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1、NBA停赛间很多球员当起了游戏主播，而他却偷偷忙着训练。

自从3月13日NBA因新冠疫情而停赛已经过去了20天，在这期间NBA规定禁止球队合练，这让一些20多岁的小伙子们纷纷迷上了网络游戏甚至当起了游戏主播，而只有他背着所有人偷偷训练。

现在网络直播盛行，保罗-乔治、布克、麦科勒姆等球星纷纷开始网上直播，其中不少直播打游戏的。

布克就是一个十足的网瘾少年，戈贝尔刚确诊时，他刚好就在直播，当时得知NBA停赛消息的整个过程都被记录下来。布克甚至连续直播超过7小时，不得不感慨职业球员的体力真不是盖的。

更有趣的是保罗-乔治的游戏账号登录之后被布克看到，发文向乔治发出约战‘’听说@乔治在找我呢’后不久，乔治就在社交媒体上转发并回应布克的“战书”：“兄弟，安排起来，听他们说你的水平不错”。

再来看看‘’洛杉矶之王‘’—小卡（卡鲁索）放假在家的卡鲁索也在家直播打起了堡垒之夜，还说接下来一个月自己要转型做游戏主播了，玩FIFA、堡垒之夜、使命召唤以及其它游戏。

难道所有的球员都迷上了游戏吗？当然不是，还有一个人偷偷跑到自己的训练馆加练。这位就是洛杉矶真正的皇帝：勒布朗-詹姆斯。在别人尽情享受假期的时候，詹姆斯却依旧保持着高强度的训练，这也许就是他能保持巅峰如此之长的原因吧。

œèµ›åŠä¸ªæœˆï¼Œè©¹å§†æ–¯åšæŒ1周5练，活该他是联盟第一人

本赛季湖人队高居西部第一，他们也有希望去冲击队史的第17个总冠军，但是突如其来的疫情打破了球队的计划，所有球员都被要求隔离在家，并且不能去球队的球馆训练，作为一名征战17个赛季的老队员，詹姆斯也是利用这个计划加强体能的训练，在家里的私人训练馆里詹姆斯说自己每天上午训练，有时晚上也训练。

有人沉迷游戏，有人却疯狂训练，确实也有一些天赋异禀的球员不需训练也可以打得很好，不过只要等NBA开赛，我们就能看到练与不练的效果。到底谁状态保持得好，谁玩大了，一目了然。当年坎普一个停摆赛季回来变成大胖子，不知道这次NBA有没有人重蹈覆辙。

2、重游赭山李友昌

重游赭山李友昌

作者/李友昌

作为安徽师范大学的校友，赭山是我心中的圣山。由于与安师大仅一墙之隔，也由于赭山的清秀和翠郁、古朴和沧桑，我曾无数次登过赭山，多是陪同亲朋好友。美丽的赭山上，珍藏着我许多美好的记忆，洒满了同学情、亲友情和爱情。毕业后到访芜湖，总要抽出时间，看看母校，逛逛镜湖，游游赭山，感觉才算真正地来到芜湖。

这次到安师大参加全省校长培训班，入住在安师大西边的金鹰尚美宾馆，每天听两场专家教授讲座，享受着精神上的饕餮大餐；和全省各地的校长同学们，探讨交流高考改革背景下的高中教育，不知不觉中，近一个月的培训活动，已近尾声。

从厚厚的笔记本上举目眺望，会场窗外不远处的赭山静静矗立在那里。我内心立刻充满了愧意，犹如远足到了老朋友的居所附近，却良久没有拜访。

次日清晨，起了个大早。出宾馆，晨曦的街道还在酣睡。穿过地下通道，很快到了铁山宾馆门口，进入翠明园内。园中的滴翠轩，据传是宋朝大诗人黄庭坚读书的地方。宋诗人郭祥正在《赭山滴翠轩》中写道：“青幢碧盖俨天成，湿翠濛濛滴画楹。禅客自陪千岁老，游人时把一樽倾。耻随桃李春风短，夺尽松篁夜气清。安得鬼仙提巨笔，不容左纽独传名。”满园的翠柏高大笔直，指向云霄。树木依旧，可树旁昔日稚嫩的青涩少年，如今已满头华发。木犹如此，人何以堪！拍拍栏杆，不由感慨万千。出院进入公园，青石板小径在苍松翠柏中蜿蜒前伸，清新的空气里充满了浓郁的植物气息，那是桂花、香樟和其他植物混合的香气，直入心脾。中山堂门口，一群早起晨练的老人在翩翩起舞。经过“江山如画”的牌坊，拾级而上，虽然已是深秋，台阶两侧的树木形态千秋，却是郁郁葱葱。古声古色的舒天阁取“极目楚天舒”之意，也是赭山的代表景色之一，附近的空地平台上已有晨练做操的人。“一览亭”是赭山上最高的建筑了，芜湖市内小赭山、小官山等几十个精致秀美的小山皆仰视大赭山，站在“一览亭”上，俯视周围，颇有“一览众山小”的气势。

沿着树丛掩映的石板路顺势而下，广济寺墙上的“佛”字格外醒目。广济寺被称为“九华行宫”，寺内年代久远的砖塔被称为赭塔，“赭塔晴岚”为芜湖十景之首，久负胜名。广济寺前有个“静心亭”，与赭山北麓的“舒心亭”遥相呼应，只有静心，方能舒心，灵秀的赭山多了几分禅意。

山间树木掩映着石板小径已成芳香之路，我婉转穿行其中，不觉到了赭山公园东门。

阳光已经明亮起来，洒满赭山的树木，层林尽染。满山的翠绿点缀着深浅不同的金色秋叶，十分壮观。

晨练的人多起来了，分成武术、健美操、气功等不同的队伍，聚集在不同的场所。以前赭山公园的门票阻挡了不少附近的居民，现在不收门票，向全社会开放，赭山公园真正成为人民群众的乐园。

我知道北面的小赭山上，有戴安澜烈士的陵墓，他是著名的民族英雄，在赴缅甸远征战场上，屡立奇功，英勇牺牲后，被安葬在小赭山上。

戴安澜将军的塑像矗立在苍松翠柏中，他的陵墓旁有将军的简介，我在烈士墓前肃立，有人在他的陵墓边随着音乐跳舞，我并不认为他们是对烈士大不敬。让百姓过着歌舞升平和平宁静的日子，也许是烈士为国捐躯的夙愿吧。

下山的小路两边，是成片的银杏树，树叶在阳光的映射下，金灿灿的，十分醒目。尽管没有一丝清风，但金黄色的树叶不时一片一片飘落，像逝去的一天一天的日子。小路上、草坪里铺上了一层金黄色的地毯。我静静站立在树下，感受到时而飘下的树叶落到我的脑袋上、肩膀上，再滑落到地面上，如同我逝去的青春。

身旁几位工作人员正在把一颗大树上的枯枝折断，防止落到行人身上。我离开银杏苑，踏着音乐的节奏，加入到如梭的人流中。明媚的阳光、色彩斑斓的树林、新鲜的空气、熙攘的人流、欢快的节奏把赭山公园渲染成一个露天的健身场，我的伤感不知不觉中荡然无存了。

作者简介

李友昌，安徽师范大学历史系毕业

重游赭山李友昌

作者/李友昌

作为安徽师范大学的校友，赭山是我心中的圣山。由于与安师大仅一墙之隔，也由于赭山的清秀和翠郁、古朴和沧桑，我曾无数次登过赭山，多是陪同亲朋好友。美丽的赭山上，珍藏着我许多美好的记忆，洒满了同学情、亲友情和爱情。毕业后到访芜湖，总要抽出时间，看看母校，逛逛镜湖，游游赭山，感觉才算真正地来到芜湖。

这次到安师大参加全省校长培训班，入住在安师大西边的金鹰尚美宾馆，每天听两场专家教授讲座，享受着精神上的饕餮大餐；和全省各地的校长同学们，探讨交流高考改革背景下的高中教育，不知不觉中，近一个月的培训活动，已近尾声。

从厚厚的笔记本上举目眺望，会场窗外不远处的赭山静静矗立在那里。我内心立刻充满了愧意，犹如远足到了老朋友的居所附近，却良久没有拜访。

次日清晨，起了个大早。出宾馆，晨曦的街道还在酣睡。穿过地下通道，很快到了铁山宾馆门口，进入翠明园内。园中的滴翠轩，据传是宋朝大诗人黄庭坚读书的地方。宋诗人郭祥正在《赭山滴翠轩》中写道：“青幢碧盖俨天成，湿翠濛濛滴画楹。禅客自陪千岁老，游人时把一樽倾。耻随桃李春风短，夺尽松篁夜气清。安得鬼仙提巨笔，不容左纽独传名。”满园的翠柏高大笔直，指向云霄。树木依旧，可树旁昔日稚嫩的青涩少年，如今已满头华发。木犹如此，人何以堪！拍拍栏杆，不由感慨万千。出院进入公园，青石板小径在苍松翠柏中蜿蜒前伸，清新的空气里充满了浓郁的植物气息，那是桂花、香樟和其他植物混合的香气，直入心脾。中山堂门口，一群早起晨练的老人在翩翩起舞。经过“江山如画”的牌坊，拾级而上，虽然已是深秋，台阶两侧的树木形态千秋，却是郁郁葱葱。古声古色的舒天阁取“极目楚天舒”之意，也是赭山的代表景色之一，附近的空地平台上已有晨练做操的人。“一览亭”是赭山上最高的建筑了，芜湖市内小赭山、小官山等几十个精致秀美的小山皆仰视大赭山，站在“一览亭”上，俯视周围，颇有“一览众山小”的气势。

沿着树丛掩映的石板路顺势而下，广济寺墙上的“佛”字格外醒目。广济寺被称为“九华行宫”，寺内年代久远的砖塔被称为赭塔，“赭塔晴岚”为芜湖十景之首，久负胜名。广济寺前有个“静心亭”，与赭山北麓的“舒心亭”遥相呼应，只有静心，方能舒心，灵秀的赭山多了几分禅意。

山间树木掩映着石板小径已成芳香之路，我婉转穿行其中，不觉到了赭山公园东门。

阳光已经明亮起来，洒满赭山的树木，层林尽染。满山的翠绿点缀着深浅不同的金色秋叶，十分壮观。

晨练的人多起来了，分成武术、健美操、气功等不同的队伍，聚集在不同的场所。以前赭山公园的门票阻挡了不少附近的居民，现在不收门票，向全社会开放，赭山公园真正成为人民群众的乐园。

我知道北面的小赭山上，有戴安澜烈士的陵墓，他是著名的民族英雄，在赴缅甸远征战场上，屡立奇功，英勇牺牲后，被安葬在小赭山上。

戴安澜将军的塑像矗立在苍松翠柏中，他的陵墓旁有将军的简介，我在烈士墓前肃立，有人在他的陵墓边随着音乐跳舞，我并不认为他们是对烈士大不敬。让百姓过着歌舞升平和平宁静的日子，也许是烈士为国捐躯的夙愿吧。

下山的小路两边，是成片的银杏树，树叶在阳光的映射下，金灿灿的，十分醒目。尽管没有一丝清风，但金黄色的树叶不时一片一片飘落，像逝去的一天一天的日子。小路上、草坪里铺上了一层金黄色的地毯。我静静站立在树下，感受到时而飘下的树叶落到我的脑袋上、肩膀上，再滑落到地面上，如同我逝去的青春。

身旁几位工作人员正在把一颗大树上的枯枝折断，防止落到行人身上。我离开银杏苑，踏着音乐的节奏，加入到如梭的人流中。明媚的阳光、色彩斑斓的树林、新鲜的空气、熙攘的人流、欢快的节奏把赭山公园渲染成一个露天的健身场，我的伤感不知不觉中荡然无存了。

作者简介

李友昌，安徽师范大学历史系毕业

重游赭山李友昌

文：贺建红

我在长沙住了二十多年，家搬了四五次，河西到河东，城南至城北，一个地方，长的住了上十年，短的几年，常戏称自己“长漂”，直到前两年与公公婆婆一起住，才有安了家的感觉。

我说的老家，是我娘家。

年少出门求学、工作，在老家呆的时间算起来也并不太长，但现在一说起家，脑海里除了和公公婆婆一起住的家，还有我的老家。

“嫁出去的女，泼出去的水”，在我家却不是这样。早些年家里翻修房子，父母兄嫂贴心地给我们姐妹俩做了准备，一栋房子，每家分一个套间，待遇和儿子一样。

老家的房子舒适敞亮，建筑没太多特别，房子西边的一片菜地倒是很吸引人。

这个季节，地里的萝卜、榨菜、大头菜在绿茵下敞开了肚皮，萝卜的肚皮雪白，榨菜的肚皮碧绿，大头菜的肚皮白里透着浅绿。菜苔子胖得像婴儿的手指，一掐，啪一声，断了，红菜苔子的断面是紫皮包绿芯，白菜苔子的断面是绿皮包白芯，明澈而水润。我很好奇包菜和芽白怎么能把叶片包裹得那样严实，几乎是从长出第四层叶片开始，它们就忙于包裹，一层又一层，到了冬天，那些柔软的叶片就裹得硬邦邦。我最爱剪茼蒿菜，咔嚓一下，咔嚓一下……一股子青蒿草的味道。

夏天的菜地尤其漂亮，爸爸在菜地搭建各种瓜棚，菜地也就变得更加立体生动起来。

砍后山的竹子，青蔑织背篮、织篓子、织折子……黄蔑、枝丫、竹尾巴用来夹篱笆，撑辣椒树，搭瓜棚。

阴干的竹尾巴，抖落叶子，脑袋削尖，枝丫扭成对称的两侧伸展，一根根尾巴朝天立着，插在黄瓜地里，间隔大约一米来宽，半腰用细竹竿夹紧、捆扎、固定，阵仗整齐，威风得很。不用刻意牵引，黄瓜苗的小触角悄悄地攀上来了，蹭蹭蹭地往上爬，有时候一晚上能爬个半米高。开出来了一朵小黄花，接着，花柄处长出了一条“毛毛虫”，第一条长出来的肯定是最馋人的。只要我在家盯着，它定然是长不“成年”的，它弯弯的身子，身上柔软的绒毛带着透明的粉白，诱惑着我，急了，狠了心一扯，尝鲜了再说。

豆角苗的架子又不一样，得用拇指大小的细竹竿。三四根竹竿，在每一眼豆苗周围交叉立着，顶端固定，下面撑开成裙摆状插在地里。等到豆苗爬满，真的就像站着一排排身着礼服参加舞会的姑娘，长长的豆角如一串串流苏般挂在上面，咋一看，那一排排裙子就都飞舞起来了。

爸爸给丝瓜搭了个凉棚，杉木檩条做立柱支撑，剖开的竹条编成一格格的栅栏，放在丝瓜棚顶上让丝瓜藤攀爬。丝瓜和黄瓜可不一样，黄瓜贴着地就开枝散叶，开花结果。丝瓜先是一根根独苗攒着劲往上蹿，有个一两米高再开花挂果，等爬上凉棚，凉棚四周通透没有遮挡，棚顶花开热闹，硕果累累，绿叶成荫。我家哥哥还在丝瓜棚下架了一张石桌，几条石凳，干活累了，棚下歇歇，看看满园生机勃勃，闻闻瓜果飘香，惬意得很。

老家的房前屋后被我种满了各种花，春天的牡丹花、紫藤花，夏天的绣球花，百合花，秋天的菊花、炮仗花，也有的花能开几个季节，像五色梅、朱槿花、满天星、蓝雪花、飘香藤，还有一年四季盛开的月季花、灯笼花。这些花夹杂在蒲公英、野人参、鱼腥草的中间随意种着，觉得哪里的光照环境适合它的生长，就种在哪里，没有造型修剪，不讲究形状色彩搭配，偶尔埋点鸡粪，倒是都还长得健健康康，潇潇洒洒，花也开得轰轰烈烈。

除了地里种的花还有盆里养的花，花盆大大小小，高高低低，陶的瓷的，塑料的，还有捡来的坛坛罐罐、水缸火盆都被我养个盆满钵满。用盆养花比较耗费体力，光是挖土装盆就得花点功夫。陈年的土砖头敲碎了是上好的种植土，隔壁家的后院有倒塌的土砖房，提着桶去捡，砖头翻开，经常看到惊慌失措的蟋蟀，在我眼底逃窜。有时我也去菜地挖土，菜地里夹板虫比较多，一锄头下去，常常看到有夹板虫仓促地翻个身，嗖一下又不见了。

妈妈叫我不要用花盆种这么多花，说是摆摊一样，犄角旮旯卫生又不好清理，但我不在家的`日子，她又是那么用心地伺候着它们，又是浇水又是除草，当有人夸赞她的菜园和花园都整理得漂亮的时候，她更是洋洋得意，暗自欢喜。

我对花最美的印象是老家村口的一株芙蓉花，它挨着三叔公家院子的围墙，植株高大，花朵硕大，开出的花朵有白的，浅粉色的，正红色的，美得像粉嫩嫩的新娘子。开花的季节，放学回家，翻过颜家老屋后面的山头，远远地看见它幽雅的站在村口，好像是母亲站在村口等待我的归来。三叔公已经过世很多年了，那株芙蓉花也在很多年前就不见了踪影，而它娇俏温暖的模样却留在了我的记忆深处。

只要是太阳天，老家院子里就被妈妈晾晒个“琳琅满目”，地里收来的黄豆得晒，做萝卜条得晒，做梅干菜白辣椒都得晒，洋姜，干豆角还得晒，烫粉做腊货更是晒个“欢天喜地”“声势浩大”，等到每家院子里挂满一排排准备熏制的腊鱼腊肉，离过年也就近了。

熏腊鱼、做腊肉的季节，米糠、枫树枝、枫球子、桔子皮在炉膛里用火灰捂着，小院里袅袅炊烟，阵阵肉香味，做好的腊鱼腊肉色泽金黄发亮，一排排挂在柴火灶上。

我家小院里有个极大的柴火棚，我曾特意拿尺子丈量了一下那堆柴火，长五六米，宽两三米，高也有两三米。有粗大的树干，细小的枝丫，还有松散的落叶。这么一大堆，都是父亲一根根，一捆捆背回来的。粗大的树枝锯成长短一致的一节节，再用斧头劈成大小匀称的一块块，枝条折叠整齐后扎成一捆捆，码成一摞摞，树叶松针用竹篓子装成一篓篓。我对柴火有一些特别温暖的印象，有冬日里一家人围炉烤火的温暖，有炉灶里烤红薯的香甜，有挂在火炉上吊锅的热气腾腾，还有父亲背着柴火，缓缓归来的身影。

老家的房前种了好多果树，柚子树、桔子树、金桔子，还有无花果和红枣树。这时候，老家小院的柚子树、金桔子树还挂满果实。

无花果结果最有意思，从五六月份开始一直到十月，基本上有半年时间它都在不停结果，陆续成熟。每天围着树转一转，找一找，看一看，捏一捏，总能寻到一两颗成熟的果子，摘果子总是让人幸福与兴奋。浓密的树叶间，有遗漏的果子熟狠了，裂开了嘴，蚂蚁蜜蜂趁机钻进去把果肉掏空，让人好不惋惜。

过了十月，是桔子成熟的季节，我喜欢看着橘红色的果子挂满枝条，映照得院子都红彤彤的，丰收喜庆的味道溢满整个小院，每每采摘一颗，让我既期待又不忍。

春天，院子里的桔子树开满了白色的花朵，即使躺在床上，香气也一阵阵飘了进来。蜜蜂一群一群地飞过来，快速扇动的翅膀像赛龙舟划船的浆，它们一股脑地扎进花蕊里，撅着屁股在花朵上拱来拱去。年年岁岁，我就在蜜蜂嗡嗡的声音里，看着花瓣碎碎地落地，在花朵飘落的枝头，看着桔子一点点探出小小的头……

忘不了故乡年年梨花开放

染白了山冈，我的小村庄

妈妈坐在梨树下，纺车嗡嗡响

我爬上梨树枝，闻那梨花香

摇摇啊洁白的树枝，花雨漫天飞扬

落在妈妈头上，飘在纺车上

给我幸福的故乡，永生难忘

永生永世我不能忘

啊！这就是给我幸福的老家、可爱的小院，亲爱的家人，给我生命，伴我成长，今生今世无法忘记的故乡。

作者简介

贺建红，笔名油菜花，湖南省宁乡市贺石桥村人。注册造价工程师，国家一级建造师。宁乡诗散文协会理事，长沙市美术家协会会员。

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