炖排骨的做法大全,炖排骨怎么做(健身厨神教你6款排骨汤的做法)
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- 1、健身厨神教你6款排骨汤的做法
- 2、炖排骨的做法大全:炖排骨怎么做
1、健身厨神教你6款排骨汤的做法
排骨汤是用排骨制作的一道家常菜。可为幼儿和老人提供钙质。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,厨神今天就为大家带来排骨汤的几种做法。
一、冬瓜排骨汤的做法
食材:
猪排骨1000g,冬瓜500g,枸杞5颗,香菜一颗,大枣3颗,胡椒粉适量,花椒适量,桂皮适量,干茴香枝适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,大料适量,白醋适量
做法步骤:
1、配料备好
2、排骨剁块凉水浸泡去血水,清洗干净
3、排骨凉水下锅加料酒焯水去血末
4、配料放入砂锅底部
5、焯好水的排骨用清水反复冲洗去杂质,沥干水分装入砂锅中
6、加水,料酒,少许白醋中火烧开转小火慢炖
7、锅开加入大枣,枸杞
8、中途可以撇去浮油
9、冬瓜切大块或厚片开水下锅焯一下,捞出用凉水冲一下
10、排骨炖至熟透(1小时左右)加盐调味,放入冬瓜炖五分钟,为了美观加冬瓜前先把配料拣出
11、加少许胡椒粉,香菜,出锅
12、美味的汤羹开始享用
小窍门
注意:本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用!
莲藕排骨汤的做法
食材:
莲藕500g,排骨400g,料酒1小勺,姜10g,小葱10g,水适量,盐适量,白胡椒粉适量
做法:
1、将排骨洗净,去掉肥肉。
2、将排骨放入煮锅中,添加适量冷水,放入料酒。
3、煮开后撇去浮沫,煮10分钟。
4、将莲藕切去根部,刮去外皮,冲洗干净。
5、切成滚刀块。
6、将藕泡在冷水中。
7、将煮过的排骨捞出,温水冲洗干净。
8、将姜切片。
9、将排骨、藕、姜片都放入炖锅中,注入开水,加盖。大火烧开后转小火炖4小时。
10、放入盐。
11、放入白胡椒粉。
12、将小葱切段,放入汤中,搅匀,即可盛出。
小窍门
1.排骨初煮时冷水入锅,再炖时添加开水,这样煮的排骨不会肉质发紧。
2.小火慢炖,水量要一次加足,中途不再添水。
春笋排骨汤的做法
食材:
春笋250g,排骨500g,香菇50g,盐适量,白胡椒粉适量,枸杞适量,
做法:
1、排骨洗干净用冷水浸泡30分钟,其间适时换水。再入煮锅焯水后捞出沥干水
2、大葱切段,姜切片,备好大料
3、焯水后的排骨放入电饭煲内胆
4、添加葱姜、大料
5、再加适量水
6、将电饭煲内胆放入电饭煲,盖上盖通电,调至一小时煲汤档煲
7、春笋剥去笋衣洗干净,香菇洗干净
8、春笋切成稍微厚些的片
9、春笋入煮锅煮制10分钟后捞出沥干水
10、排骨煮30分钟后将春笋入锅同煲
11、将香菇入锅同煲
12、煲至食材熟,加盐、胡椒粉搅拌均匀断电
13、添加枸杞
14、搅拌均匀即可盛出享用
小窍门
1、煲制时间以食材熟为标准。
2、食材搭配依据个人偏爱。
3、笋衣要食用前剥,以保证春笋的脆嫩。
山药甘笋排骨汤的做法
食材:
排骨适量,甘笋适量,山药适量,盐适量,姜片适量,
做法:
1、把所有材料清洗干净,切块备用
2、排骨出水,去掉浮沫
3、把出过水的排骨、甘笋、山药、姜片全部放进炖锅里,加入适量的清水,盖上盖子就可以开炖了。
4、选择炖汤功能,调节所需时间,时间到了,加入适量的盐进行调味,即可享用。
小窍门
排骨一定要出水,去掉浮沫,只有这样做出来的汤才清爽不油腻。
青萝卜排骨汤的做法
食材:
小排680克,青萝卜310克,葱段3根,生姜4片,食盐3小勺,料酒适量,味精少许,枸杞少许,
做法:
1、买来的新鲜小排用冷水焯沸
2、清洗后与葱姜加清水一起重新入锅,加盖大火
3、煮开后撇去浮沫
4、调入适量料酒加盖转小火慢炖
5、青萝卜去皮洗净后切滚刀块
6、待小排炖至7成熟时放入青萝卜块加盖大火
7、再次煮开后转小火,待见萝卜浮起后调入食盐搅开
8、放入少许味精调味
9、最后撒少许枸杞葱沫关火
小窍门
1、做荤汤前需将肉类入冷水焯煮,焯掉多余血沫后炖出来的肉汤更香浓
2、想省事的朋友可以用压力锅或是电压力锅更快捷
猪肚排骨汤的做法
食材:
猪肚适量,排骨适量,盐适量,白胡椒粉适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,陈醋适量,小米椒适量,小葱适量,葱头油适量,辣椒油适量,白糖适量,香菜适量,
做法:
1、买回来的猪肚先用流水反复清洗几遍,然后里外全部涂抹面粉反复揉搓,用清水冲洗干净;再重复涂抹面粉揉搓冲洗干净;里外再涂抹白醋并放置一会,然后反复冲洗干净;最后在盆中倒入料酒放入猪肚浸泡20分钟后用清水冲洗2遍就可以了。
2、煮锅放入凉水,加入清洗干净的排骨和猪肚,加入姜片和料酒,烧开后煮3分钟后捞出。
3、将排骨塞入猪肚中,煮锅清洗干净后另外加足够的水烧热后加入猪肚和几片姜、料酒大火烧开后,小火煮2个小时。
4、将猪肚捞出切成条状。
5、排骨和猪肚再次放回锅中,加入盐继续煮10分钟,最后将表面的浮油撇除,加入足够多的白胡椒粉。
6、生抽+陈醋+蚝油+小米椒+小葱+白糖+葱头油+辣椒油调成蘸料。
小窍门
1、清洗猪肚很麻烦,但是不能省略,清洗不干净会有异味。
2、煮的过程中不能先放盐,猪肚会紧缩变硬,要煮好后再放盐。
3、据说猪肚鸡汤更好喝,下次准备试试。
2、炖排骨的做法大全:炖排骨怎么做
炖排骨怎么做
一、土豆炖排骨的功效
土豆中富含蛋白质、糖类、脂肪、粗纤维及钙、磷、铁和维生素A、B、C等,营养价值较全面。而排骨有益气的作用,所以土豆炖排骨能够为人体提供比较全面的营养要素,是秋冬季节补养身体的好汤品。
二、土豆炖排骨的做法技巧
1、排骨要选用带五花肉的小排,这种排骨炖出来才更嫩。
2、腌好排骨后可先放入冰箱冷藏,冷藏后的排骨肉质很松,炖出来更好吃。
3、排骨腌得越久越入味,而且炖出来更有味道。
4、炖排骨的水一定要一次加够,中途不要开盖加水以免令排骨口感变柴。
三、玉米土豆炖排骨的步骤
食材准备
玉米100克,猪排骨300克,姜5克,盐3克,素油15克,土豆300克,葱5克,料酒3克,鸡精2克。
做法步骤
1、玉米洗净;土豆洗净,削去皮,切成菱形块;猪排骨洗干净,剁成段;葱切段,姜切丝。
2、炒锅内加入素油,烧至七成热时,放入葱、姜、料酒,爆出香味后,再放入土豆、玉米、猪排骨,翻炒2分钟,加入盐和适量水,炖15分钟,放入鸡精即成。
四、山药炖排骨的做法
食材准备
猪肋排750克,山药400克,枸杞50克。精盐,绍酒,葱段,生姜片适量。
做法步骤
1、将猪肋排剁块、漂尽血污;山药洗净,去皮、切成滚刀块;枸杞用清水浸泡。洗净待用。
2、锅上火,放入清水、烧沸。分别将山药块、排骨焯水。洗净待用。
3、将排骨放入沙锅中。加清水、葱段、生姜92To、COM片、绍酒,大火烧沸,撇去浮沫,小火炖至排骨八成熟时,加入山药、枸杞。继续炖至排骨酥烂时,加入精盐调味即成。
五、家常土豆炖排骨的做法
食材准备
猪排骨400克、土豆300克。八角、十三香料、植物油、料酒、葱花、姜末、胡椒粉、精盐、花椒油各适量。
做法步骤
1、猪排骨洗净,剁成段、入沸水中煮透、捞出控水,土豆去皮、洗净切块。
2、锅中加油烧热、投入葱花、姜末、八角煸香、放入土豆块、猪排骨稍炒、加入清水和十三香料、料酒、胡椒粉、精盐调味、大火煮开,改小火炖煮,撇去浮沫、待排骨熟透时,淋花椒油、装盘撒入葱花即成。
炖排骨怎么做
一、土豆炖排骨的功效
土豆中富含蛋白质、糖类、脂肪、粗纤维及钙、磷、铁和维生素A、B、C等,营养价值较全面。而排骨有益气的作用,所以土豆炖排骨能够为人体提供比较全面的营养要素,是秋冬季节补养身体的好汤品。
二、土豆炖排骨的做法技巧
1、排骨要选用带五花肉的小排,这种排骨炖出来才更嫩。
2、腌好排骨后可先放入冰箱冷藏,冷藏后的排骨肉质很松,炖出来更好吃。
3、排骨腌得越久越入味,而且炖出来更有味道。
4、炖排骨的水一定要一次加够,中途不要开盖加水以免令排骨口感变柴。
三、玉米土豆炖排骨的步骤
食材准备
玉米100克,猪排骨300克,姜5克,盐3克,素油15克,土豆300克,葱5克,料酒3克,鸡精2克。
做法步骤
1、玉米洗净;土豆洗净,削去皮,切成菱形块;猪排骨洗干净,剁成段;葱切段,姜切丝。
2、炒锅内加入素油,烧至七成热时,放入葱、姜、料酒,爆出香味后,再放入土豆、玉米、猪排骨,翻炒2分钟,加入盐和适量水,炖15分钟,放入鸡精即成。
四、山药炖排骨的做法
食材准备
猪肋排750克,山药400克,枸杞50克。精盐,绍酒,葱段,生姜片适量。
做法步骤
1、将猪肋排剁块、漂尽血污;山药洗净,去皮、切成滚刀块;枸杞用清水浸泡。洗净待用。
2、锅上火,放入清水、烧沸。分别将山药块、排骨焯水。洗净待用。
3、将排骨放入沙锅中。加清水、葱段、生姜92To、COM片、绍酒,大火烧沸,撇去浮沫,小火炖至排骨八成熟时,加入山药、枸杞。继续炖至排骨酥烂时,加入精盐调味即成。
五、家常土豆炖排骨的做法
食材准备
猪排骨400克、土豆300克。八角、十三香料、植物油、料酒、葱花、姜末、胡椒粉、精盐、花椒油各适量。
做法步骤
1、猪排骨洗净,剁成段、入沸水中煮透、捞出控水,土豆去皮、洗净切块。
2、锅中加油烧热、投入葱花、姜末、八角煸香、放入土豆块、猪排骨稍炒、加入清水和十三香料、料酒、胡椒粉、精盐调味、大火煮开,改小火炖煮,撇去浮沫、待排骨熟透时,淋花椒油、装盘撒入葱花即成。
炖排骨怎么做
炖排骨的'做法一:
材料:
排骨适量、葱适量、姜适量、花椒适量、八角1个、料酒适量、酱油适量、白糖1勺、盐适量、油适量。
原料:
1、第一步就是把买来的新鲜排骨泡洗干净,然后凉水下锅,稍微焯一下大概几分钟,开锅就好。
2、焯排骨时候切一下葱姜。
3、焯好的排骨多洗两边,放回高压锅里,加水,没过排骨,加料酒、葱姜。
4、水开后,打去浮沫。
5、另起炒锅,小火炒糖,糖炒化,成焦黄色。
6、炒好的糖倒进排骨锅里,加酱油和盐调味。
7、加花椒和八角,盖好锅盖,上汽后12分钟。
8、清炖排骨盛出后加点葱末即可,吃辣的可以加生辣椒末。
炖排骨的做法二:
主料
猪排骨(大排)300克,小白菜50克。
调料:
花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克。
做法:
1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净。
2、小白菜洗净,去根部,一切两段。
3、然后把买来的新鲜大葱切成大段,姜切成大块,还要用刀轻轻拍松,放在盘子里备用。
4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤。
5、旺火烧沸大概需要二十分钟,撇净浮沫,倒入高压锅,转小火慢炖个30分钟至接近成熟。
6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。
炖排骨的做法三:
食材:肋排200g、葱适量、盐适量、大料适量。
步骤:
1、先给排骨过一下水,去血味和浮沫后捞出。
2、过水捞出后的排骨。
3、高压锅中再放入清水,加葱和大料。加少许盐,是为了骨头入味。
4、半个小时后,盛出,加葱花即可。
炖排骨的做法四:
食材:精排260克、萝卜、枸杞16粒、姜片、葱、盐。
1、准备精排250克、萝卜100克(萝卜切成薄片)。
2、准备枸杞16粒、姜切片、葱切段。
3、排骨洗净用开水焯5分钟充分把血末焯出,捞出备用。
4、高压锅内加清水1000克放排骨、姜片、葱段,开锅后小火炖1个时左右。
5、关火前10分加入枸杞、盐,调味出锅即成。
炖排骨的做法五:
食材:排骨、盐、花椒、大料、葱、姜、蒜汁、香油、酱油、醋。
做法:1、首先将排骨洗净,用温水超一下。
2、开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。
3、水一定要一次添够,盐也最好一次放好。
4、大概一小时左右就可以了,吃的时候从高压锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。
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