因此气虚会在冬季加重。气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。

将枸杞、黄芪放进锅里，熬煮1小时滤出茶汁，即可饮用。此茶制作虽然麻烦，但是很耐回冲，可加水回冲数次，直至味道变淡。党参可以直接泡水服用或煲汤，喝茶的时候注意要小量分次慢饮，不要一口气喝干。

4、痰湿体质

这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，因此茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁红豆茶、荷叶水。

薏仁红豆茶需要熬煮，可以常年饮用。荷叶茶去湿效果非常好，还有瘦身减肥的作用，可以用荷叶代替茶叶，泡水频饮。

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