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1、湿气重拔罐效果不佳，每点泡点“它”喝，湿气统统赶出体外

湿气被中医认为是百病之源，当体内湿气过重的时候会给身体带来各种不适，让人痛苦不已，如头晕、疲劳乏力、口苦、口黏、胸闷、肚子胀、溏便等等。因此，一旦身体湿气重，就要及时排出体外，免得对身体健康造成更大的伤害。

对于排出体内湿气，有不少人会觉得中医拔罐能够祛除湿气，不过不是很有效。拔罐主要的作用是活络经脉，活血化瘀等作用。再说了，湿气是在体内的，外力是很难排出的，想祛除还是得从内部着手，这样不仅效果好而且也相对彻底，拔罐只是一个辅助手段。

1、红豆薏米茶

薏米一直是作为祛除湿气的最佳食材，薏米具有很好的利湿、利水、健脾、清热等作用，而且营养也丰富，是老少皆宜的食品。而红豆则具有利水，消肿，健脾胃之功效。这两种一起搭配，双管齐下，祛除湿气的效果更佳。湿气祛除了，能够帮助减掉肚子的赘肉哦。

2、蒲公英茶

蒲公英性寒味苦，具有清热解毒的功效，同时也具有不错的利尿祛湿作用，对于那些湿热体质的人来说非常适合，而且还能够降肝火明目，养生效果很棒。不过要注意的是，蒲公英茶不能多喝，毕竟是性寒的食物，喝多了容易适得其反。

3、竹叶茶

竹叶大家很熟悉，但竹叶泡茶可能喝过的人比较少。但其实竹叶泡茶是很不错的，不仅有竹叶的清香，而且具有清热、解毒、利尿之作用，味道不好可以加入冰糖，这样一来气味清香，甘甜可口，消暑祛湿，养生效果不错。

4、玉米须茶

玉米须看起来不起眼，其实药用价值还是不错的，含有多种营养元素，而且具有利尿、消水肿的作用，也是适合糖尿病患者食用的茶，能起到辅助治疗作用。玉米须含有的成分能够增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，提高人体的免疫力。

5、五花茶

这里的五花茶是采用金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五味材料熬制而成的，不过也会根据人的体质而稍作调整，会换成玫瑰花、辛夷花或水翁花。这五花茶具有祛湿清热功效，在天气闷热潮湿、身体湿气重的时候饮用，养生效果很不错。

2、肚子大湿气重拔罐拔哪些位置

肚子大湿气重拔罐拔哪些位置

1、背部脊柱两侧

背部脊柱的两侧的肌肉最丰厚，是拔罐的常用部位，并且表面也很平整，适合拔罐，也是膀胱经的循行之处，拔罐能刺激局部的血液循环，提高新陈代谢的速度，改善湿性体质。沿着背部脊柱两侧的肌肉，从下而下按顺序拔，连续拔十分钟，七天一个疗程。

2、涌泉穴

涌泉在足前部凹陷处第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，称之为人的第二心脏，肾主水，在涌泉穴拔火罐能疏通神经，去除体内的湿毒。经常按揉对身体有非常多的好处，还能防治多种疾病的发生。

3、足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，通过拔罐刺激这处穴位，有补中益气，调理脾胃，缓解多种疾病的'功效，脾胃好了运化水湿的功能也会增强，祛除湿气的效果非常好。

4、中脘穴

胸骨下端和肚脐连接线的中点就是中脘穴，是胃的募穴，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，平时经常按揉，还有改善腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘、黄疸等等功效。

拔罐后湿气重图片

如果是体内的湿气比较重，那么拔罐的罐印上一般不会有什么颜色上的变化，一般情况下是拔罐的内壁会出现水汽，罐印上还会有水泡。但是并不是拔罐后要起水泡，才是将湿气拔出来了，拔火罐后出现水泡，常常是由于留罐时间太长，患者局部皮肤较薄引起的。

肚子大湿气重拔罐拔哪些位置

夏天拔火罐后多久才能洗澡

24小时后

在拔完火罐之后起码要等24小时后再洗澡，即便是夏天也是如此，因为拔罐后皮肤容易受到损伤，不能沾水，而且拔罐后毛孔都是张开的，洗澡会让寒气入侵体内，不过夏天不让洗澡确实很难受，大家可以用毛巾擦身体，只要注意避开拔罐受损的部位即可。

什么人不能拔火罐

1.孕妇，妇女月经期，活动性肺结核，神经错乱，精神失常者，躁动不安者，肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐。

2.有血友病，白血病，恶性贫血，血小板减少等血液性疾病，绝对禁止拔罐。

3.皮肤有过敏，溃疡部位，水肿部位不宜拔罐。

4.大血管，心搏动处，淋巴结聚集区(颌下，颈侧，锁骨上窝，腋下，腹股沟等)不宜拔罐。

5.醉酒，过饥，过饱，过劳，过渴，剧烈运动后，身体极度消耗，恶性质患者，皮肤无弹力者不宜拔罐。

6.三岁以下儿童慎用。

7.血压过高者，中，重度心脏病，心力衰竭，呼吸衰竭者不宜拔罐。

夏天拔罐有什么好处

1.改善体质

夏天大家都喜欢待在有空调的室内，时间长了，身体中的汗液得不到排出，毒素也都蓄积在身体内部，拔罐可以将身体中的毒素强行逼出，有改善体质的效果。

2.冬病夏治

冬天的时候，身体毛孔紧闭，此时容易生发一些疾病，特别是慢性顽疾，夏天是一年之中最热的时间，此时毛孔打开，做一做拔罐，可以将身体中的毒素逼出，治疗冬病。

3.疏通经络

现代人的压力大，生活节奏快、经脉常常淤堵，导致身体容易生发各种疾病，夏天的时候，身体毛孔是打开的，此时正好可以将身体淤堵的经脉给疏通了。

4.舒缓疲劳

很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，夏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。

健康小贴士

夏天拔火罐后多久才能洗澡这篇文章就为大家介绍到这里，拔火罐之后立刻洗澡对身体是很不好的，所以建议大家忍忍，24小时后再洗。

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女人经常拔罐的好处与坏处

好处

驱寒除湿。

拔罐是利用罐内的负压吸附在皮肤上，对相应穴位产生刺激，使被拔部位充血、淤血、消散的一个过程，拔罐可以起到疏通经络、促进代谢、驱寒除湿、增强体质的作用，因此对于一些跌打损伤、手脚冰凉、湿气过重的人群来说，在平时的生活中可以适当地拔拔罐。

坏处

虽然说拔罐对于人体健康来说有多种保健作用，但是并不是所有人都适合拔罐的，如果不按照个人体质来进行拔罐的话就会对身体健康造成一定的不利影响。

因为在拔罐的过程中会对皮肤造成一定的损伤，所以对于一些皮肤有损伤、溃疡、皮炎等皮肤疾病的人群来说，贸然拔罐的话不仅达不到相应的治疗效果，反而还可能会使病情加重。

而且对于一些患有出血性疾病的人群来说，因为拔罐可以促进身体的血液循环，所以也是不适合拔罐的。

经常拔罐对身体好不好

不建议频率过高。

在拔罐的过程中会使人体消耗较多的体力和正气，拔完罐之后需要一段时间身体才能够恢复正常，所以拔罐的频率并不是越多越好，如果拔罐的次数过于频繁的话就可能会使人体出现疲乏无力、头晕目眩等不适的症状。

所以在拔罐的时候一定要控制好频率，对于体质较好的人群来说间隔时间可以稍微短一些，而对于体质较差的人群来说则建议间隔时间稍微长一些，。

湿气重多久拔一次火罐

需要根据患者耐受程度来决定。

对于湿气重多久拔一次火罐这个问题来说，需要根据患者的耐受程度来决定，一般来说等到罐印消失的时候就可以进行下一次拔罐了，但一个月的次数最好不要超过3次，不然就会对皮肤造成较大的伤害。

而对于第一次拔罐的人群来说，留罐时间最好不要超过5分钟，后期可以再根据患者的耐受程度来慢慢增加留罐的时间。

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