关于【宝宝断奶了爸爸接着吃】，如何给宝宝断奶最快最有效，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、断奶后怕宝宝营养跟不上，营养专家手把手教你顺利过渡

很多妈妈担心，断奶了，宝宝吃什么？营养能跟得上吗？想让斌姐给点建议。今天就和大家来聊一聊离乳期如何来保证宝宝的营养。

世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会建议母乳喂养要持续一年半至两年。但现实生活中，每个家庭给宝宝离乳的时间不尽相同，有的早，有的晚。但无论早晚，离乳期都有必要给宝宝足够的营养支持！

（图片来自育儿营养与辅食群：小山药妈妈）

1、6个月前离乳：营养需求和营养建议

出生6个月内宝宝最理想的食品是母乳，只要能坚持母乳喂养，婴儿就能够正常生长发育。这是因为母乳能满足宝宝这个时期的营养需求：

此阶段宝宝营养需求

1.蛋白质母乳中蛋白质以易于消化吸收的乳清蛋白为主，乳清蛋白与酪蛋白之比为60:40。在乳清蛋白中，母乳中以α-乳清蛋白为主，易于消化吸收，且氨基酸组成平衡。母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿大脑及视网膜发育所必需。

2.脂肪母乳中的脂肪含量丰富，且含有丰富的脂肪酶，可帮助消化脂肪，更易被消化吸收。母乳不仅含有短链、中链及长链脂肪酸，而且还含有脑及视网膜发育所必需的DHA、ARA。

3.糖类母乳乳糖含量较牛乳高，乳糖不仅给宝宝提供能量，而且它在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，促进肠道内钙的吸收并抑制有害菌生长。

4.矿物质小宝宝肾脏的排泄和浓缩能力较弱，食物中的矿物质过多或过少都不适于婴儿的肾脏及肠道对渗透压的耐受能力，会导致腹泻或增加肾脏的溶质负荷。

5.维生素母乳中维生素含量易受乳母饮食的影响，尤其是水溶性维生素和脂溶性维生素A。但母乳中维生素D是不能满足宝宝营养需求的，需要多晒太阳或服用补充剂。

6.其他母乳含有许多免疫活性物质，包括丰富的免疫活性蛋白，如乳铁蛋白、溶菌酶、分泌型免疫球蛋白A等，可提高宝宝抵抗力，还含有低聚糖，对宝宝肠道益生菌的生长有促进作用。

（图片来自育儿营养与辅食群：+1妈妈）

如果妈妈因为种种原因不能用母乳喂养宝宝，离乳时有以下建议：

1.首选婴儿配方奶粉喂养，不宜用非婴儿配方奶粉或液态奶直接喂养宝宝。

2.选择适合宝宝的奶粉，常见的奶粉有以下种类：

• 早产儿奶粉：适合早产儿与出生体重在2500g以下的宝宝。
• 无乳糖奶粉：适合乳糖不耐受或腹泻1周以上宝宝。
• 适度水解蛋白奶粉：适合体质过敏、对奶粉轻度过敏的宝宝。
• 完全水解蛋白奶粉：适合严重腹泻、对动物/植物蛋白过敏的宝宝。
• 如果宝宝大便不好，可以选择低聚糖含量高的奶粉等等。

3.转奶时机最好在宝宝身体、精神状况好时，避免其他因素干扰导致转奶不顺利。

4.给宝宝换为奶粉后，要养成喝水的习惯，因为奶粉中矿物质含量比母乳高，多喝水有利于代谢多余营养素。

（图片来自育儿营养与辅食群：兜妈）

2、6～12个月离乳：营养需求和营养建议

2002年世界卫生组织提出婴儿添加辅食应从6个月开始，因为此时宝宝体内储存的铁已经不能满足自身需要，母乳又是贫铁食物，所以需要添加辅食来保证营养的供给。

4月龄后唾液腺逐渐发育完善，唾液分泌量增加，唾液中的淀粉酶也逐渐增加，消化淀粉类食物的能力增强。但每个孩子生长发育的情况不同，所以最终应根据孩子的具体表现来判断什么时间添加辅食，但最早不能早于4个月，最晚不能超过8个月。

此阶段宝宝营养需求：

奶液每日600~800毫升；

谷类每日40~110克（根据宝宝咀嚼能力选择米粉、颗粒面、面条、面包、馒头、馄饨、粥等）；

蔬菜水果每日各25~50克；

鸡蛋黄或鸡蛋每日1个；

鱼禽蓄肉每日25~40克；

食用油每日5~10克。

（图片来自育儿营养与辅食群：丞丞妈）

此阶段离乳期营养建议：

1.离乳不能与添加新辅食同时进行，离乳期间不建议添加新的辅食。

2.离乳期间如果宝宝不喜欢吃奶粉，只吃辅食，应减少添加量或停喂辅食，因为1岁以下宝宝应以奶液喂养为主。

3、1～2岁离乳：营养需求和营养建议

一岁后宝宝的膳食结构与一岁前有很大不同，应以吃饭为主，吃奶为辅，每日餐次为三餐三点，但很多宝宝需要小半年的时间来适应，所以妈妈可以根据实际情况喂养。

此阶段宝宝营养需求：

奶液每日350~500ml；

谷类每日100~150克（适当增加粗杂粮，但最多不能超过总量的五分之一）；

蔬菜水果每日各150~200克；

蛋类鱼禽蓄肉每日100克；

食用油每日20~25克。

（图片来自育儿营养与辅食群：兜兜妈妈）

此阶段离乳期营养建议：

1.随着宝宝年龄的增大，逐渐有了自己的饮食偏好，尤其在离乳期宝宝挑食现象可能更严重，只要不是偏种类的挑食（如所有绿叶菜或肉类不吃等），不必强迫宝宝必须所有食物都要吃，世界上没有不可替代的食物。

2. 宝宝喂养不要太过量化，可根据宝宝的胃口进行调整，饮食是否满足宝宝生长发育需求的金标准就是宝宝生长发育情况。离乳期间奶量暂时不够家长也不用太紧张，给宝宝一个适应的过程，不要为了达到量而强迫宝宝喝奶，避免宝宝因此抗拒吃奶。

母乳转奶粉喂养，如何转？需要注意什么？

母乳转奶粉掌握循序渐进的原则，主要表现两个方面：

奶嘴的适应和奶粉口味的适应，不要突然就由母乳直接转变为装着奶粉的奶瓶。

• 选择一个母乳实感的奶瓶，奶嘴吸吮力度和吸母乳相近。
• 妈妈将母乳挤在奶瓶里，让宝宝先适应奶嘴。
• 宝宝适应用奶瓶后再开始由母乳转为奶粉。刚开始转奶时，可以采取先给宝宝喝母乳，再搭配喝配方奶的方法。例如，当宝宝喝完母乳还想继续吃奶时，给宝宝冲泡30毫升配方奶，以逐渐适应配方奶的味道。或者，可以先一天减少一次母乳喂养，用配方奶代替，等宝宝适应数天后，再减少一次母乳喂养，从而逐渐过渡到全部奶粉喂养。
• 需注意：不能用母乳去冲调奶粉，这样一是会改变营养素比例，吸收率会下降；二是过高浓度会给宝宝胃肠道及肾脏带来负担。

（图片来自育儿营养与辅食群：小葱妈妈）

换为奶粉后宝宝便秘怎么办？

一、原因

便秘分为器质性便秘和功能性便秘两种，宝宝常见的便秘一般是功能性的。排除疾病及药物影响，主要有六种情况：

• 膳食纤维摄入不足；
• 食量过小，摄入不足；
• 饮水量不足；
• 肠道菌群失调；
• 排便不规律；
• 运动量少。

二、应对

针对不同情况家长需采取相应措施。

• 膳食纤维摄入不足建议选择低聚糖含量高的奶粉，如果宝宝已经开始添加辅食，要注意增加蔬菜和水果的摄入量。
• 食量不足需找出食欲不佳的原因，逐步改善。
• 少量多次喝水。理论上六个月以前宝宝，不管是母乳喂养还是人工喂养都不需要单独补充水分，但如果由于环境、地域、季节、疾病等原因出汗/失水较多或发现宝宝小便变黄，还是需要适量补充白开水。
• 肠道菌群失调除了补充益生菌，膳食纤维的摄入也很重要。
• 养成定时排便的习惯。
• 家长帮助宝宝适量运动。

斌姐碎碎念：

离乳期你如何过渡的？

2、宝宝断奶了爸爸接着吃：如何给宝宝断奶最快最有效

如何给宝宝断奶最快最有效

当宝宝吃奶到一定年龄后就要面临残忍的断奶事实了，但不管是对宝宝还是妈妈来说，这都是一次挑战。接下来小编整理了如何给宝宝断奶最快最有效的相关内容，文章希望大家喜欢！

一、断奶前应做好仔细准备

1、了解断奶的最佳时间

最近有一种说法是，6个月后的母乳就没有营养了，必须要强调的是，这个说法是不科学的，6个月以后的母乳依旧是有营养的。

世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。

美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妈妈可以放心的喂。

2、循序渐进的自然断奶

现在都提倡自然断奶，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。

3、选择一个适合断奶的季节

给宝宝选择一个不冷不热的季节断奶比炎热的夏天要好。

但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句：虽然春季和秋季是最好的断奶季节，但咱们尽量避免在刚刚换季的时候，因为这时候的天气多变，正是宝宝容易得病的时候。

4、断奶前的与宝宝有沟通

妈妈在断奶时候应提前跟宝宝沟通下，比如和他们说类似这样的话：“妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀！”让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。

5、提早让宝宝适应其他食物

在给宝宝断奶前，最好能让宝宝接受辅食或者奶粉，让他（她）知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西（因为宝宝的个体差异，有的断奶比较早有的比较晚，要根据宝宝的实际情况填加其他食物）。

6、妈妈要注意保护自己的乳房

在断奶时候咱们别光顾着看孩子应该注意些什么，也要关心一下自己，注意乳房清洁，根据自己奶量的情况，要做好充足的“回奶”准备，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。

二、断奶时的注意事项

1、避免粗暴断奶

前面已经说过了，提倡自然断奶。像一断奶就把妈妈和宝宝分离几天，或者直接乳房上涂一些有异味的刺激性东西都是不妥当的。

可以先不让孩子吃白天的奶，再慢慢断夜奶。

2、加强宝宝护理

在断奶期间，要特别注意观察孩子的`身体情况，如大便是否正常，体重有没有明显变化等，一旦发现异常情况，应及时处理，不要当做是断奶的自然现象。

3、宝宝爸爸的加入

断奶期间妈妈不宜与宝宝过多亲近，此时就看爸爸的表现啦，要多多的陪宝宝玩，给宝宝足够的安全感。

在晚上睡觉时，给宝宝进行“哄睡”的安抚工作，毕竟在这个世界上，除了妈妈就是爸爸与宝宝最亲啦。

三、注意断奶后该做的事情

当我们渡过了最艰难的那几天，宝宝不再哭着找妈妈要吃奶，就算完成断奶了吗？

不是的，判断断奶是否成功不能单一的以宝宝是否再吃母乳为依据，我们还要观察宝宝在断奶后是否依旧呈现出健康快乐的状态。

只有宝宝身心都认可断奶这件事，才算断奶成功，那么断奶后该做什么呢？

1、加强宝宝的饮食营养

妈妈在断奶后应十分注意小小包的饮食营养是否均衡，可以把孩子不喜欢吃的菜做成他感兴趣的形状，让他对吃其他食物没有抗拒心理。

2、多花些时间陪伴宝宝

在孩子断奶之后，父母应尽可能的多多陪伴孩子，让他（她）们感受到满满的母爱，用实际行动告诉宝宝，即使你不再吃妈妈的奶了，妈妈依旧最爱你的。

3、注意自己的乳房护理

这点之前已经提过了，这里再提出是想再次提醒各位妈妈：在断了奶之后，也要注意自己的乳房护理，毕竟作为妈妈，照顾好自己才能更好的照顾宝宝。

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