关于【过年吃什么水果】，春节吃的水果有哪些，今天犇涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

1、过年，不管有钱没钱，5种“吉祥果”记得摆上桌，营养好吃寓意好

今天已经是腊月二十四了，再过五天就是除夕夜了，小伙伴们，你们年货都准备好了吗？买年货肯定少不了买水果了，今天就来分享5种春节要吃的水果，营养好吃寓意好，价格也不贵，一起来看看吧~~~

菠萝——寓意财运亨通

菠萝在闽南地区用闽南话讲跟“旺”字谐音，故逢年过节，烧金祭拜神明都会买一些菠萝。冬天的菠萝正当季，酸甜可口又多汁，不仅可以直接吃，也可以用来炒菜，味道也是别有一番风味。很多人吃菠萝都会扎嘴，今天就来跟大家分享吃菠萝的小技巧。

【吃菠萝小技巧】：我们先将菠萝削皮切成小块，放入盐水中浸泡一下。因为菠萝中含有刺激作用的“甙类物质和菠萝蛋白酶”，会让口腔和舌头感到刺痛。用盐水浸泡，就可以让有机酸溶解到盐水中，去除酸味，吃起来就更加香甜好吃了，而且也不用担心会扎嘴了。

火龙果——寓意红红火火

说到火龙果大家再熟悉不过了，一年四季都可以看到。火龙果不仅清甜美味，而且营养很丰富，富含多种维生素和矿物质等等，是一种低热量高纤维的水果，常吃能健脾养胃。买火龙果红心和白心有区别吗？

【红白火龙果的区别】：1、两者的营养价值都差不多，红心火龙果抗氧化剂多一些。2、从口感上来说，红心火龙果吃起来更甜一些。3、从价格上来说，红心火龙果比白心要贵一些。

橘子——日子甜甜蜜蜜

过年去亲戚朋友家串门，每次都会提一箱橘子。冬天正是吃橘子的最佳时节，这个时候的橘子甘甜多汁又便宜。因为橘和吉谐音，就有了大吉大利，吉祥如意等美好寓意。买橘子也是需要小技巧，买对了，橘子甘甜多汁，买错了，橘子吃起来太酸了，分享挑选橘子小技巧。

【挑选橘子的小技巧】1、按压一下橘子表面是否有破洞、黑点或者腐烂等现象，不新鲜的水果切记不要买哦。2、观察橘子的底部的果脐，一般要选择果脐凹陷的，这样的橘子更加甘甜。3、按压一下橘子的表皮，选择软硬适中，厚度适中，这样橘子口感正好，又新鲜。

柚子——保佑平安顺利

一入冬以后，柚子就成了我们家必备的水果之一了，柚子清香又甘甜，营养也是极其丰富，富含多种维生素和矿物质等等，有润肺健脾等效果，尤其是春节，大鱼大肉吃多，可以多给家人吃点柚子，清爽解油腻，提高免疫力，让家人健康度过春节。

【挑选柚子小技巧】1、市面上柚子有红心柚和黄心柚，两者的营养价值都差不多，但是红心柚中抗氧化剂会多一点。2、买柚子的时候要按压一下柚子表皮是否软硬适中，太硬了，说明还熟，吃起来就很酸，太软了，说明放太久了，水分流失太多，口感也欠缺。3、不管买什么柚子，都要懂得买“买扁不买圆”的小技巧。

苹果——寓意平平安安

苹果是我们日常中很常见的水果之一，也是非常受人们的喜欢。不仅营养丰富又美味，而且它的寓意也非常好。逢年过节，烧金拜拜或者祭拜神明，我也喜欢摆上苹果，寓意让家人平平安安。

【挑选苹果的小技巧】

1、买苹果一定不要挑选表面红通通，要挑选表面有竖条纹的，这样的苹果清脆甘甜又多汁。2、闻一下苹果的味道，如果有浓郁的果香味，这样苹果就很香甜。3、观察苹果底部的凹陷，凹陷越深，苹果就更好吃哦。

以上就是77姐姐今天跟大家分享的过年可以买5种吉祥果，营养润燥还不贵，关键应景寓意好，让家人健康过新年。

#冬日美食季##分享新生活#

2、过年吃什么水果：春节吃的水果有哪些

春节吃的水果有哪些

1、过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

2、过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。

3、过年吃猕猴桃

猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

4、过年吃草莓

草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

5、过年吃雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，一举多得。

春节吃的水果有哪些

1、过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

2、过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;此外，菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食，可作提神之用。

3、过年吃猕猴桃

猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。

4、过年吃草莓

草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助过年期间消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分，拯救肌肤。

5、过年吃雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。此外，还不妨以冰糖来炖雪梨，制法简单，不但可消滞解腻，亦能在干燥的冬天天给喉咙来点滋润，一举多得。

春节吃的水果有哪些

水果的美颜作用

樱桃：含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。古人称它能“调中，令人好颜色，美态”。

苹果：营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外，还含有苹果酸、鞣酸、维生素、果胶、矿物质、蛋白质、脂肪等人体必需的营养成分。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。

大枣：是护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。大枣味甘性温，入脾胃经，补脾和胃，生津润燥，调和营卫，益气，含多种养分，尤其含有丰富的糖分及维生素C.能生肌长肉，使皮肤红润，容颜光亮。体内痰湿过重，或者患有齿病、虫病者不宜多食。

柏子仁、松子仁：二者均含大量油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，为理想的肌肤美容食物。

核桃肉：含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。

桑椹：为桑树的果实，黑、白两种均可食用。黑紫色最好，能美容入膳。味甘性寒，补肝益肾，滋阴养血，黑发明目。

乌梅：抗衰老活性强，使全身组织趋向年轻化，使面色红润，肌肤细嫩。

西瓜：西瓜皮30克（干品），加水煎服，连服数日，天气干燥时能润燥护肤，治唇裂咽痛。

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