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1、这些颈椎病信号别忽视

颈椎不舒服是个很普遍的现象，普遍得让人“麻木”。所以当颈椎出现一些小不适时，总有人想着忍一忍就过去了。不过，有时候忍一忍不会“风平浪静”，反而会让病情更加“惊涛骇浪”。

广东省中医院大骨科主任林定坤教授提醒，不要忽略颈椎病的早期信号，及早干预，才能延缓控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。

磕碰了一下头部

竟四肢乏力走不动？

近日，45岁的刘阿姨由家人推着轮椅来到省中医院颈椎病诊疗中心就诊。经过问诊，林定坤教授团队侯宇医生得知：刘阿姨三天前坐公交时，由于公交车急刹车，头在扶手上轻微磕碰了一下，之后就开始出现四肢乏力的情况，并且日益加重。到就诊时，已经到了要在搀扶下才能走路的地步。

经过详细的体格检查，医生发现刘阿姨的四肢病理征阳性、腱反射亢进、肌力下降，都是指向颈脊髓的损伤。而核磁共振检查也证实了这点。

医生进一步了解得知，刘阿姨其实在受伤之前，就已经时常在走路时，有“踩棉花”般踩不到地的感觉，还出现过拿东西拿不稳的情况，好几个水杯都打烂了。

其实，刘阿姨受伤之前的这些情况，都是颈脊髓功能受损的早期表现。但此前医生建议她完善检查，系统治疗，刘阿姨却认为可能只是更年期症状，一直没放在心上。

正是多次对颈椎早期发出的“求救信号”不上心，才酿造了这次受伤后的严重损伤。

坐车时不慎受伤，颈椎受到外力的冲击，原有的压迫物瞬间对脊髓形成冲击，导致脊髓的严重损伤，功能迅速下降。

最终，广东省中医院脊柱专科团队为刘阿姨进行了手术治疗。但是，因为脊髓功能长期的慢性压迫损伤，以及外力冲击带来的瞬间损伤加重，需要长期的缓慢康复，甚至会无法恢复。

这意味着刘阿姨日后的生活，可能都离不开家人的照顾。

颈椎问题早发现

六大信号要警惕

林定坤提醒，严重的退变性颈椎疾病，是从轻微的症状慢慢发展的。当疾病侵袭时，我们的身体并非不为所动，它会及时地向我们发出求救信号，如果我们能早一点识别这些信号，就能早一点发现问题，早一点将疾病扼杀在摇篮里。

那么，日常生活中有哪些信号，提示需要注意的呢？

1.脊髓型颈椎病的早期症状：

2.走路迈出第一步有些吃力；

3.走路时有“踩棉花感”；

4.在写字、扣扣子、系鞋带、持筷子等手部精细操作上有困难，动作笨拙；

5.有客观感觉障碍（对刺激的感觉衰退）；

6.拿东西的时候容易拿不稳、掉落。

林定坤提醒，出现以上任意一条症状，就应该到医院进行诊查。不要讳疾忌医，充分了解自身情况是非常重要的。要及早对疾病进行干预，延缓、控制疾病的进展，避免最后不可挽回的结局。

支招：颈椎养护这么做

如何通过日常养护，预防颈椎疾病？专家支三招——

招数一：挺腰端坐

挺腰端坐的状态下，脊柱处于直立状态，最契合脊柱的生理状态，对脊柱的损害能够减少到最低。同时，挺腰端坐的坐姿也能让你的脊柱肌肉变得协调起来，有效地保护颈椎。

招数二：防寒保暖

做好防寒保暖的工作，能够让颈椎免受风寒湿所侵袭。佩戴围巾、穿高领衣服等都能够对颈椎起到保暖作用。同时，大家还可以通过热敷的方法祛除风湿、通经活络，改善局部血液循环。

招数三：量身配枕

枕头在颈椎的日常养护和颈椎病的康复中扮演了十分重要的角色：承托头颈部，维持颈椎曲度，保持颈椎的稳定性，让颈部的肌肉、韧带、椎间盘还有小关节等及时得到休息。

在枕头的选用上，是没有统一的标准的。每个人的颈椎所适用的枕头是不一样的，最好也征求专业医生意见挑选个性化枕头。（全媒体记者周洁莹 通讯员侯宇）

来源： 广州日报

2、颈椎病早期的10大症状

颈椎病早期的10大症状

1、颈部：若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状；

2、背部：颈椎病患者除颈部疼痛之外，因为颈部肌肉与肩背部相连，因此可能向肩背放射，出现疼痛症状；

3、上肢：神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，从而出现上肢疼痛、手麻等症状；

4、下肢：部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状；

5、脑部：若患者患有颈椎病，可引起脑供血不足，因此早期还可能表现为头痛、头晕等症状，常见于椎动脉型颈椎病；

6、眼部：颈椎病可引起基底动脉痉挛，从而使大脑枕叶缺血，导致患者出现视觉模糊、幻视、复视等症状，甚至是短暂性失明；

7、耳部：因颈椎病可导致脑供血不足，并且可对神经产生一定的压迫，可导致患者出现短暂性耳鸣的症状；

8、心血管：若患者患有椎动脉性颈椎病，还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒；

9、胃肠道：颈椎病可对脊髓造成一定的压迫和刺激，导致神经出现应激反应，除可使胃肠道蠕动减慢外，还可能引发恶心、呕吐等症状；

10、精神：颈椎病患者早期还可能出现失眠、多梦等症状。

颈椎病早期的10大症状

颈椎病初期可通过以下方式治疗：

1、需要避免不良姿势，避免劳累、受凉，避免长期低头，每几十分钟不到一个小时起来活动颈部。

2、定期有计划的锻炼，颈椎力量可以屈伸、低头、仰头，可以进行双手上举抬头走路，并且可以进行头手对抗、颈椎写米字等锻炼颈部的力量。

3、需要注意，可以去正规医院定期复查，进行理疗、针灸。

4、可以针对初期这些症状，比如头痛、头晕等对症应用药物，比如可以应用活血化瘀、舒筋散寒的药物颈复康颗粒，还有镇痛的扶他林等。

5、老年人适当的补钙，多晒太阳，增强颈椎肌肉强度和骨质强度。

一般初期颈椎病经过注意和治疗，能够延缓发展。

颈椎病的治疗方法有哪些呢？

1、发病症状：首先，颈椎病会导致头部出现头晕头疼等情况，进而导致患者发生失眠、恶心、耳鸣等严重的症状;颈椎病患者还会在肩颈部出现不适症状，比如双肩发沉、肩颈部肌肉酸胀、如果按压肩颈部会有痛感等现象，这些症状尤其在患者劳累过度或者维持某一姿势过久后出现;

颈椎病患者的背部也会出现肌肉僵硬、发紧、疼痛的感觉;许多颈椎病患者还有不同程度的视力障碍，比如视力模糊、怕光流泪、眼睛酸胀等;有一些颈椎病患者会在吞咽食物时有异物阻碍的感觉，或者还有呕吐、干咳、胸闷胸痛等症状。

2、治疗方法：对于颈椎病来讲，通常有以下几种比较常见的治疗方法：按摩推拿法：颈椎病多为劳累、风寒造成的经络不通所致，推拿和按摩的方法可以通过对身体穴位或者部位的疏通，逐步使得身体气血运行通畅，最终达到治愈的目的;针灸法：治病原理同按摩推拿法相同，通过针灸对患者穴位的刺激，达到舒筋活络的目的;

牵引法：颈椎病大多是由于患者姿势不当或者长时间维持某一种姿势导致生理曲线不平衡状态，因此，通过牵引力作用，与反牵引力达到平衡受力状态，纠正生理曲线不正的情况;敷膏药法：敷膏药可以活血化瘀，对于舒筋活络也有促进作用。

颈椎病早期的10大症状

1、颈部：若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状；

2、背部：颈椎病患者除颈部疼痛之外，因为颈部肌肉与肩背部相连，因此可能向肩背放射，出现疼痛症状；

3、上肢：神经根型颈椎病可能压迫颈部神经根，从而出现上肢疼痛、手麻等症状；

4、下肢：部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状；

5、脑部：若患者患有颈椎病，可引起脑供血不足，因此早期还可能表现为头痛、头晕等症状，常见于椎动脉型颈椎病；

6、眼部：颈椎病可引起基底动脉痉挛，从而使大脑枕叶缺血，导致患者出现视觉模糊、幻视、复视等症状，甚至是短暂性失明；

7、耳部：因颈椎病可导致脑供血不足，并且可对神经产生一定的压迫，可导致患者出现短暂性耳鸣的症状；

8、心血管：若患者患有椎动脉性颈椎病，还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒；

9、胃肠道：颈椎病可对脊髓造成一定的压迫和刺激，导致神经出现应激反应，除可使胃肠道蠕动减慢外，还可能引发恶心、呕吐等症状；

10、精神：颈椎病患者早期还可能出现失眠、多梦等症状。

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