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1、“双减”助成长——文化小学开展学生心理健康教育讲座活动

谭洪楠老师作心理健康知识讲座

谭红楠老师用“什么是健康”这个启发式的导入，激起了学生们的探索兴趣，孩子们的回答也是五花八门，有人说是健康的身体，有人说心态好……听到各种不同的答案后谭老师抛砖引玉，指出健康最重要的体现就是拥有自信、乐观、善良、勇敢、坚强、独立、乐于助人的心灵。紧接着她针对目前同学们存在的生活和学习中出现的问题倾向，不自信、情绪反常、以自我为中心等心理健康现状，引导学生学会解决问题，帮助学生准确定位自己。现场请同学们分享了自己生活中的烦恼，开导他们以阳光积极的心态面对生活和学习中的困惑和疑问，就如何培养自信心，给出几点小建议。

师生互动

活动在学生齐诵“心理健康三字歌”中结束。文化小学一直以来十分重视学生的心理健康教育，认真上好健康教育课。此次心理健康教育讲座，学生学会了正确、有效地表达情绪，释放了消极情绪，为他们的身心健康成长增添了有力保障。相信文化学子在今后的生活与学习中，能够用乐观自信的心态去面对自己未知又精彩的人生！

学生齐诵《小学生心理健康三字歌》

2、小学生心理健康三字歌

小学生心理健康三字歌

1、人生

人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战；

2、立志

人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿；

3、自知

知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤；

4、明理

人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然；

5、自爱

爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦纳我，自喜欢，不亢卑，适度谦；

6、情绪

情绪稳，视野宽，彼此达，智谋现。遇难事，思不乱，究其因，果必端；

7、致学书山高，志者攀，学海深，苦扬帆。书之道，悟领先，精于勤，毁于懒；

8、钻研

学知识，贵在钻，举一隅，反其三。常温故，时循环，学中用，用中研；

9、自律

成与败，情商断，日修身，性归安。严律己，待人宽，言诚信，行友善；

10、自立

智者立，惜时间，想未来，谋今天。成大业，品学兼，正自身 ，养己廉。

小学生心理健康三字歌

不着急，不生气; 热问题，冷处理;

不结怨，不树敌; 人惹我，我回避;

诚待人，慰自己; 人间事，有公理;

善与恶，有天理; 做好事，有人记;

干坏事，害自己; 多阳光，少诡计;

做恶多，必自毙; 古与今，多少事;

冥冥中，有规律; 过去事，不后悔;

眼前事，莫攀比; 善良心，看下属;

平常心，对上级; 感恩心，待朋友;

宽容心，处同事; 既为人，也为己;

得到的.，会失去; 失去的`，由它去;

得志时，不忘形; 失意时，不戚戚;

听天命，尽人力; 想的开，看的破;

放得下，拿得起; 不欺人，不自欺;

读好书，淡名利; 交善友，待好己。

小学生心理健康三字歌

1、人生

人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战；

2、立志

人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿；

3、自知

知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤；

4、明理

人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然；

5、自爱

爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦纳我，自喜欢，不亢卑，适度谦；

6、情绪

情绪稳，视野宽，彼此达，智谋现。遇难事，思不乱，究其因，果必端；

7、致学书山高，志者攀，学海深，苦扬帆。书之道，悟领先，精于勤，毁于懒；

8、钻研

学知识，贵在钻，举一隅，反其三。常温故，时循环，学中用，用中研；

9、自律

成与败，情商断，日修身，性归安。严律己，待人宽，言诚信，行友善；

10、自立

智者立，惜时间，想未来，谋今天。成大业，品学兼，正自身 ，养己廉。

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