关于【分手冷静期一般有多久】，分手冷静期一般有多久结束，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、长期矛盾分手挽回要经历的几个阶段

感情的路并不平坦，其中绕不过的有两个阶段，是最易分手的。一是热恋期过后转平淡，二是相处一段时间后转爱情长跑阶段。很多人觉得这时候分开就是不适合，虽然可惜却没办法。其实不然，因为这个阶段，不管两个人再如何合拍，都是会遇到的，只是发生程度不同，有人懂得如何处理做好情感维系，有人彻底分手，遗憾收场。

如果你也处于这样的分手阶段，以为双方感情已经走到尽头无可挽回。在考虑可行性之前，不妨先问问自己内心真实的想法，是希望继续，还是告别。

只要你想挽回，希望永远存在。但切记不要做一些很傻的事，尤其是纠缠，因为这种分手情况都是真性分手，纠缠行为让对方感受到的往往不是深情，而是骚扰。

长期矛盾造成的分手，要怎么挽回？首先我们要明白，造成这种结果的因素主要有两点。

1.矛盾长久积累没得到解决，最终因为某个导火索而爆发；

2.对方的思想发生了变化，已经从“我们”变成了“你”和“我”。

你每多做一件让TA失望的事，感情就损耗一点点，最后彻底变成陌路。

要挽回，也得经过几个阶段。

冷静期。

分手后不要纠缠，先经历一段时间冷静，彼此都思考关系中出现的问题。反省过去的错误是关键，多从自己身上找原因，这可以使你得到成长。不要只看最终导致分手爆发的某个特定事件，想想以往有哪些做得不够好的地方，被多次提出屡教不改的地方，认真去反省，复盘这段感情。

无目的性接触期。

通过自我复盘感情，找出真正的分手原因后，不急着挽回。可以先通过无目的性接触，降低前任的防备心理，同时也是给自己铺垫好挽回心态。

很多人在分手后内心会很焦躁，急于挽回冲动行事，此时如果能多少接触上，急躁的心情也多少会得以缓解，有利于保持平稳的挽回心态。

改变期。

改变和无目的性接触可以同时进行，但前期不要表现得太明显，否则就反而显得“有目的”了。改变的内容可针对过往感情中自身的错误，以经过初期反省得出的方向去努力。最基本的目标是把短板补上，修复过往相处中存在的问题，要是能再有一两点能让对方眼前一亮的改变，则算锦上添花，在印象上是能有所加分的。

暧昧——复合期。

从暧昧到复合的拉近距离，前期要有吸引铺垫，培养亲密感，同时展示你的改变，跟过去的你已经有所不同。经历过以上几个阶段后，你们因为矛盾而造成的不快回忆已然远去，分手后的疏离感也被基本消灭，最后就是如何拉近距离的问题了。

这个阶段重要的不是改变，而是学会稳步提升现有的感情浓度。具体方法因人而异，由于是比较敏感关键的阶段，会员最好多和导师沟通帮你把控，避免陷入友谊区。

最后感情浓度逐步上升，自然会迎来复合的大团圆结局。全程要保持稳扎稳打的良好心态，不要急躁，由内而外地传达展示你的改变和成长，挽回就是一个可期待可设计的美好故事。

2、分手冷静期一般有多久

分手冷静期一般有多久

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期。

当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了。

恋爱就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己，缘分真正来了的时候，自然会找到属于自己的另一半。

可是在面对真爱时，你是不会顾及这些的，你仍然不想接受分手的结果，想要努力改变这一切。

分手挽回需要做什么

当你不知道分手后成功挽回应该要做什么的时候，你可以试试逆向思维——怎样才能挽回失败？

1) 情绪崩溃，患得患失。

2) 自虐，博取对方的同情。

3) 找身边的朋友不停地劝说对方。

4) 长时间的冷处理，不肯认错。

5) 一再说空话，不愿意改变。

6) 情绪消极，没有信心。

7) 不了解对方的需求，以为付出就能挽回。

8) 不停地向对方倾诉感受。

9) 急于求成，太注重结果。

10) 不愿意寻求帮助或胡乱寻求帮助。

然后在挽回的过程中，你就需要尽量避免这些情况的出现，以至于扰乱你的挽回。

如何抓住最佳挽回时机

即使只有1%的机会也要做好100%的准备。

女朋友和你分手，并不意味她不需要爱了，只要她仍然会去爱，那为什么不可以是你？

挽回不存在黄金挽回时机，因为人对人的感情状态永远处于变化之中，爱的时候也有不爱，不爱的时候也有爱。

如果你能把握住女朋友的感情（心理)需求，当她感到孤独、落寞时，及时陪在她的身边，出现在她的眼前，这不就是最佳的挽回时机了吗？所谓来得早不如来得巧，即是这个道理。

分手冷静期一般有多久

当个两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期。

当两个人冷静以后再进行交谈，不过最好两个人在一个月之后联系对方，这个时候两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了。

恋爱就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己，缘分真正来了的时候，自然会找到属于自己的另一半。

可是在面对真爱时，你是不会顾及这些的，你仍然不想接受分手的结果，想要努力改变这一切。

分手挽回需要做什么

当你不知道分手后成功挽回应该要做什么的时候，你可以试试逆向思维——怎样才能挽回失败？

1) 情绪崩溃，患得患失。

2) 自虐，博取对方的同情。

3) 找身边的朋友不停地劝说对方。

4) 长时间的冷处理，不肯认错。

5) 一再说空话，不愿意改变。

6) 情绪消极，没有信心。

7) 不了解对方的需求，以为付出就能挽回。

8) 不停地向对方倾诉感受。

9) 急于求成，太注重结果。

10) 不愿意寻求帮助或胡乱寻求帮助。

然后在挽回的过程中，你就需要尽量避免这些情况的出现，以至于扰乱你的挽回。

如何抓住最佳挽回时机

即使只有1%的机会也要做好100%的准备。

女朋友和你分手，并不意味她不需要爱了，只要她仍然会去爱，那为什么不可以是你？

挽回不存在黄金挽回时机，因为人对人的感情状态永远处于变化之中，爱的时候也有不爱，不爱的时候也有爱。

如果你能把握住女朋友的感情（心理)需求，当她感到孤独、落寞时，及时陪在她的身边，出现在她的眼前，这不就是最佳的挽回时机了吗？所谓来得早不如来得巧，即是这个道理。

分手冷静期一般有多久

分手冷静期有没有必要复合

每个人都有失恋的经过，其中有一段时期就是冷静期。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后，跟冷战还是有鲜明的.对比的，不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休，这样只会遭到对方的厌烦，从而错失了挽回感情的时机。

分手容易，忘记难，分手之后好像更容易想起对方的好，想起对方的甜蜜，各种悔恨与遗憾涌上心头，想要复合，对方要有有所犹豫，那更是会卯上劲用尽各种方法去挽回，但是这样做是不是有什么地方不对呢？

想要挽回，想要复合，原因不过是你还爱着，还舍不得，但是既然有分手这回事，已经说明你们的感情出现了问题，出现了矛盾，而且没有解决。现在就是给你机会，让你们复合了，你们当初的那个问题就解决了吗？

之前性格不合现在依旧性格不合，之前为鸡毛蒜皮小事吵架冷战现在依旧还会，这一切都还会重现，原因很简单，你的挽回，是挽回这个人，不是让你们重新谈恋爱。失恋后，我们都会感受到痛苦，很多人认为这个痛苦的来源就是对方，和对方的分离导致了痛苦，所以要去寻求安慰，给电话打电话，发信息，希望得到对方的回应。

事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身，而是你不接受分离的事实，你还是把自己的心情交给对方掌控，他回应了，你能开心一整天，他不理你，你又陷入万劫不复的境地。不要对ta纠缠不清，要淡出ta的世界。结束以后，你的第一反应是要挽回，但是也许太过于心急而选择让对方厌烦的方式继续纠缠不清。

既然对方选择离开，那么就是对你的一个否定，如果再继续纠缠，只会让对方厌烦。挽回爱情，其实是一个长期而艰难的过程，在分手初期适宜分开不联系对方，给彼此一个冷静期。其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。

爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。其实在激情期褪去以后，有一方能够发现这个也许不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷静冷静，是对彼此都有好处的。

这就好比喝的微醺时候有一个人，忽然觉得自己要开车回家，起身离去一样，固然对于某天晚上来说喝得不够尽兴，但是对于双方长期的健康友谊，也不一定是坏事。

倒是来不及稀释浓度就结婚生子的夫妻，除非彼此解决问题能力超强，否则会面临更严峻的磨合。手这一步，也许两个人都有过错，但是由于你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的问题，才有条件说挽回。

分手2个月还有希望吗

1、对你还有感觉

分手后的2个月里，依然还是想着你的好，不喜欢没有你的生活，当你提出想要复合的时候，她是很开心的。

2、对你没有感觉了

爱的时候有多深沉，分手的时候就有多决绝。当有的人说出分手，不再爱你的时候，那她会很快的从分手中走出来。对于你，是一个普通的朋友，对于那份感情，是一段美好的回忆。

分手冷静期一般要多久

在分手后，很多人都会冷静一段时间，给1-2个星期的缓冲时间，体会一段没有对方在身边的生活，也让对方体会一段没有你的日子里，在这个时间段很多人都会开始想起对方的好，才知道应该更加珍惜对方；当然也有的人会通过这段时间才发现没有对方的生活，依然过得很精彩。

分手后立马找对方复合，一般都是会不成功的，可以先冷静一下，看对方的态度，有的分手后1-2天就找对方道歉，想要复合，也有的1-2星期去找对方复合成功的。分手后想要复合，这个间隔时间不能太长，比如分手几个月了，才找对方复合，那时候可能对方已经走出分手的阴霾，已经对你不爱了。

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