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1、皇帝柑会不会上火

皇帝柑是最近几年新出的一种品种，

吃起来肉质十分脆嫩多汁，

那皇帝柑吃了会不会上火呢？

• 皇帝柑会不会上火

一般是不会的。

从中医的角度上来看，皇帝柑是属于柑橘类的水果，其性质偏凉性，其中含有非常丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以帮助降低人体的火气，所以一般在适量食用的情况下是不会上火的。 但是皇帝柑中也含有十分丰富的糖分，如果食用过多导致人体摄入过多的糖分的话，那么也有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等不适的症状。

• 皇帝柑一天吃几个合适

200-350克左右即可。

虽然皇帝柑的营养价值很高，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，所以皇帝柑也是不能多吃的，而且柚子的性质还偏凉性，其中含有较多的纤维素以及有机酸成分，食用后也会对人体的肠胃造成一定的刺激。 根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此建议一天吃200-350g左右就可以了。

• 皇帝柑吃多了皮肤会变黄吗

有可能会。

皇帝柑是属于柑橘类的水果，其中含有较多的胡萝卜素，这是一种颜色为橙黄色的成分，因为人体对于胡萝卜素的消化吸收是需要一定时间的，所以如果短期内食用过多皇帝柑的话就会导致人体摄入过多的胡萝卜素。 此时多余的胡萝卜素没法被人体及时消化和吸收，就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处，从而会使人体出现手心、脚心、脸部发黄的症状，这种症状也被称为“胡萝卜素血症”。

• 皇帝柑晚上吃会胖吗

适量吃一般不会。 皇帝柑是属于一种水果，其热量和脂肪含量都比较低，而且含有丰富的营养物质，一般在晚上适量地吃一些的话是不容易发胖的，而且皇帝柑的味道酸酸甜甜，还具有促进唾液和胃酸的分泌。 而晚上的时候人体的肠胃蠕动相对是比较慢的，所以适量地吃一些的话，还可以起到促进食物消化和吸收的作用。

2、皇帝柑上火还是降火

皇帝柑上火还是降火

皇帝柑又称贡柑，属于热带亚热带水果，它是橙子与橘子的自然杂交以后得到的水果新品种，它不仅外型美观，还同时具备了橘子与橙子的双重营养。皇帝柑的营养丰富，富含丰富的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生素C等，吃皇帝柑能够促进通便，降低胆固醇，美容养颜等。

皇帝柑虽然好吃，但不能多吃，多吃容易消化不良，给肠胃增加负担。还有皇帝柑中的糖分含量很高，所以血糖高的人最好少吃，糖尿病的人最好不吃，还有脾胃虚寒的人也不要吃。

吃皇帝柑的好处

1、美容养颜

皇帝柑中有大量的营养成分，包括大量的维生素C，具有一定的抗氧化作用，还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素等，适量食用可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状。

2、润肠通便

皇帝柑中含有丰富的膳食纤维及果胶，可以增强肠胃蠕动，帮助排便，有预防便秘的作用。

3、 降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用皇帝柑中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

皇帝柑上火还是降火

皇帝柑又称贡柑，属于热带亚热带水果，它是橙子与橘子的自然杂交以后得到的水果新品种，它不仅外型美观，还同时具备了橘子与橙子的双重营养。皇帝柑的营养丰富，富含丰富的碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素以及维生素C等，吃皇帝柑能够促进通便，降低胆固醇，美容养颜等。

皇帝柑虽然好吃，但不能多吃，多吃容易消化不良，给肠胃增加负担。还有皇帝柑中的糖分含量很高，所以血糖高的人最好少吃，糖尿病的人最好不吃，还有脾胃虚寒的人也不要吃。

吃皇帝柑的好处

1、美容养颜

皇帝柑中有大量的营养成分，包括大量的维生素C，具有一定的抗氧化作用，还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素等，适量食用可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状。

2、润肠通便

皇帝柑中含有丰富的膳食纤维及果胶，可以增强肠胃蠕动，帮助排便，有预防便秘的作用。

3、 降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用皇帝柑中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。

皇帝柑上火还是降火

皇帝柑成熟时间

皇帝柑这种水果主要出产在中国南方，而且她在每年冬至前后成熟上市，不过它的收获期比较长，可以一直到达春节前后。现在这个时候正是吃皇帝柑的好时候，在国内大部分地区的水果市场都能买得到。

皇帝柑吃法

1、去皮直接吃

平时购买新鲜的皇帝柑，以后可以直接去除它的果皮，食用里面的果肉，在去除皇帝柑的果皮时，可以用刀在皇帝柑中间划一个口，然后用小勺沿着口子向内壁插，再慢慢转动勺子，让它的果肉与果皮自然分离，取出的果肉直接放在嘴里，就能请常到皇帝柑的`甘甜味道。

2、榨汁喝

新鲜的皇帝柑榨汁喝也特别好，平时可以直接把3到5个新鲜的皇帝柑去掉它的果皮，再把它的果肉切成块状，然后放在榨汁机或者料理机中，接通电源，让它们工作，取出皇帝柑中的果汁，直接倒入杯子中，加入适量的冰块或者蜂蜜，调味以后就可以直接喝。

3、做糖水

用皇帝柑做糖水也特别好吃，平时可以把新鲜皇帝柑去掉外皮以后，取出里面的果肉，切成自己喜欢的块状，然后加入适量冰糖，一起放在小砂锅中，再加入适量的清水和少量的柠檬汁一起加热煮开，煮十分钟左右，锅中的皇帝柑糖水就能做好，取出以后直接饮用，会发现它酸甜爽口特别好喝。

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