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1、生娃时“开十指”是什么意思？到底有多痛，看完觉得妈妈们好伟大

红红是我发小，9月初的预产期，最近和妈妈群的妈妈们聊天，说到了产房生娃的事儿，看着那些妈妈们说的顺产有多疼、有多遭罪，要疼上几个小时，到宫口开全十指才能开始生宝宝，她都有点害怕了，想要剖腹产，来征求我的意见。

当然，我当时是顺产，征求了产检医生的意见，她说让我试试，我就果断的顺产了。那我给她的建议也是“如果符合顺产条件，顺产最好了”。其实，怀孕生子，是很自然的事情，人类也都是一代一代这样繁衍下来的，疼是真疼，但坚持一下也就过来了。

接下来京妈就来分享一些子宫颈开指及分娩痛的知识。

什么是顺产“宫口开十指”？

顺产时有三个产程：宫颈扩张期、宫口全开胎儿娩出期、胎盘娩出期。

这里说的“宫口开十指”，是第一步，宫颈口扩张期，当孕妈有临产征兆进入产房后，医生会通过“内检”的方法来判断宫口扩张程度。

“开一指”大约是1cm的宽度，相当于是成人一个手指的宽度，因此医生也会习惯的把宫口开全的过程用“开几指”来形容，具体开到几指有多大，可以参考下面图片。

当医生说“开十指”意思就是差不多宫颈口已经扩张10cm了。这也意味这即将进入第二产程，宝宝要出生了。

PS：为什么要开到十指宝宝才分娩？

胎头的双顶径一般在10厘米之内，因此，当宫口开到10cm（十指）时，也是为胎儿的分娩做好了准备。

开十指的过程在整个产程中历时最长、也最疼痛，大约8-12小时。

顺产宫口开十指，究竟是什么感觉？

宫口开全十指的过程分为两期：潜伏期和活跃期。

潜伏期：从规律宫缩-开6指，时间最长、疼痛指数低，痛感主要来自子宫肌肉收缩；

活跃期：开6-10指，开到5指后，后面的开指就快了，但痛感越来强烈。

​接下来说说开十指的过程，是什么感觉，有多疼？

疼痛部位：由子宫慢慢延伸至腰部、背部、大腿根部、下阴部位、肛门等。

疼痛感：先是类似姨妈疼、骨盆压迫痛的那种疼，疼痛感逐渐加强，到拉肚子时那种痉挛疼；然后再到感觉整个内脏都疼，但又说不清楚具体的部位，感觉肚子、腰、背、肩、都疼，快要断掉的那种疼；最后宫缩频繁后，就是撕心裂肺的疼、哭天喊地的疼、疼的死去活来，甚至疼到控制不了自己的情绪和意志……

再来说说我自己的经历：

我当时用了无痛，算是幸运。开到2指半的时候就疼到受不了了，让麻醉医师给用了无痛，中间开指的过程还算舒服，等到开不到十指时，麻药失去作用，又开始疼了起来，但当时只想着赶快把孩子生出来，根本顾不上有多疼了。

后来，和老公聊天，他说当时我脸都是紫色的，助产士让他站在旁边教我如何呼吸，而他已经完全被吓傻，完全分不清呼吸的节奏，开始乱指挥，最后被助产士请到了远远的窗户边看着。他几次想申请“顺转剖”……

由于儿子脑袋大（双顶径9.9），看到硬币大一块头皮，却一直生不出来，助产士和我商量了侧切，缝针时不打麻药，但与前面生宝宝的疼痛比起来，都不觉得有多疼，可以想象一下，平时我们的皮肤被划破都很疼，皮肤缝针不打麻药有多疼，开指时的疼痛更得有多疼！

生完宝宝后，浑身虚脱，浑身疼好几天，甚至有些部位还肿得发青，两个胳膊得有一周时间酸困，拿不起东西来。

京妈说：都说“母爱伟大”，看完后你明白为什么了吧，本来都是一个个娇嘀嘀的姑娘，为了孩子，可以承受这般的疼痛，只因为“为母则刚”，正是这个身份给了她们勇气和力量。

2、开宫口下面是什么感觉：产检开指视频

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孕妇开几指是什么意思

分娩开几指就是产妇开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。

开宫口如何检查

胎儿入骨盆后，产道就做好了准备，产妇的阴道会自然松弛张开。医生可用观察的方法察看子宫口的张开程度。医生还可用指诊的方法探查宫口情况。 通常情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。

孕妇开几指是什么意思？

一般情况下孕妇宫口要开十指时，才能顺利的生宝宝，所以到了生产期的时候，孕妇要做好产检的工作，身体有不舒服的情况，要及时去医院，在医生的指导下，进行调理，同时孕妇调理好自己的心情，不能过于紧张，才能顺利的生宝宝。

如何快速开宫口

子宫口向子宫内延伸的肌肉被称为软产道，肌肉变硬子宫口难以打开的情况被称为“软产道强韧”，由于荷尔蒙和阵痛的作用，子宫口变软，但是遇到软产道不开的情况，可以借助药物，或者是实施剖宫产。

1、依具体情况进行分娩：由于激素的影响使子宫口逐渐地变软，胎儿头部的压迫使产妇的子宫口扩张。可是产妇的身体状况和心情都会影响到子宫口的开合。最主要的是产妇要明白，强烈的阵痛和子宫口的开合是有着相辅相成关系的。

2、子宫口打开但是阵痛很弱：阵痛变强但是子宫口没有打开，胎儿便不会降生。只有两个方面同时进行才会促进胎儿出生。肌肉紧张会使肌肉变硬。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。一般情况下，同胞的姐妹的生产情况会很相似，如果产妇有亲姐妹的话，可以向她们咨询生产经验。

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什么是开宫口

开宫口，在医学上称为子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。

子宫颈管长2厘米左右，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时胎儿入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。

宫口什么时候开

宫口从缩短展平到扩张的过程会持续很长的时间。通常孕9月的第二周时，子宫颈口逐步缩短展平，这一过程也被称为宫颈成就，随后宫口开始扩张的过程。

宫口扩张即为第一产程，依据扩张情况分为潜伏期和活跃期两个阶段。

1、潜伏期（初始到开至3厘米）

随着宫缩逐渐加剧，子宫口慢慢打开，扩张速度比较慢，平均约用时8小时。经产妇开宫口的速度要远快于初产妇，因为首次妊娠的女性需宫颈口展平后才能开始扩张，而已经生过孩子的女性则宫颈口展平与扩张可以同时进行。一般开宫口时间如果超过20小时，则视为异常。

2、活跃期（宫口从3厘米开至10厘米）

进入活跃期后，宫颈变软、变薄，弹性增加，所以扩张速度要快于潜伏期，平均约用时4小时。但是由于个体差异，具体用时不尽相同，几十分钟到几个小时都是正常的。当然一般说来，经产妇的进展情况要好于产妇。在此阶段，医生可以针对产妇的阵痛情况使用适量的药物。

开宫口是什么感觉

子宫口完全打开时，可达到10厘米左右（也就是十指）。在开宫口的过程中，打开的速度因人而异。一般说来，宫口刚开时比较缓慢，随后速度会加快。如果从阵痛时算起，大多数初产妇的分娩过程需要8-10个小时。

当宫口打开到4厘米，临近一半时，是产妇开指耗时最长的时候。之后阵痛感来势更加猛烈，待子宫口开到6厘米时速度会加快很多，尤其是从8厘米左右到全部打开用时很短。

开宫口全过程：

1、分娩初始（阵痛间隔约为5-10分钟/次）：腹痛感较为微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许。

2、耗时最长的一段（阵痛间隔约为4～5分钟/次）：宫缩加剧，用时长，子宫口打开到一半。

3、最辛苦的阶段（阵痛间隔约为2～3分钟/次） ：此时是产妇最煎熬的时候，不仅阵痛感越来越强，而且无论怎样都用不上劲儿，特别无助。但是准妈妈们请坚持住，胜利即将到来。

4、快生了（阵痛间隔约为1分钟/次）：此时，开宫口完毕，子宫口已经完全打开，自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体，只要产妇配合医护人员用力，马上就可以和宝宝见面了。

小贴士：

临产前，有的产妇阵痛感较弱。如有必要，医生会给产妇供给适量的催产素，通过对阵痛强度的控制，来促进产妇分娩。关于催产素的使用量，大概几毫升/分钟，医生会依据分娩监控装置对产妇阵痛的强度和胎儿心跳的检测，来做具体准确的调整。产妇无需担心，催产素的使用不会影响母体和胎儿的安全与健康。

宫口开到多大可以生产

按照时间划分，产程分为四阶段：

第一产程：宫口扩张直至全开10厘米；

第二产程：宫口全开至胎儿娩出；

第三产程：胎儿娩出后至胎盘娩出；

第四产程：胎盘娩出后至产后2-4小时。

其中第一产程时间最长，也就是子宫口的扩张期，期间宫口逐渐扩张至完全打开，也就是开到10厘米。这样胎儿才能顺利通过产道，随即进入第二产程，开始娩出胎儿。

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什么是开宫口?

开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。

子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。

你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。 一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。

据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。 潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张；而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。

在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期清楚长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的`活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。

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