关于【8个月的宝宝辅食吃什么】，八个月宝宝辅食吃什么呢，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、8~9月龄宝宝每日辅食菜单和喂养要点，妈妈必收藏

比起最初添加辅食的两个月（180-240天），第8个月开始的辅食添加容易一些了。宝宝度过了跟辅食的“第一次亲密接触”，通过两个月与固体食物、勺子、喂食大人的磨合，通常都已经能够顺利地进食泥状食物了。

如果家长在前两个月就正确为宝宝添加多样的食物，随着月龄增大，宝宝的餐桌也会变得更加丰富。

这一阶段也会出现一些新的问题，比如宝宝非常爱吃辅食，家长又不注意控制，喝奶量可能会明显下降；宝宝开始挑食，不合胃口的几乎不吃；还有一些宝宝会在这个阶段出现厌食，非常让人头疼。

要说年糕当年辅食添加的一些细节，糕妈也是有点记不清了。不过好在老妈子平时爱记录，翻翻日记，当时有这么一篇年糕8~9月龄的记录，一起来看看吧。

什么时候喝奶，喝几次奶都不重要，管好总量就可以。6~12月龄，每天奶量不少于600ml，母乳、配方奶、酸奶、奶酪都算（当然啦，酸奶要选无糖原味的，奶酪要选低钠的，这些奶制品在1岁前都只能作为尝试，而不是替代）。孩子食量有差异，吃的够不够好不好可以参照生长曲线。

图片来自世界卫生组织

爱吃奶就先吃辅食，爱吃辅食就先吃奶。白天不爱喝奶的，入睡前或者醒来时多喝点。不爱吃辅食就变着花样来。食物嘛，吃进去就是王道，什么食物间的相互作用可以忽略不计。

中国居民膳食指南给出的参考是，满8月龄每天辅食喂养2次，满9月龄每天添加2~3次辅食，两次正餐之间可以加一次点心。

年糕在9个半月调整为早中晚3顿正餐+下午1顿点心。我注意到他连续几天饭量明显增加，奶也喝的很多，这就是增加辅食的信号。随着宝宝逐渐长大，胃口增大，1岁以内的奶量还是保证600ml，增大的这部分饭量由辅食来补充。本身奶量不够的，不要盲目加辅食。

点心的安排，妈妈们可以根据宝宝食量、活动灵活安排。我通常把酸奶作为午睡醒来的一顿点心，小朋友一觉睡醒有点口渴，一罐凉凉的酸奶，拌上各式果泥，吃完了精神满满。

辅食吃了2-3个月，不像开始吃的那么细致了，一是种类多了，二是颗粒粗了。蔬菜水果不用辅食机打泥了，剁碎了或者研磨碗稍微磨一下就吃了，肉沫也可以吃了。

经历过最惊心动魄的初期自主进食，手指食物（如红薯、手指饼干、煮熟的蔬菜、大颗粒的意面）可以吃得更好，小颗粒的泡芙也可以让宝宝尝试起来。

小朋友也有决定自己吃多少食物的权利，不同时候饭量有差异很正常。家长要做的就是淡定淡定再淡定，孩子饿不坏的。无需诱骗，更不要强迫进食，越硬塞可能就越不想吃。

妈妈比较忙，没时间做得那么精细怎么破？

1.买成品泥；

2.周末多做一些，用冰格冻成块块，装在保鲜袋，随吃随取，一顿饭拿一块荤一块素蒸熟，配上米粉、粥、面条就挺好。

3.三文鱼、鳕鱼等切成小块（每顿的量），冻在冰箱里，每次拿一小块蒸熟，研磨碗磨一磨就OK。

成品泥好吗？打开后吃不完怎么破？

真空保鲜技术成熟到今天，不是必须加防腐剂才能做到，大家不用太担心。这些成品泥灭菌后密封保存，某种程度上来说比家庭自制还卫生和安全。

打开后吃不完？取一部分到辅食储存盒或者放冰格里冻成小块，放冰箱冷冻，之后随吃随取，尽快吃完。成品辅食，包括果泥、肉泥、果汁都可以这样处理。

让孩子吃得更好的一些建议：

1.辅食尽量丰富，不光是蔬菜水果，肉类和主食也要多多变化，比如中午主食是米粉，晚饭就可以吃意面；昨天吃的是牛肉，今天就吃鸡肉。

2.注意市售面食中的盐分：市售的很多面条都是有盐的，年糕奶奶以前在超市买的所谓“宝宝面”，拿回来一看就悲剧了……有时间自制的话当然很好，没时间自制的要仔细看配料表。

3.辅食稍微凉一点对孩子没有害处，但长期进食烫食会增加食道癌的风险。所以，宁凉勿烫。

4.为了辅食的口味好，可以适当加一些肉汤，但这样只是为了口味好，汤本身是没有什么营养的。

5.把孩子不爱吃的食物混在其他食物里，让他开开心心地吃下去。推荐几种搭配万金油：果味的米粉，玉米糊，果泥。注意：别太心黑，一下子加很多就暴露咯。

6.奶制品有很多形式，除了母乳、奶粉，还可以是奶酪、酸奶。家有不爱喝奶的宝宝，妈妈们就在辅食上下点功夫吧。对于不爱喝奶的孩子，酸奶也可以作为奶量的一点补充。

现在是比较好的练习自主进食的时间，继续提供手指食物，可以给宝宝练习自己吃饭的机会。

年糕6~7个月吃过的食物

主食类：大米米粉、十倍粥、燕麦米粉

蔬菜：菠菜（过敏）、土豆、胡萝卜、南瓜、红薯、莲藕、山药、紫薯

水果：苹果、香蕉、梨、橙子、牛油果、红枣

荤菜：猪肉、蛋黄、牛肉、猪肝、鸡肉

年糕8~9个月新添加的食物

主食类：自制面包、意面（不含盐）、自制面条、面片、馄饨皮、软饭、自制蛋糕

蔬菜：西兰花、大白菜、玉米、豌豆、青菜、番茄、板栗、芝麻酱、茼蒿、莴笋叶、菠菜（隔3个月再次尝试未过敏）

水果：车厘子、杏、西梅、蓝莓、芒果

荤菜：鸡肝、三文鱼、羊肉、虾、鳕鱼、全蛋（水蒸蛋、炒鸡蛋）

其他：酸奶、奶酪、泡芙、磨牙饼干

年糕8~9月龄比较爱吃的辅食

酸奶，各种水果，玉米糊，果味的米粉，白煮的大颗粒意面，带点汤水的自制面条，软饭，水蒸蛋，红薯条，各种泡芙饼干。

年糕8月龄、9月龄辅食安排

（从箱底翻出来的）

这一份食谱仅供大家参考，很多时候我也比较随意，不会每天都纠结今天的营养够不够，做到尽量丰富就可以了。

说明：“+”号代表混在一起吃，逗号表示分开吃。

2、8个月的宝宝辅食吃什么：八个月宝宝辅食吃什么呢

八个月宝宝辅食吃什么呢

该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点：牛奶200毫升

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10点：牛奶200毫升

你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，

鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；

加等量水搅打；

放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

番茄蛋羹

原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克

制法：将鸡蛋搅成糊；

将番茄挤出汁过滤；

将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；

放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

以上内容为我们介绍了八个月宝宝辅食吃什么及做法，八个月宝宝的饮食非常关键，千万不能马虎大意，我们的妈妈们应该认真的学习一下护理方法，才能够帮助我们的宝宝健康快乐成长，避免在饮食方面出现一系列不必要的.麻烦。

八个月宝宝辅食吃什么呢

该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

早晨7点：牛奶200毫升

中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个

下午3点：牛奶200毫升

晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克

晚上9-10点：牛奶200毫升

你也可以参考以下饮食给宝宝做了吃，

鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克

制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；

加等量水搅打；

放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。

注：要用凉开水调鸡蛋糊，这样不会出现蜂窝。

番茄蛋羹

原料：鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺 盐200毫克

制法：将鸡蛋搅成糊；

将番茄挤出汁过滤；

将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；

放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。

注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

以上内容为我们介绍了八个月宝宝辅食吃什么及做法，八个月宝宝的饮食非常关键，千万不能马虎大意，我们的妈妈们应该认真的学习一下护理方法，才能够帮助我们的宝宝健康快乐成长，避免在饮食方面出现一系列不必要的.麻烦。

八个月宝宝辅食吃什么呢

宝宝阶段性辅食菜单

4~6个月

4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。

6~9个月

宝宝适应了泥状的辅食后，可加一些需要稍加咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。有些营养专家建议，纯母乳喂养的宝宝，可以在8个月时添加肉类，肉可以提供比谷类辅食更多的铁。肉类辅食的添加也要从1～2小匙开始，等待至少2～3天，观察宝宝是否有过敏或消化不良症状。

此时，宝宝可以尝试手指食物了，手指食物要煮得很软，最好是入口即化的，因为即使宝宝长了牙，他也只是用牙龈学着咀嚼食物，硬的食物很容易被整块吞下卡住气管，因此，宝宝吃饭时，父母要时刻关注，以免他出现危险。

9~12个月

如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙龈把食物嚼碎，他的辅食就可以升级到半固体状，甚至有些成人食物煮软些也可以给他吃了。手指食物的种类也可以增多一些：香蕉、梨、胡萝卜、鱼肉、面条等，不过这些食物还是要煮软一些再给宝宝吃。

12~18个月

1岁后，宝宝的饮食规律基本和成人相同，早餐、午餐、晚餐、上下午各一次加餐(可以是健康的零食或水果)。固体食物变成了宝宝成长所需能量和营养的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充。此时宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝些牛奶了。

辅食添加，对宝宝说，是成长过程中一个非常重要的阶段。那么各种辅食何时开始添加，怎样添加呢?

4~6个月

4~6个月这个阶段，可以根据宝宝的实际情况，考虑添加一些辅食了。宝宝的辅食最好从单一的含铁谷类米粉开始，把米粉和母乳或配方奶混合，放在碗里，用勺子喂宝宝吃。食物种类的添加顺序没有特殊的规定，只是添加一种新食物后，至少要等2～3天再添加另一种新食物，如果宝宝出现皮疹等食物过敏反应或消化不良等症状，你就可以明确地找出是哪种食物引发的这些反应，这时你需要咨询医生是否可以让宝宝继续吃这种食物。

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