关于【学洗头的手法及按摩】，洗头按摩的方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、头部放松自我按摩五大招，学好了，头疼都不是问题，家人该享福了

头疼，头闷，想必每个人都有过这样的问题，头闷，头疼不仅仅影响我们的工作，生活，还容易引起我们情绪的变化。

头痛

一般原因引起的简单头疼，头闷，我们可以通过一些自我按摩术得到缓解和减轻，我们教大家头部放松五大招，学好了，你的家人有福气了，足不出户，就可以自己动手解决自己的小毛病。

头痛

头部按摩推拿还可以使头发秀美，面部皮肤更加光泽，有美容美颜的效果。通过我们常见的一些梳，拉头发，按，叩击头皮以及按压头部穴位等手法，改善头皮神经功能，促进血液循环，增进毛发的营养吸收，防止脱发，使得头发更加乌黑发亮，轻柔秀丽。

脱发

头部按摩五大招

第一招

梳头

梳头发：两手五指微屈，用十指指端从前额发际开始，经过头顶向头后后发际推进，然后双手以手背沿着颈侧经过肩胸到腹前甩出。如此反复操作20次左右。梳头发时应该适当用力，但手法应该自然，柔和，切勿暴力。

第二招

梳头

干洗头：用两手手指摩擦抚摸头发，结合“指梳头”，如洗头状，直到洗遍整个头部，每日早晚各一次，每次3到5分钟。

第三招

拍叩头皮：用拍法，或者叩击法由前到后拍击或者叩击整个头部，约2分钟，力量应该柔和有力。

头痛

第四招

按压，头部穴位，常见的穴位有百会，四神聪等。

百会

第五招

提拉头发：两手抓满头发，不要使得头发滑脱，轻轻用力向上提拉头发，直到全部头发全都提拉一遍。切忌过度用力，以免引起头发脱落。

2、学洗头的手法及按摩

学洗头的手法及按摩

按摩时重点在颈肩及脊椎两侧肌肉，手势缓而沉，随时调整客人坐姿。按颈时，以一手扶助客人额头，尽量不让客人的身体有太大晃动，切记勿用蛮力和速度过快，越是肌肉结实的客人越是要手法缓和用力，逐渐渗透达到客人放松的目的。手法如下：

1、开沫后单手从边缘抓到中心，泡沫过发际线1cm，另一个手托头发，抓完一圈单手抓单边换手抓

2、接着贴头皮由外向内向上抓，头发堆头顶，按摩按一会儿冲掉

3、冲洗后先让客人躺着，先将头发挤压擦干，用一条毛巾包头发，避免水珠滴下，将客人引导回到座位，再以指压按摩或擦干

扩展资料

洗头步骤方法：

步骤一：洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。

步骤二：一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

步骤三：将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。

步骤四：扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤五：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3—5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。

步骤六：用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。

步骤七：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

学洗头的手法及按摩

按摩时重点在颈肩及脊椎两侧肌肉，手势缓而沉，随时调整客人坐姿。按颈时，以一手扶助客人额头，尽量不让客人的身体有太大晃动，切记勿用蛮力和速度过快，越是肌肉结实的客人越是要手法缓和用力，逐渐渗透达到客人放松的目的。手法如下：

1、开沫后单手从边缘抓到中心，泡沫过发际线1cm，另一个手托头发，抓完一圈单手抓单边换手抓

2、接着贴头皮由外向内向上抓，头发堆头顶，按摩按一会儿冲掉

3、冲洗后先让客人躺着，先将头发挤压擦干，用一条毛巾包头发，避免水珠滴下，将客人引导回到座位，再以指压按摩或擦干

扩展资料

洗头步骤方法：

步骤一：洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。

步骤二：一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。

步骤三：将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。

步骤四：扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤五：冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3—5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。

步骤六：用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。

步骤七：因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

学洗头的手法及按摩

洗头前先将头发梳理顺

洗头之前应当先将打结的头发全部梳理顺，这样更有利于在洗头的过程中将头皮和头发上的脏东西清洗干净。

同时，梳头也是一种头部按摩的行为，每天坚持一定数量的梳头能够让头皮保持柔软，缓解头皮的疲劳，预防头皮出现健康问题，进而减少脱发，促进头皮和头发的健康。

先用清水预清洗一下

很多人头发一打湿就立刻抹上洗发水开始搓揉头发，实际上，在打湿头发后不妨先用清水预清洗2-3分钟，有助于先洗去头发上附着的灰尘，洗去灰尘后再用洗发水清洗头发效果会更好。

将洗发水分散抹开

在洗头时，洗头发不是根本目的.，洗净头皮才是洗头的本来目的.`，因此在打洗发水时不妨将洗发水分散抹开，最好直接抹在头皮上并打出泡沫。

洗头时更重视头皮按摩

许多人洗头时都会死命抠搓头皮，这样做很容易让指甲伤害头皮，因此在清洗头发时，不要用指甲抠头皮，而是用指腹按摩头皮。洗头主要是对头皮进行按摩，洗头发只是顺带的事情。

按摩头皮能够促进血液循环，促使头发生长，每次洗头按摩五分钟即可。在按摩的过程中，最好按照发际线-头顶部-侧头部-后脑勺部的顺序从下向上进行按摩。

多冲洗两分钟

在清洗头发时，为了将洗发水清洗干净，不妨多冲洗两分钟，尤其是发际线和耳朵后等容易积存洗发水的位置，更要注意清洗。

护发素先在手心揉开 再往头发上抹

洗发完后用护发素时，不要直接把护发素往头发上倒，先倒在手心揉开，从最容易受损的发梢开始抹上护发素，然后再慢慢抹上头发的其他部位。

静置2-3分钟再清洗

抹了护发素以后不要马上冲洗，先静置2-3分钟，让护发素中的有效成分进入头发发心，才能更好地护发。

护发素也要清洗干净

在清洗的过程中，护发素和洗发水一样都要清洗干净，千万不要以为残留一点在头发上对头发会更好。

吹头发之前先抹一点护发剂

在吹头发之前先在头发上抹一些能够保湿的护发剂，再用热风将头发吹干，这样能够预防头发中的水分流失，导致头发在热风的吹拂下受损干枯，还能对抗紫外线、湿气等来自外部环境的刺激，给头发更好的呵护。

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