关于【如何去除妊娠斑】，如何去除妊娠斑方法，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、孕妈妈长了妊娠斑，别慌，这篇文章教你怎么去除

许多准妈妈在怀孕4个月后，脸上会长出茶褐色的斑，主要出现在鼻梁、双颊，有的生在前额部，多数像蝴蝶形，这就是孕期妊娠斑，也叫蝴蝶斑。

怎么去除妊娠斑

1、减少阳光照射。晒日光能加重妊娠斑，准妈妈夏日外出要做好防晒措施，比如戴遮阳帽、打防紫外线遮阳伞、涂防晒霜等，避免阳光直射皮肤表层。

2、多吃富含维生素C的水果。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀,保持皮肤白皙。富含维生素C的水果有猕猴桃和柑橘类水果。

3、冷热水交替冲洗。准妈妈可以用冷水和热水交替冲洗长斑的部位，促进患部的血液循环，加速黑色素分解。

4、少吃咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品。

5 克服焦躁的心理。有的准妈妈发现 长了雀斑,就时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥。

责任编辑：璇子

来源：孕妈妈一日一页

2、如何去除妊娠斑方法

如何去除妊娠斑方法

1、西药治疗。出现妊娠斑之后，应当做好防晒的工作，还应当积极治疗内分泌功能障碍以及肝病等原发疾病。皮肤发病后应当加强营养，还应当多注意休息。

适当补充维生素C有助于妊娠斑的消退。必要时可以在局部外用脱色剂，常用药物有氢醌霜、壬二酸霜、熊果苷霜等，合理用药效果显著。

2、中药方剂。中医可采用六味地黄丸加减，药物成分为山茱萸、泽泻、当归、白芍、丹皮、怀山药、陈皮、益母草等，以上药物研成为细开，将其制作成为丸状，供患者服用，每天用药一次即可。

坚持用药可有效淡化妊娠斑，帮助皮肤健康的恢复，且能改善患者的容貌。

3、食疗方法。食疗对于妊娠斑起到不错的辅助治疗效果，坚持食用可以改善妊娠斑。

常用的食疗方剂有猪肾薏苡仁粥，原料取猪肾，将筋膜以及臊腺去除，之后切碎将其洗净，与山药、粳米、薏苡仁等加入到清水中，采用小火煮成为粥，最后加入适量的调料调味即可食用。

此方能起到补肾、益肤的功效，可用于治疗妊娠斑、色斑。

妊娠斑的三个祛除方法先了解这些，妊娠斑特别顽固，要想彻底祛除需要持之以恒，还要注意皮肤的护理工作。生活中保持良好的卫生习惯，不宜采用刺激性严重的护肤品。

皮肤发病期间注意饮食的调节，多进食一些新鲜的蔬菜以及水果，减少刺激性严重的食物。

如何去除妊娠斑方法

1、西药治疗。出现妊娠斑之后，应当做好防晒的工作，还应当积极治疗内分泌功能障碍以及肝病等原发疾病。皮肤发病后应当加强营养，还应当多注意休息。

适当补充维生素C有助于妊娠斑的消退。必要时可以在局部外用脱色剂，常用药物有氢醌霜、壬二酸霜、熊果苷霜等，合理用药效果显著。

2、中药方剂。中医可采用六味地黄丸加减，药物成分为山茱萸、泽泻、当归、白芍、丹皮、怀山药、陈皮、益母草等，以上药物研成为细开，将其制作成为丸状，供患者服用，每天用药一次即可。

坚持用药可有效淡化妊娠斑，帮助皮肤健康的恢复，且能改善患者的容貌。

3、食疗方法。食疗对于妊娠斑起到不错的辅助治疗效果，坚持食用可以改善妊娠斑。

常用的食疗方剂有猪肾薏苡仁粥，原料取猪肾，将筋膜以及臊腺去除，之后切碎将其洗净，与山药、粳米、薏苡仁等加入到清水中，采用小火煮成为粥，最后加入适量的调料调味即可食用。

此方能起到补肾、益肤的功效，可用于治疗妊娠斑、色斑。

妊娠斑的三个祛除方法先了解这些，妊娠斑特别顽固，要想彻底祛除需要持之以恒，还要注意皮肤的护理工作。生活中保持良好的卫生习惯，不宜采用刺激性严重的护肤品。

皮肤发病期间注意饮食的调节，多进食一些新鲜的蔬菜以及水果，减少刺激性严重的食物。

如何去除妊娠斑方法

一、什么是妊娠斑

一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。

因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的'程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。

部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。

妊娠斑孕妇最为常见，可能与内分泌变化有关，常自妊娠3—5个月时发生，分娩后可逐渐减轻或消失，亦见于部分口服避孕药的妇女。一般认为是雌性激素刺激黑素细胞，使黑色素沉积于表皮细胞而致。

此外日光曝晒、慢性肝病、胃肠道疾患、甲状腺及垂体功能低下、肿瘤、化妆品等亦可引起发病。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性，其原因不明。

二、妊娠斑是怎么形成的

妊娠斑是怎么形成的呢?妊娠斑带给准妈妈们什么烦恼呢?今天小编就和大家一起来了解一些妊娠斑的形成的原因，一起来看看吧!

1、妊娠斑是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、腹正中线颜色加深，深浅的程度因人而不同。

有些孕妇在妊娠4个月左右，脸上会出现黄褐色斑点，一般会在鼻梁、脸颊，也有的在额头，是蝴蝶形，这些叫“妊娠斑”，如果怀孕时皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢很好，那就就不容易长斑喽。

2、这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

3、日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

4、主要因素

孕前皮肤弹性的基础;

孕前、孕中的营养状况;

孕中体重增加的速度和幅度;

适时，有效的皮肤护理等。警惕妊娠斑不消失的原因。

三、妊娠斑怎么消除

妊娠斑要怎么消除呢?相信许多爱美的女性都会有这个问题。其实，妊娠斑多由内分泌引起的，中药内调会更合理，身体调理好了，斑自然就会没有了。以下是小编特意为各位整理好的消除妊娠斑的方法，快来看看吧。

1、平时注意少晒太阳，紫外线会加重妊娠斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。

2、建议常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治妊娠斑大有益处。

3、保持愉快之心情，解除疲劳对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作。

4、怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化;

5、合理控制孕期体重的增长，怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克;

6、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

7、适当补充红糖水，孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除

四、妊娠斑怎么预防

虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度，那么，妊娠斑该怎么预防呢?

1、解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗妊娠斑的有效措施之一。

2、选用合理的避孕方法 如服避孕药则用药期间避免日晒。

3、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。

4、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

5、孕前注意均衡的营养摄入;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。

6、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

7、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

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