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1、这5个部位岀汗很“危险”！90%的人都不知道！

出汗是最有效的排毒方式，

但是并不是所有部位出汗都是好的，

现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险?

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① 手心、脚心出汗——血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

② 额头出汗，肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

③ 鼻子出汗——肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用.

④ 颈部出汗——内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。

⑤ 胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，需要调节您的血液循环问题！

2、鼻子出汗多怎么回事女性：女性稍微一动就出汗

女性稍微一动就出汗

一动就出汗跟自身体质有一定的关系，有的人先天汗腺特别丰富，属于湿热体征的时候就表现出动则汗出。有的人出汗之后不伴有任何的不舒服，只是汗多，就不把出汗当作疾病去看待。

但是有的人却不一样，不仅仅是一动就汗出，而且还伴有乏力、心慌、气短的症状，这种情况下认为是气虚，也就是表虚，胃气不能够摄住汗液，是气血不能够封住的现象，认为是气虚症，用玉屏风散打底，再根据病人的症状进行辨证的治疗。

女性一运动就出汗一般是正常的现象，运动后体温升高，会通过排出汗液达到恒定体温的作用，无需特殊处理，如运动后出汗量较多，可能是气候原因、剧烈运动，也可能是存在多汗症、肥胖等因素导致。

1、气候原因：由于天气较炎热，本身易出汗，女性在运动时候自身体温会持续升高，加之环境温度高，可出现女性一运动就出汗的情况，一般停止运动后出汗后可逐渐停止；

2、剧烈运动：如经常进行快跑、骑长途单车等剧烈运动，骨骼肌会收缩产生能量，使新陈代谢加快、体温升高、毛细血管扩张，需通过出汗排出热量，可出现女性一运动就出汗的情况，注意合适运动量即可，无需特殊处理；

3、多汗症：通常是由于交感神经兴奋，导致汗腺兴奋性过高，易引起出汗，以腋下、足底等大汗腺分布处出汗较多，可出现女性一运动就出汗的情况，可外用止汗剂减少汗液分泌，若严重困扰生活，可采取汗腺切除术治疗；

4、肥胖：如女性身体肥胖，由于脂肪堆积过多，热量不易散发，可通过出汗的方式，排出热量，表现为女性一运动就出汗的情况。

女性稍微一动就出汗

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，浑身难受。

其实，汗腺是人体自带的“空调”，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发病率更是成倍涨。

出一身健康汗，对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。

那么怎样才算异常出汗呢？有一个基本的判断标准。

同等条件下，和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常，如果坐着不动都大汗淋漓，那无疑也是异常出汗了。

简单地说，如果不是因为运动、穿衣厚或炎热而导致出汗，或稍微运动就会大汗淋漓，就意味着人体可能出现了异常情况，应当引起重视。

头部出汗异常胃火旺

头部是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或者经常出汗，或许就意味着阳气有些虚弱（对于代谢旺盛的儿童来说，头部出汗较多也是正常现象），另外，这还和胃火旺有一定关系。

建议：睡眠充足，多吃温补食物，如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓。每天也可冲泡枸杞茶饮用。

额头出汗异常肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。

鼻子出汗肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

建议：每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。

颈部出汗异常内分泌失调

颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌失调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。

建议：平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。多吃高蛋白类的食物，多喝水。

腋下出汗异常汗腺过大或饮食过重

因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。

胸口出汗异常脾胃失和

如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。

建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心情。

手脚心出汗异常血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。

女性稍微一动就出汗

一动就出汗跟自身体质有一定的关系，有的人先天汗腺特别丰富，属于湿热体征的时候就表现出动则汗出。有的人出汗之后不伴有任何的不舒服，只是汗多，就不把出汗当作疾病去看待。

但是有的人却不一样，不仅仅是一动就汗出，而且还伴有乏力、心慌、气短的症状，这种情况下认为是气虚，也就是表虚，胃气不能够摄住汗液，是气血不能够封住的现象，认为是气虚症，用玉屏风散打底，再根据病人的症状进行辨证的治疗。

女性一运动就出汗一般是正常的现象，运动后体温升高，会通过排出汗液达到恒定体温的作用，无需特殊处理，如运动后出汗量较多，可能是气候原因、剧烈运动，也可能是存在多汗症、肥胖等因素导致。

1、气候原因：由于天气较炎热，本身易出汗，女性在运动时候自身体温会持续升高，加之环境温度高，可出现女性一运动就出汗的情况，一般停止运动后出汗后可逐渐停止；

2、剧烈运动：如经常进行快跑、骑长途单车等剧烈运动，骨骼肌会收缩产生能量，使新陈代谢加快、体温升高、毛细血管扩张，需通过出汗排出热量，可出现女性一运动就出汗的情况，注意合适运动量即可，无需特殊处理；

3、多汗症：通常是由于交感神经兴奋，导致汗腺兴奋性过高，易引起出汗，以腋下、足底等大汗腺分布处出汗较多，可出现女性一运动就出汗的情况，可外用止汗剂减少汗液分泌，若严重困扰生活，可采取汗腺切除术治疗；

4、肥胖：如女性身体肥胖，由于脂肪堆积过多，热量不易散发，可通过出汗的方式，排出热量，表现为女性一运动就出汗的情况。

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