关于【秋后游野泳容易伤身】，入秋了游泳对身体好吗，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、什么是技术指标？

指标是在交易图表上应用的一系列工具，使图表更清楚地反映市场。

例如，通过指标可以确认市场是趋势市场还是盘整市场。

指标还可以提供特定的市场信息，例如在什么时候，由于反转，资产在某个范围内被超买或超卖。

指标的表现形式有哪些？

指标可能以两种方式显示：

• 在价格图表下的单独区域内显示，例如机指标和MACD 指标
• 直接显示在价格图表上，例如移动平均线、通道或布林线指标

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1显示在图表下的指标

2直接显示在图表上的指标

滞后指标和领先指标

虽然有多种不同类型的指标，但您必须首先了解两类指标：

• 滞后指标 — 提供确认价格行为的信号
• 领先指标 — 在价格行为发生前提供信号

领先指标

领先指标衡量了价格行为的变化率，可以记录价格行为何时减速或加速。

领先指标可以提前提供信号，而滞后指标一般用于确认价格行为，比如趋势强度。

例如，如果价格快速上涨，然后放缓，领先指标可以用势头记录这一变化，因此能够提供信号，指示资产可能面临价格反转。

滞后指标

滞后指标一般用于确认发生了哪种行为，例如价格行为是否转化为一种趋势以及该趋势的强度。它们被称为滞后指标是因为它们落后于价格行为。

指标类型

指标提供了交易信号，每种指标提供信号的方式都不相同，具体取决于指标如何衡量价格行为。可进一步分为两大类：

• 趋势指标，最适用于趋势市场
• 震荡指标/区间波动指标，最适用于盘整市场

趋势指标

图表上的趋势及其强度，并不总是很明显，而趋势指标则让它们更加清楚。趋势指标本质上是滞后指标。

趋势指标本质上是滞后指标，用于确定趋势的强度，帮助寻找进出场点。

因此，趋势指标可帮助交易者：

• 确定市场是否呈现出一定的趋势
• 确定趋势的方向和强度
• 寻找进出场点

在下面的图表中，我们以移动平均线为例。如果价格在移动平均线以下，则表示市场呈下跌趋势。

移动平均线图表

震荡指标

如果价格在某个范围内波动，震荡指标将通过显示是否存在超买或超卖来确定上下边界。 通过在上边界和下边界之间波动来实现。震荡指标本质上是领先指标。

震荡指标本质上是领先指标，用于在某个范围内，确定资产是否被超买或超卖。

如果震荡指标指示某个投资工具被超买，那么交易者可期望持短仓。如果震荡指标指示某个投资工具被超卖，那么交易者可期望持长仓。

在下面的图表中，图表下方使用了一个随机指标来指示某个范围内买压和卖压的变化。

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何时使用趋势指标和震荡指标

要根据交易系统使用指标，最终还要看交易者个人的喜好。

使用的指标类型要看交易者个人的喜好；但是要注意，震荡指标对于盘整市场非常有用，而趋势指标对于趋势市场非常有用。

例如，如果您更喜欢在盘整市场上交易，那么震荡指标，如随机指标、商品通道指标或相对强弱指标，将有助于您做出交易决策。

如果您更喜欢在趋势市场上交易，那么趋势指标，如 MACD 指标或 平均趋向指标，会更加有用。

在下面的图表中，您可以看到震荡指标（随机指标）和趋势指标 (MACD) 的组合，分别用于在盘整市场和趋势市场上交易。在本次课程中将深入讲解如何在实践中组合使用各种指标。

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正确地组合指标

在不同的市场条件下组合使用趋势指标和震荡指标会很有用。

市场条件在盘整市场和趋势市场间来回变化，所以您可以根据指标各自的优势来使用各种指标。

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1在盘整市场上，震荡指标 — 随机指标 — 更有用

2在趋势市场上，趋势指标 — 移动平均线 — 更有用

不要在图表上使用过多指标

在了解指标有多么有用之后，可能会在一个图表中使用过多的指标。例如，如果交易者在图表下添加了三个震荡指标，那么就会有三个提供相同信息的指标。

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在图表中添加更多提供相同信息的指标并不能使它们更可靠。它们只是以不同的方式显示超买和超卖信息，只会在图表上占用更多空间。

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总结

到目前为止，您已学习了…

• 指标是在价格图表上使用的工具，帮助确定市场行情
• 指标可以显示在价格图表上，也可以单独显示在价格图表下方的区域里。
• 有多种类型的指标，每种都有各自的用途和优点。
• 滞后指标可用于确定市场行情，而领先指标可提供未来价格行为的交易信号。
• 趋势指标可帮助确定市场是否呈现出某种趋势以及该趋势的强度。
• 震荡/区间波动指标可帮助确定盘整市场上是否存在超买或超卖现象。
• 指标可以组合使用，以应对不同的市场条件。
• 组合使用相同类型的指标是没有多大作用的，因为它们本质上都提供相同的信息。
• 不要在图表上添加过多的指标，因为太多的指标可能会给您提供相互矛盾的信号。

2、秋后游野泳容易伤身

秋后游野泳容易伤身

立秋后的天气似乎并没有凉爽多少，特别是近几天来的气候连续高温闷热，于是很多人还跟三伏天里一样贪凉，到露天的泳池里游泳。

积水潭中医科李大夫说，立秋后的天气明显有别于夏季，露天的水域会比原来凉了很多，由于体温无法适应，容易抽筋和患感冒，所以“野泳”一定要慎游。

游泳可以改入室内

李大夫说，游泳既能磨炼意志，又能强身健体，是一项不错的锻炼方式，是一项一年四季都可进行的活动。但野外游泳需要进行科学锻炼，对于一般人来说，在身体素质不是很强的情况下，除了高温的夏季，其他季节的游泳宜在室内进行。

首先，游泳要去正规的游泳馆。正规游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的，该消毒液一般能基本杀死细菌病毒，这样可以保证自身的安全，而且还应当注意戴上防护镜，保护好眼角膜。

另外，对一些常见问题也应做好应对措施。例如，游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。因此下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜游泳。

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。

比方抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。

游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳，可能会头晕脑涨。这时应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

眼睛不舒服也是常见问题，可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

秋后可试练冬泳

冬泳者的队伍也越来越壮大，不过，冬泳可不是一蹴而就的，如果身体素质较好的人，不妨从立秋后加紧锻炼，渐渐成为冬泳者。

冬泳最好从夏季开始练习，秋季尤其需要坚持，以使机体对低温气候适应。现在正是开始练习冬泳的好时间。随着气温的下降，游泳的时间最好定时在每日中午气温较高时进行。

天气凉后，游泳前的准备活动就显得非常重要了，因体温与水温相差很大，必须先在岸上跑、跳、做操，活动全身各关节，摩擦全身皮肤使关节灵活，肌肉放松，全身发热，但以不出汗为宜。

游泳的时间也不能像夏天一样长时间在水里泡着，时间宜短。主要根据个人的身体情况、当天的气温和水温的条件来决定。

初学者每次游3-5分钟即可上岸。当出现寒颤、皮肤变紫、头晕或头痛等现象时，应立即上岸。入水时间一定要因人的体质不同，严加掌握。

秋后游野泳容易伤身

游泳要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全，游泳时遭遇溺水该如何救援？

来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，

就要绕到他身后，确保他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要是溺水者手脚乱舞，

没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要。

野泳指的是在天然的湖水、河里、海里等地方游泳，这种游泳虽然畅快，但是却很危险，每年都会有一些青少年到湖里游泳丧命的事件发生，所以我们有必要了解一下户外游泳的危险和注意事项。

野外环境游泳比在游泳池游泳的危险性大得多。

1、遇到紧急情况的时候，例如抽筋，体力不支，如果没有其他人，那讲是很危险的。所以，一定要有几个水性好的人陪同。

2、河里表面看起来很平静，但水面下的情况就不一定了，可能有旋涡，水草，或其他坚硬的东西，受伤后如果处理不好，很容易呛水。

3、野外环境的水，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋，头晕，身体不适，有很大的'潜在危险。

如果你打算横渡江，建议的是，多人陪同，游泳前充分做好准备活动，准备好防护设施，如果感到身体不适应一定不要强行横渡，利用救生器械，在陪同的人的帮助下返回。

最后还是建议不要在江里游泳。

以上是安全网小编介绍的什么是野泳的内容，如果大家还想了解更多游泳安全小知识，请继续关注本网的其他内容，以便可以更安全的进行锻炼身体。

秋后游野泳容易伤身

盛夏，游泳成为众多健身爱好者健身项目的首选。但是有不少人不是到正规游泳场所游泳，而是到明令禁止游泳的天然水域游“野泳”，致使溺水事件时有发生，直接威胁着游泳者的生命安全。我们在此郑重提醒广大游泳爱好者:“野泳”千万游不得。

溺水事件触目惊心

2007年5月25日晚10时半，北京花园桥附近一家餐馆的4名员工到八里庄桥下的昆玉河游泳，21岁的甘某下河后溺水死亡。

2007年7月2日，在京密引水渠百望山河段，一名保安下水游泳时溺水身亡。

2007年7月16日下午6时多，海淀区颐和园南如意门外路西的昆玉河中，两名男子在游泳时溺水，后被同伴和路人救起，将其送往医院。

据统计，自今年5月1日起，北京市急救中心已接到45个关于溺水的求救电话，事故多发生在护城河、九渡河等“野泳”比较集中的地点，其中民工和孩子是溺水事件中的两大“主角”。

另外，据玉渊潭公园工作人员介绍，从1995年底到2003年底，因在玉渊潭公园自然水域游泳溺水死亡的人数达到95人。这些事故的发生，给许多家庭带来了永远无法弥补的巨大悲痛。

“野泳”大军“势”不可挡一边是“野泳”场所竖起的一块块“禁止游泳”的警示标牌，一边是酷暑中“野泳”者踊跃的身影。

在接连发生的溺水悲剧面前，一些游泳爱好者依然选择了危险重重的“野泳”场所。北起昆明湖、南至玉渊潭的昆玉河蜿蜒7公里，承担着运输北京饮用水的大任，可多年来“野泳”现象却屡禁不止。

7月22日下午3时，笔者来到昆玉河麦钟桥下，十几位“野泳”者游得正欢。看到笔者拿起相机拍照时，他们有的加快速度，游向对岸，有的紧贴着岸边，躲避镜头。

据了解，这批“野泳”者大多来自附近工地，“野泳”不但影响水质，还存在着安全隐患。“这里年年出事，前一个月就淹死一个外地来京的，才18岁。”附近的居民张先生告诉笔者。

在海淀区颐和园南如意门外路西的昆玉河段，笔者看到，两侧岸边的护栏已被扒开，河里有3人正在奋力前游。恰逢观光游船从河中通行，泛起大面积波浪，“野泳”者纷纷躲避。

傍晚，玉渊潭公园的湖面就更热闹了。在“野泳”者比较多的东湖河岸旁，笔者看到，尽管河堤上竖着醒目的“1995年以来这里已经有95人因游泳而丢失生命”的牌子，

仍有50多名大人、小孩在湖里“畅游”。岸上还有二十几位穿着游泳裤的人在打牌，另有几人正换衣裤准备下水。

沿岸的保安望着游泳或者准备游泳的人，无奈地发出“这里不许游泳”的喊声，但这些人对此一概置之不理。

玉渊潭公园的保安小李称，不管冬夏，这里都有“野泳”者，尤其是到了夏天，从早晨5点一直到晚上10点，来这里游泳的人络绎不绝，每天多达几百人。

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